Cierpisz na wiosenną depresję? Być może jesteś meteopatą!

Nawet połowa ludzi cierpi na meteopatię. I właśnie u progu wiosny są oni narażeni na wiele dolegliwości: senność, apatię, rozdrażnienie, bóle głowy czy stawów. Sprawdź, co może pomóc przetrwać ten ciężki czas!

Meteopaci szczególnie cierpią gdy zmieniają się pory roku. Bardzo nieprzyjemne jest zwłaszcza przedwiośnie - u progu wiosny warunki pogodowe są bardzo zmienne, a nasze organizmy - zmęczone zimą. Zimą jemy mniej warzyw, jest mniej słońca, mniej wychodzimy, rzadziej uprawiamy sport. Na pewno to okres stagnacji, niekorzystny dla naszego organizmu. Wszystkie te czynniki wpływają na pogorszenie samopoczucia.

Co robić, żeby złagodzić skutki wiosennego przesilenie - lekarze zalecają higieniczny tryb życia i właściwą dietę. W codziennym menu może się pojawić gorzka czekolada, orzechy, kawa - choć w rozsądnych ilościach, a napoje energetyzujące - tylko awaryjnie. Zalecają też uprawianie sportu i hartowanie się.

Truskawki z czekoladą pokonają każdą depresję!


 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Wiosna! Kwitną przebiśniegi i wawrzynek wilczełyko!
Zmień swoje mieszkanie na wiosnę!
Wiosna się zbliża! Mamy pierwsze zdjęcia!
Depresja przychodzi po cichu. UWAGA mocne zdjęcia!

Gorący temat

Przebój lata RMF FM i Polsat już dziś!
Już dziś, w Amfiteatrze Kadzielnia w Kielcach, wystąpią gwiazdy jakich jeszcze kielecki amfiteatr nie gościł! Od godziny 19:45 na antenie RMF FM i w telewizji Polsat, będziemy bawić się przy największych przebojach tego lata i wybierzemy najlepszy z nich!

Reklama

Najnowsze wpisy

Adele zaśpiewa na ich weselu! Za darmo!
Klingande na zakończenie wakacji: posłuchaj "Somewhere New"
Ana Andrzejewska "Nie zatrzymasz mnie": Posłuchaj debiutanckiego singla!
Craig David powraca!
Florence Welch: 10 lat temu zauroczyła świat. Dziś świętuje 30. urodziny!
Barbra Streisand w duetach z największymi gwiazdami Hollywood!

Radia internetowe RMF ON

Reklama