Cierpisz na wiosenną depresję? Być może jesteś meteopatą!

Nawet połowa ludzi cierpi na meteopatię. I właśnie u progu wiosny są oni narażeni na wiele dolegliwości: senność, apatię, rozdrażnienie, bóle głowy czy stawów. Sprawdź, co może pomóc przetrwać ten ciężki czas!

Meteopaci szczególnie cierpią gdy zmieniają się pory roku. Bardzo nieprzyjemne jest zwłaszcza przedwiośnie - u progu wiosny warunki pogodowe są bardzo zmienne, a nasze organizmy - zmęczone zimą. Zimą jemy mniej warzyw, jest mniej słońca, mniej wychodzimy, rzadziej uprawiamy sport. Na pewno to okres stagnacji, niekorzystny dla naszego organizmu. Wszystkie te czynniki wpływają na pogorszenie samopoczucia.

Co robić, żeby złagodzić skutki wiosennego przesilenie - lekarze zalecają higieniczny tryb życia i właściwą dietę. W codziennym menu może się pojawić gorzka czekolada, orzechy, kawa - choć w rozsądnych ilościach, a napoje energetyzujące - tylko awaryjnie. Zalecają też uprawianie sportu i hartowanie się.

Truskawki z czekoladą pokonają każdą depresję!


 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Pierwszy dzień wiosny 2017: Dziś o godz. 11.29 powitamy astronomiczną wiosnę!
Lekarstwo na poniedziałkową depresję!
Bądź gwiazdą tej wiosny!
Waszyngton cały w kwiatach wiśni!

Gorący temat

Andrzejkowy weekend? Tylko z RMF FM!
Nie macie planów na andrzejkowy wieczór? Zostajecie w domu? Podróżujecie? Albo musicie być w pracy? Mamy dla was świetną informację!

Reklama

Radia internetowe RMF ON

Najnowsze wpisy

Niepokorna Miley Cyrus świętuje 25. urodziny! Zobacz, jak się zmieniła
Katy Perry i The Weeknd: randka czy biznesowe spotkanie?
Pozwała uczelnię. Uznała studia za bezwartościowe
Prokuratura wydała oświadczenie w sprawie zatrzymania Doroty "Dody" R.
Stranger Things: twórcy nie będą zdradzać sekretów serialu jednego z aktorów. Dlaczego?!
Ustawianie butów, szpilki czy wróżenie z wosku zabawy na Andrzejki!

Reklama