Zrzuciła 57 kilogramów w 10 miesięcy! Efekty swojej metamorfozy pokazała w sieci!

Miałam prawdziwą słabość do wszystkich słodkich produktów przyznaje Elise Dunstan z Brisbane w Australii, która jeszcze rok temu ważyła ponad 130 kilogramów. Uzależniona od cukru 24-latka postanowiła po ubiegłorocznych Świętach Bożego Narodzenia zawalczyć o zdrowe i szczęśliwe życie. Silna wola pomogła jej zrzucić w 10 miesięcy 57 kilogramów, a przemiana dalej trwa!

Powody radykalnej zmiany?

Elise przyznaje, że od dziecka była uzależniona od cukru. Przez lata jej organizm przyswajał kilogramy słodyczy i rozmaitych przekąsek. Lody, cukierki, ciastka, czekolada i słodkie napoje były podstawą jej diety. Momentem przełomowym w jej życiu była chwila, gdy w ubiegłym roku zobaczyła siebie na zdjęciu z chłopakiem. Była wstrząśnięta tym, że w tak młodym wieku grozi jej wiele chorób związanych z jej stanem. Zrozumiała również, że musi wypracować nowe, zdrowe nawyki - by czuć się lepiej i przede wszystkim zdrowiej. 24-latka, która ważyła wówczas 134 kg, postanowiła radykalnie zmienić swoje życie i zadbać o zdrowie. Elise po świętach przeszła na restrykcyjną dietę i zrezygnowała z cukru, soli i ulepszaczy smaku, które do tej pory były podstawą jej jadłospisu. Przez pierwszy miesiąc oczyszczała organizm pijąc jedynie soki. Później przyszedł czas na połączenie diety z odpowiednimi ćwiczeniami i regularne konsultacje lekarskie.

Niesamowita metamorfoza!

Efektami pracy nad sylwetką 24-latka dzieli się z internautami na swoim Instagramie. Trzeba przyznać, że to ogromna motywacja! Przypomnijmy, że młoda kobieta w rok zredukowała swoją wagę o połowę!

View this post on Instagram

?Excuse the ugly look on my face in the first pic!! Well it's Transformation Thursday and it has taken me a lot of courage to post tonight but how can I not be super proud of my achievements and the changes I've made in the last 10.5months. My weight loss has basically stopped now.. I have barely lost anything over the last 1.5months but my fitness and physique have done nothing but improve! I post this in the hope of inspiring others who like the old me are stuck and think it impossible to make such a big change but I'm living proof that it is beyond possible! I was ready to give up at the end of 2017 and accept that being 133.7kg was just going to be what I'd be my whole life .. I could have given up but instead I fought! I battled myself and quit neglecting myself and I am beyond grateful that I've managed to turn my life around ?? I'm the same me just with a new body, a lot more confidence and happiness and a better outlook on life! It took me to love myself for my journey to finally begin.. 55.4kg ? and I have myself, a natural diet and now an exercise routine to thank! I may not be at the end of my journey yet but man am I happy with where I am right now! It may take me a long time to shed the last few kilos but I actually don't care about the numbers anymore because right now all that matters is how great I feel and how much I love myself ?? #transformationthursday #weightlossjourney #weightlosstransformation #fitnotfat #newme #ayearofchange #selflove #summerbodyloading

A post shared by Elise Dunstan (@elise4495) on

 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Matcha: czy naprawdę jest taka zdrowa?
Wakacje w Grecji - którą z wysp warto wybrać?
Bezpieczny powrót do formy: Jak unikać kontuzji wiosną?
Amerykańskie gwiazdy młodego pokolenia wspierają walkę z rakiem piersi... na Instagramie

Gorący temat

Doda wreszcie to osiągnęła. Zdjęcie mówi wszystko. "Tylko to chcę zapamiętać"
Doda na Instagramie pochwaliła się wymownym zdjęciem. Jeszcze niedawno oświadczyła, że chce odzyskać statuetkę MTV, którą przekazała na WOŚP. Fani spełnili marzenie artystki, a nagroda już stanęła w honorowym miejscu. Wokalistka pokusiła się o wzruszający wpis.

Reklama

Najnowsze wpisy

Nie przegap

Reklama