Cierpisz na wiosenną depresję? Być może jesteś meteopatą!

Nawet połowa ludzi cierpi na meteopatię. I właśnie u progu wiosny są oni narażeni na wiele dolegliwości: senność, apatię, rozdrażnienie, bóle głowy czy stawów. Sprawdź, co może pomóc przetrwać ten ciężki czas!

Meteopaci szczególnie cierpią gdy zmieniają się pory roku. Bardzo nieprzyjemne jest zwłaszcza przedwiośnie - u progu wiosny warunki pogodowe są bardzo zmienne, a nasze organizmy - zmęczone zimą. Zimą jemy mniej warzyw, jest mniej słońca, mniej wychodzimy, rzadziej uprawiamy sport. Na pewno to okres stagnacji, niekorzystny dla naszego organizmu. Wszystkie te czynniki wpływają na pogorszenie samopoczucia.

Co robić, żeby złagodzić skutki wiosennego przesilenie - lekarze zalecają higieniczny tryb życia i właściwą dietę. W codziennym menu może się pojawić gorzka czekolada, orzechy, kawa - choć w rozsądnych ilościach, a napoje energetyzujące - tylko awaryjnie. Zalecają też uprawianie sportu i hartowanie się.

Truskawki z czekoladą pokonają każdą depresję!


 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Tulipanowe szaleństwo w Łodzi! Podziwiajcie te piękne kwiaty!
RMF FM Najlepsza muzyka na Wiosnę 2016 już w sprzedaży!
Bądź gwiazdą tej wiosny!
Waszyngton cały w kwiatach wiśni!

Gorący temat

Rusza Hej Fest w Zakopanem. Na początek wystąpi zespół Hey!
Przez 10 kolejnych weekendów w Zakopanem wystąpią największe gwiazdy polskiej sceny. Pierwszy koncert Hej Fest odbędzie się już 26 czerwca na Równi Krupowej. Wystąpi zespół Hey, a przed nim publiczność rozgrzeje grupa Hatbreakers.

Reklama

Najnowsze wpisy

"AYA": Kasia Kowalska powraca z nowym singlem! Zobacz teledysk!
Filatov & Karas "Tell It To My Heart": Zobacz teledysk!
Natalia Szroeder "Domek z kart": Klip już w sieci!
Gwiazdy w mocnej kampanii przeciwko torturowaniu psów w Chinach [+18]
Zobacz zachwycający Kraków z Tatrami w tle!
Justin Bieber jako gwiazda lat 80. Zobaczcie wideo!
Sia w końcu odsłoniła twarz. A wszystko przez wiatr!

Radia internetowe RMF ON

Reklama