Cierpisz na wiosenną depresję? Być może jesteś meteopatą!

Nawet połowa ludzi cierpi na meteopatię. I właśnie u progu wiosny są oni narażeni na wiele dolegliwości: senność, apatię, rozdrażnienie, bóle głowy czy stawów. Sprawdź, co może pomóc przetrwać ten ciężki czas!

Meteopaci szczególnie cierpią gdy zmieniają się pory roku. Bardzo nieprzyjemne jest zwłaszcza przedwiośnie - u progu wiosny warunki pogodowe są bardzo zmienne, a nasze organizmy - zmęczone zimą. Zimą jemy mniej warzyw, jest mniej słońca, mniej wychodzimy, rzadziej uprawiamy sport. Na pewno to okres stagnacji, niekorzystny dla naszego organizmu. Wszystkie te czynniki wpływają na pogorszenie samopoczucia.

Co robić, żeby złagodzić skutki wiosennego przesilenie - lekarze zalecają higieniczny tryb życia i właściwą dietę. W codziennym menu może się pojawić gorzka czekolada, orzechy, kawa - choć w rozsądnych ilościach, a napoje energetyzujące - tylko awaryjnie. Zalecają też uprawianie sportu i hartowanie się.

Truskawki z czekoladą pokonają każdą depresję!


 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Niebieski Las: Kwitną miliony dzwonków
Lekarstwo na poniedziałkową depresję!
Wiosna! Kwitną przebiśniegi i wawrzynek wilczełyko!
Depresja. Cichy zabójca.

Gorący temat

Nie tylko "Despacito". 10 kawałków Luisa Fonsiego, których warto posłuchać
Luis Fonsi dzięki utworowi "Despacito" cieszy się teraz sławą tak wielką, jak nigdy wcześniej. Jednak na scenie muzycznej obecny jest od blisko dwóch dekad - debiutował bowiem w 1998 roku.

Reklama

Radia internetowe RMF ON

Najnowsze wpisy

Eliza z "Warsaw Shore" zmieniła kolor włosów. Jak prezentuje się jako szatynka?
Ewelina Lisowska pochwaliła się odważnymi zdjęciami z wakacji
Szokujące nagranie z miejsca śmierci Chestera Benningtona. Jego ciało znalazła pokojówka
"Tadeusz Sznuk nie żyje". Prowadzący "Jeden z dziesięciu" uśmiercony w okropny sposób
Znamy datę wielkiego powrotu Jamesa Bonda
Luis Fonsi nagrał nową wersję "Despacito". Lepsza od oryginału?

Reklama