Cierpisz na wiosenną depresję? Być może jesteś meteopatą!

Nawet połowa ludzi cierpi na meteopatię. I właśnie u progu wiosny są oni narażeni na wiele dolegliwości: senność, apatię, rozdrażnienie, bóle głowy czy stawów. Sprawdź, co może pomóc przetrwać ten ciężki czas!

Meteopaci szczególnie cierpią gdy zmieniają się pory roku. Bardzo nieprzyjemne jest zwłaszcza przedwiośnie - u progu wiosny warunki pogodowe są bardzo zmienne, a nasze organizmy - zmęczone zimą. Zimą jemy mniej warzyw, jest mniej słońca, mniej wychodzimy, rzadziej uprawiamy sport. Na pewno to okres stagnacji, niekorzystny dla naszego organizmu. Wszystkie te czynniki wpływają na pogorszenie samopoczucia.

Co robić, żeby złagodzić skutki wiosennego przesilenie - lekarze zalecają higieniczny tryb życia i właściwą dietę. W codziennym menu może się pojawić gorzka czekolada, orzechy, kawa - choć w rozsądnych ilościach, a napoje energetyzujące - tylko awaryjnie. Zalecają też uprawianie sportu i hartowanie się.

Truskawki z czekoladą pokonają każdą depresję!


 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Pierwszy Dzień Wiosny: Mamy astronomiczną i kalendarzową wiosnę!
W Szczecinie kwitną krokusy. Zobacz zdjęcia!
Depresja na zdjęciach [18+]
Depresja: Wzruszająca opowieść australijskiej nastolatki!

Gorący temat

Premiera w RMF FM: Agnieszka Chylińska powraca jako "Królowa łez"!
Po siedmiu latach od premiery debiutanckiego solowego krążka Agnieszki Chylińskiej, legendarna piosenkarka powraca z nowym klipem i kolejnym albumem! Zobaczcie teledysk do piosenki "Królowa łez".

Reklama

Kup bilet

8 października 2016, Katowice Miasto Ogrodów Instytucja Kultury im. Krystyny Bochenek (dawniej Centrum Kultury Katowice), Katowice
30 listopada 2016, Bytomskie Centrum Kultury, ...
16 listopada 2016, Spodek, Katowice

Najnowsze wpisy

Nowy trend: fitnesski pokazują niekorzystne zdjęcia!
Tylko w RMF FM! Zespół The Vamps akustycznie!
Nie ma obu rąk i nóg. Mimo tego jest mistrzynią makijażu!
Śmiałkowie z Jamesem Cordenem na czele zmierzyli się z Usainem Boltem!
Nowości w RMFon! The Weeknd, Shawn Mendes, Fifth Harmony i inni!
Beatboxujący Singapurczyk powraca z coverem polskiego przeboju!
Cugowscy "Zaklęty krąg": Premiera płyty już dziś!

Radia internetowe RMF ON

Reklama