Cierpisz na wiosenną depresję? Być może jesteś meteopatą!

Nawet połowa ludzi cierpi na meteopatię. I właśnie u progu wiosny są oni narażeni na wiele dolegliwości: senność, apatię, rozdrażnienie, bóle głowy czy stawów. Sprawdź, co może pomóc przetrwać ten ciężki czas!

Meteopaci szczególnie cierpią gdy zmieniają się pory roku. Bardzo nieprzyjemne jest zwłaszcza przedwiośnie - u progu wiosny warunki pogodowe są bardzo zmienne, a nasze organizmy - zmęczone zimą. Zimą jemy mniej warzyw, jest mniej słońca, mniej wychodzimy, rzadziej uprawiamy sport. Na pewno to okres stagnacji, niekorzystny dla naszego organizmu. Wszystkie te czynniki wpływają na pogorszenie samopoczucia.

Co robić, żeby złagodzić skutki wiosennego przesilenie - lekarze zalecają higieniczny tryb życia i właściwą dietę. W codziennym menu może się pojawić gorzka czekolada, orzechy, kawa - choć w rozsądnych ilościach, a napoje energetyzujące - tylko awaryjnie. Zalecają też uprawianie sportu i hartowanie się.

Truskawki z czekoladą pokonają każdą depresję!


 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Pierwszy dzień wiosny 2017: Dziś o godz. 11.29 powitamy astronomiczną wiosnę!
Zmień swoje mieszkanie na wiosnę!
Depresja: Wzruszająca opowieść australijskiej nastolatki!
Depresja przychodzi po cichu. UWAGA mocne zdjęcia!

Gorący temat

Polska triumfuje w Pucharze Narodów! To historyczny sukces!
Polscy skoczkowie zwyciężają w Pucharze Narodów! To historyczna chwila dla polskich skoków narciarskich. Gratulacje!

Reklama

Radia internetowe RMF ON

Najnowsze wpisy

Hit! Para z programu "Żony Hollywood" nagrała debiutancki singiel!
Beata Tyszkiewicz ostro skomentowała wagę Dominiki Gwit w "Tańcu z gwiazdami"
"Przez twe oczy zielone" hitem na Kubie! Zenek Martyniuk śpiewa po hiszpańsku
Słynny "Boczek" już tak nie wygląda! Aktor bardzo schudł!
Rick Astley zachwyca w coverze "Shape of You" Eda Sheerana!
Elton John świętuje 70. urodziny!

Kup bilet

30 marca 2017, ICE Kraków Congress Centre, Kraków
30 maja 2017, Torwar, Warszawa
25 lipca 2017, Stadion Cracovii, Kraków
15 sierpnia 2017, Dolina Charlotty, Słupsk

Reklama