6 sposobów na bezpieczne wakacje bez koronawirusa. Sprawdź, jak się nie zarazić!

W tym roku wakacje dla większości z nas będą inne niż zwykle. Słoneczna pogoda i wszechobecne poluźnienie obostrzeń powoduje jednak, że zdarza nam się zapomnieć o panującym jeszcze koronawirusie. Jak więc wypoczywać i korzystać z wakacji, tak by się nie zarazić? Sprawdź 6 podstawowych sposobów!
fot.shutterstock

1. Zachowanie dystansu

Dystans społeczny to jeden z najbardziej skutecznych sposobów, aby przeciwdziałać rozprzestrzenianiu się koronawirusa. Dlatego wybierając wakacyjne destynacje warto zdecydować się na miejsca mniej uczęszczane przez turystów, gdzie unikniemy dużych skupisk ludzi i tłoku. Poza domem wszyscy powinni pamiętać również o zachowaniu bezpiecznej odległości 1,5-2 metrów od osób, z którymi na stałe nie mieszkamy. Decydując się na odwiedzenie atrakcji turystycznych trzeba upewnić się, że zachowanie dystansu będzie możliwe. O odpowiedniej odległości od innych osób należy pamiętać też podczas kąpieli w morzy, czy w jeziorze.

2. Przestrzeganie zasad bezpieczeństwa epidemicznego

Wakacyjny relaks nie może uśpić czujności. Podczas wakacji wszyscy powinni stosować się do zaleceń, które zostały wprowadzone w związku z pandemią koronawirusa.

Pamiętajmy o zasłanianiu ust i nosa. To szczególnie ważne w miejscach takich jak transport publiczny, sklepy, atrakcje turystyczne, muzea, galerie. Dbajmy o regularne mycie rąk wodą z mydłem lub ich dezynfekowanie płynem na bazie alkoholu. Unikajmy dotykania powierzchni stykowych - klamek, poręczy, ogrodzeń. Warto wyposażyć się w podręczny płyn do dezynfekcji jak również w jednorazowe rękawiczki i stosować je w razie potrzeby - radzi epidemiolog lek. Agnieszka Motyl.

Podczas zakupów warto korzystać z płatności bezdotykowej, a przed skorzystaniem z bankomatu zdezynfekować monitor i klawiaturę. Zamiast windy wybierzmy schody - a jeśli nie ma takiej możliwości, do naciskania przycisków można skorzystać np. z wykałaczek. Dezynfekcja rąk po korzystaniu z bankomatu czy innych paneli dotykowych będzie dodatkowym zabezpieczeniem. Turyści powinni korzystać z własnego sprzętu - koców, leżaków, ręczników, sprzętu do nauki pływania czy ochronnego. Szczególną ostrożność należy zachować w toaletach publicznych - nie zawsze są one dezynfekowane we właściwy sposób.

3. Wakacje w kraju

Podróże międzynarodowe sprzyjają roznoszeniu się koronawirusa. Dlatego warto rozważyć wakacje w Polsce. Jeśli jednak wybór padł na wyjazd zagraniczny, konieczne jest zapoznanie się z przepisami bezpieczeństwa epidemicznego, jakie obowiązują w danym kraju.

Wyjeżdżając za granicę powinniśmy się liczyć z tym, że możemy być objęci przymusową kwarantanną poza granicami Polski, jeśli zetkniemy się z osobą zakażoną koronawirusem. Natomiast listę krajów, w których nadal obowiązuje kwarantanna po przekroczeniu granicy możemy sprawdzić na stronie Ministerstwa Spraw Zagranicznych - wyjaśnia lek. Agnieszka Motyl.

4. Wybór sprawdzonego noclegu

Przed rezerwacją miejsca noclegowego należy upewnić się, że jest ono właściwe sprzątane i dezynfekowane, warto sprawdzić także jakie środki bezpieczeństwa są w nim stosowane. Po przyjeździe powinno się wywietrzyć pokój oraz przetrzeć płynem do dezynfekcji powierzchnie takie jak klamki, włączniki świateł, blaty. Przed użyciem należy umyć dostępne na miejscu naczynia i sztućce.

