W swoje 110 urodziny zdradziła, co robiła, żeby tak długo żyć. Brown wykluczyła ze swojej diety wieprzowinę, kurczaka i nie sięgała po żaden alkohol. Oto cały sekret! Natomiast 122 letnia Jeanne Calemnt nie zapominała o winie.
Robert Weighton - mieszkaniec Wielkiej Brytanii, który ma obecnie 109 lat - uważa, że nie robił nic szczególnego... po prostu miał szczęście. Tak samo jak 114-letia Honorine Rondello.
Saparman Sodimejo to prawdziwy rekordzista. Przeżył 146 lat! Zmarł 30 kwietnia 2017 na wyspie Java. Czy on miał jakiś sekret na długowieczność? Twierdził, że należy być cierpliwym i kochać swoich bliskich.
Emmie Moran, która przeżyła 117 lat, lekarz w 1919 roku polecił spożywanie jajek, które więc jadła aż do śmierci. Inni długowieczni wymieniają diety bogate m.in. w ziemniaki, kozi nabiał, czekoladę, porto, owsiankę.
A Ty na którą dietę się przerzucisz?
