Cierpisz na wiosenną depresję? Być może jesteś meteopatą!

Nawet połowa ludzi cierpi na meteopatię. I właśnie u progu wiosny są oni narażeni na wiele dolegliwości: senność, apatię, rozdrażnienie, bóle głowy czy stawów. Sprawdź, co może pomóc przetrwać ten ciężki czas!

Meteopaci szczególnie cierpią gdy zmieniają się pory roku. Bardzo nieprzyjemne jest zwłaszcza przedwiośnie - u progu wiosny warunki pogodowe są bardzo zmienne, a nasze organizmy - zmęczone zimą. Zimą jemy mniej warzyw, jest mniej słońca, mniej wychodzimy, rzadziej uprawiamy sport. Na pewno to okres stagnacji, niekorzystny dla naszego organizmu. Wszystkie te czynniki wpływają na pogorszenie samopoczucia.

Co robić, żeby złagodzić skutki wiosennego przesilenie - lekarze zalecają higieniczny tryb życia i właściwą dietę. W codziennym menu może się pojawić gorzka czekolada, orzechy, kawa - choć w rozsądnych ilościach, a napoje energetyzujące - tylko awaryjnie. Zalecają też uprawianie sportu i hartowanie się.

Truskawki z czekoladą pokonają każdą depresję!


 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Wiosenne zmiany? Zobacz najlepsze metamorfozy!
Do Irlandii zawitała wiosna!
Miley Cyrus: Grzeczna dziewczynka!
Depresja przychodzi po cichu. UWAGA mocne zdjęcia!

Gorący temat

Martyna Wojciechowska żegna się z ukochaną pracą!
Martyna Wojciechowska, dziennikarka i podróżniczka, zmienia pracę! Po 10 latach Martyna przestaje być redaktor naczelną "National Geographic Polska". "To była najwspanialsza wyprawa w moim życiu. Dziś oddaję w Wasze ręce ostatnie wydanie National Geographic Polska jako redaktor naczelna" - napisała Martyna na oficjalnej stronie magazynu.

Reklama

Radia internetowe RMF ON

Najnowsze wpisy

Postanowił zapłacić monetami. Transakcja trwała 7 godzin!
Calum Scott otrzymał nominację do nagrody Brit Award 2017!
Damiana Ukeje i Sarsa! Zobacz nowy teledysk!
Reprezentant Polski w piłce nożnej miał poważny wypadek! Zobacz film!
PolandJa jest pierwszy zwiastun filmu!
"Małe Party": Wyjątkowy projekt stworzony dla dzieci!

Kup bilet

3 marca 2017, Hala Stulecia, Wrocław
28 stycznia 2017, Hala Stulecia, Wrocław
23 czerwca 2017, Dolina Trzech Stawów, Katowice
7 kwietnia 2017, CK Zamek, Poznań

Reklama