6 sposobów na bezpieczne wakacje bez koronawirusa. Sprawdź, jak się nie zarazić!

W tym roku wakacje dla większości z nas będą inne niż zwykle. Słoneczna pogoda i wszechobecne poluźnienie obostrzeń powoduje jednak, że zdarza nam się zapomnieć o panującym jeszcze koronawirusie. Jak więc wypoczywać i korzystać z wakacji, tak by się nie zarazić? Sprawdź 6 podstawowych sposobów!
fot.shutterstock

1. Zachowanie dystansu

Dystans społeczny to jeden z najbardziej skutecznych sposobów, aby przeciwdziałać rozprzestrzenianiu się koronawirusa. Dlatego wybierając wakacyjne destynacje warto zdecydować się na miejsca mniej uczęszczane przez turystów, gdzie unikniemy dużych skupisk ludzi i tłoku. Poza domem wszyscy powinni pamiętać również o zachowaniu bezpiecznej odległości 1,5-2 metrów od osób, z którymi na stałe nie mieszkamy. Decydując się na odwiedzenie atrakcji turystycznych trzeba upewnić się, że zachowanie dystansu będzie możliwe. O odpowiedniej odległości od innych osób należy pamiętać też podczas kąpieli w morzy, czy w jeziorze.

2. Przestrzeganie zasad bezpieczeństwa epidemicznego

Wakacyjny relaks nie może uśpić czujności. Podczas wakacji wszyscy powinni stosować się do zaleceń, które zostały wprowadzone w związku z pandemią koronawirusa.

Pamiętajmy o zasłanianiu ust i nosa. To szczególnie ważne w miejscach takich jak transport publiczny, sklepy, atrakcje turystyczne, muzea, galerie. Dbajmy o regularne mycie rąk wodą z mydłem lub ich dezynfekowanie płynem na bazie alkoholu. Unikajmy dotykania powierzchni stykowych - klamek, poręczy, ogrodzeń. Warto wyposażyć się w podręczny płyn do dezynfekcji jak również w jednorazowe rękawiczki i stosować je w razie potrzeby - radzi epidemiolog lek. Agnieszka Motyl.

Podczas zakupów warto korzystać z płatności bezdotykowej, a przed skorzystaniem z bankomatu zdezynfekować monitor i klawiaturę. Zamiast windy wybierzmy schody - a jeśli nie ma takiej możliwości, do naciskania przycisków można skorzystać np. z wykałaczek. Dezynfekcja rąk po korzystaniu z bankomatu czy innych paneli dotykowych będzie dodatkowym zabezpieczeniem. Turyści powinni korzystać z własnego sprzętu - koców, leżaków, ręczników, sprzętu do nauki pływania czy ochronnego. Szczególną ostrożność należy zachować w toaletach publicznych - nie zawsze są one dezynfekowane we właściwy sposób.

3. Wakacje w kraju

Podróże międzynarodowe sprzyjają roznoszeniu się koronawirusa. Dlatego warto rozważyć wakacje w Polsce. Jeśli jednak wybór padł na wyjazd zagraniczny, konieczne jest zapoznanie się z przepisami bezpieczeństwa epidemicznego, jakie obowiązują w danym kraju.

Wyjeżdżając za granicę powinniśmy się liczyć z tym, że możemy być objęci przymusową kwarantanną poza granicami Polski, jeśli zetkniemy się z osobą zakażoną koronawirusem. Natomiast listę krajów, w których nadal obowiązuje kwarantanna po przekroczeniu granicy możemy sprawdzić na stronie Ministerstwa Spraw Zagranicznych - wyjaśnia lek. Agnieszka Motyl.

4. Wybór sprawdzonego noclegu

Przed rezerwacją miejsca noclegowego należy upewnić się, że jest ono właściwe sprzątane i dezynfekowane, warto sprawdzić także jakie środki bezpieczeństwa są w nim stosowane. Po przyjeździe powinno się wywietrzyć pokój oraz przetrzeć płynem do dezynfekcji powierzchnie takie jak klamki, włączniki świateł, blaty. Przed użyciem należy umyć dostępne na miejscu naczynia i sztućce.

5. Konsultacje z lekarzem dla osób w grupie ryzyka

Osoby, które są w grupie ryzyka, chorują przewlekle lub mają obniżoną odporność, zanim wyjadą na wakacje, powinny skonsultować się z lekarzem. Specjalista pomoże ocenić zagrożenie związane z planowaną podróżą i zaleci ewentualne, dodatkowe środki ostrożności.

6. Ustalenie, gdzie na miejscu można uzyskać potrzebną pomoc

Jeśli podczas wakacji u turysty pojawią się objawy COVID-19, powinien on jak najszybciej zgłosić się do najbliższego oddziału zakaźnego - transportem własnym lub powiadamiając pogotowie ratunkowe. W przypadku pobytu w obiekcie hotelowym, osoba tak będzie czasowo odizolowana w odrębnym pomieszczeniu, a o podejrzeniu zakażenia obsługa hotelu powinna poinformować kierownictwo, dyspozytora medycznego oraz właściwą miejscowo powiatową stację sanitarno-epidemiologiczną.

 

Źródło: Twoje Zdrowie/Marcin Czarnobilski
 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Podróż z psem na wakacje. Co koniecznie zabrać ze sobą?
Katarzyna Skrzynecka wypoczywa na hiszpańskiej wyspie. "Spontaniczne last minute"
Maja Rutkowski pokazała nową fryzurę. "Jak szaleć, to na kolorowo" - przyznaje celebrytka
Anna Wendzikowska pokazała za dużo? Odsłonięty pośladek przypadkowo znalazł się w kadrze?

Gorący temat

Morderstwo studentów w Górach Stołowych. Przez lata szukano sprawców
Choć minęło prawie ćwierć wieku - nadal niewiele wiadomo o sprawcy i motywach morderstwa studentów w Górach Stołowych. Co wydarzyło się 17 sierpnia 1997 roku? O tym Kamil Barnowski i Daniel Dyk mówili w programie "Sceny zbrodni" w RMF FM!

Reklama

Najnowsze wpisy

Gwiazdy "Gry o Tron" zostaną rodzicami. Rose Leslie i Kit Harington ujawnili szczęśliwą nowinę
13-latek z Nigerii skazany za bluźnierstwo. Dyrektor Muzeum Auschwitz chce odbyć za niego część wyroku
Olaf Lubaszenko na zdjęciu z córką. "Śliczna córeczka, oczy taty"
Robert Lewandowski zostanie gwiazdą kreskówki. Pierwszy odcinek już dzisiaj!
Cezary Pazura pokazał, jak wiąże buta swojej żonie. "Tylko nie mów, że jestem w ciąży"
Kourtney Kardashian zdradziła, jakimi ćwiczeniami rozpoczyna dzień. Wystarczy 15 minut, aby ujędrnić ciało

Reklama