5. Konsultacje z lekarzem dla osób w grupie ryzyka

Osoby, które są w grupie ryzyka, chorują przewlekle lub mają obniżoną odporność, zanim wyjadą na wakacje, powinny skonsultować się z lekarzem. Specjalista pomoże ocenić zagrożenie związane z planowaną podróżą i zaleci ewentualne, dodatkowe środki ostrożności.

6. Ustalenie, gdzie na miejscu można uzyskać potrzebną pomoc

Jeśli podczas wakacji u turysty pojawią się objawy COVID-19, powinien on jak najszybciej zgłosić się do najbliższego oddziału zakaźnego - transportem własnym lub powiadamiając pogotowie ratunkowe. W przypadku pobytu w obiekcie hotelowym, osoba tak będzie czasowo odizolowana w odrębnym pomieszczeniu, a o podejrzeniu zakażenia obsługa hotelu powinna poinformować kierownictwo, dyspozytora medycznego oraz właściwą miejscowo powiatową stację sanitarno-epidemiologiczną.

 

Źródło: Twoje Zdrowie/Marcin Czarnobilski
 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Podróż z psem na wakacje. Co koniecznie zabrać ze sobą?
Katarzyna Skrzynecka wypoczywa na hiszpańskiej wyspie. "Spontaniczne last minute"
Maja Rutkowski pokazała nową fryzurę. "Jak szaleć, to na kolorowo" - przyznaje celebrytka
Anna Wendzikowska pokazała za dużo? Odsłonięty pośladek przypadkowo znalazł się w kadrze?

Gorący temat

To było wyjątkowe rozpoczęcie dnia! Zobaczcie jak bawiliśmy się podczas "Wschodu słońca z Dawidem Kwiatkowskim"[GALERIA ZDJĘĆ]
Ten poranek zostanie w naszych pamięciach na długo. O 4 rano na plaży nr 33 w Białogórze fani RMF FM zebrali się, żeby wspólnie posłuchać wyjątkowego koncertu Dawida Kwiatkowskiego, któremu towarzyszyło budzące się nad bałtyckim horyzontem słońce. Atmosfera tego wydarzenia była niemal magiczna.

Reklama

Najnowsze wpisy

Fenomenalni Lady Gaga i Adam Driver w nowym thrillerze "Dom Gucci". Zwiastun produkcji
Mąż Agnieszki Kaczorowskiej towarzyszył jej podczas porodu. Teraz zdradził w sieci jego szczegóły: "Krzycząc razem z nią, byłem w tym jeszcze bardziej"
Jennifer Lopez wygrzewa się w blasku włoskiego słońca w objęciach Bena Afflecka! [ZDJĘCIA]
Przerażające odkrycie policjantów. Wyrzucili spalone ciało kobiety, myśleli, że to manekin
Joanna Koroniewska w skąpym body i szalonym tańcu. "Co za ruchy" - komentują internauci
Już jest pierwszy lek na COVID-19! Tabletki Pfizera niebawem na rynku?

Nie przegap

Tokio 2020. Japoński fan przywitał Anitę Włodarczyk zabawnym transparentem. Chciał napisać "do boju", wyszło zupełnie inaczej
Lizzo skoczyła ze sceny i zabiła jednego ze swoich fanów? Wokalistka zabiera głos: "Wiem, że jestem duża"
Gwiazda "M jak Miłość" jest w ciąży! Ilona Janyst spodziewa się dziecka. Mikołaj Roznerski skomentował radosną nowinę
Ewa Chodakowska w skąpym stroju kąpielowym i odważnej pozie. Pokazała za dużo?
Ewelina Lisowska zniewala w podkreślającej kształty mini. "Tak gorąca, że topnieją lodowce"
"Sexy siad" nowym trendem wśród gwiazd? Stosują go Lewandowska, Wieniawa i Kubicka!
Sześcioraczki z Tylmanowej nie do poznania. Nowe zdjęcie rozczula! "Ale te dzieciaczki wyrosły"

Reklama