Cierpisz na wiosenną depresję? Być może jesteś meteopatą!

Nawet połowa ludzi cierpi na meteopatię. I właśnie u progu wiosny są oni narażeni na wiele dolegliwości: senność, apatię, rozdrażnienie, bóle głowy czy stawów. Sprawdź, co może pomóc przetrwać ten ciężki czas!

Meteopaci szczególnie cierpią gdy zmieniają się pory roku. Bardzo nieprzyjemne jest zwłaszcza przedwiośnie - u progu wiosny warunki pogodowe są bardzo zmienne, a nasze organizmy - zmęczone zimą. Zimą jemy mniej warzyw, jest mniej słońca, mniej wychodzimy, rzadziej uprawiamy sport. Na pewno to okres stagnacji, niekorzystny dla naszego organizmu. Wszystkie te czynniki wpływają na pogorszenie samopoczucia.

Co robić, żeby złagodzić skutki wiosennego przesilenie - lekarze zalecają higieniczny tryb życia i właściwą dietę. W codziennym menu może się pojawić gorzka czekolada, orzechy, kawa - choć w rozsądnych ilościach, a napoje energetyzujące - tylko awaryjnie. Zalecają też uprawianie sportu i hartowanie się.

Truskawki z czekoladą pokonają każdą depresję!


 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Tulipanowe szaleństwo w Łodzi! Podziwiajcie te piękne kwiaty!
RMF FM Najlepsza muzyka na Wiosnę 2016 już w sprzedaży!
Bądź gwiazdą tej wiosny!
Waszyngton cały w kwiatach wiśni!

Gorący temat

Anja Rubik nago na wakacjach!
Światowej sławy modelka wypoczywa z rodziną. Uprawia sporty wodne, pływa jachtem i kontempluje na łonie przyrody. Zobaczcie!

Reklama

Najnowsze wpisy

22 lata temu odszedł Ryszard Riedel
Buddy Guy: Król bluesa kończy dziś 80 lat!
Natura w obiektywie 21-latka! Zobaczcie niesamowite zdjęcia!
Nowy utwór od Gorgon City!
Tomasz Kammel na wakacjach "jak Pan Bóg stworzył"
Bruce Springsteen z niespodzianką dla wszystkich fanów!
Poznali się na ulicy...są małżeństwem od 63 lat!

Radia internetowe RMF ON

Reklama