Imbir - naturalny antybiotyk, idealny na wzmocnienie odporności. Właściwości, zastosowanie, przepisy

Imbir od lat wymieniany jest w czołówce naturalnych składników, które mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Nie od dziś wiadomo, że wzmacnia odporność i pomaga w walce z infekcjami. Jakie są jego właściwości, zastosowanie i działanie? Co możemy z niego przygotować? Sprawdź najważniejsze informacje i poznaj kilka prostych przepisów!
zdjęcie ilustracyjne/shutterstock.com

Imbir - właściwości

Imbir to nie tylko przyprawa, która powinna znaleźć się w każdej kuchni. Ta niezwykła roślina ma również wiele właściwości, które pozytywnie wpływają na nasz organizm. Przede wszystkim - dzięki regularnemu stosowaniu w naszej codziennej diecie - wzmacnia nasz układ odpornościowy i pozwala wydalić z organizmu szkodliwe substancje. W czym jeszcze może nam pomóc? Jakie są zdrowotne właściwości imbiru?

  • wzmacnia odporność
  • wspomaga procesy trawienne, zapobiega mdłościom
  • redukuje bóle stawów i łagodzi stany zapalne
  • obniża stężenie cholesterolu we krwi
  • wspiera układ krążenia
  • łagodzi bóle żołądkowe i zębów
  • łagodzi bóle menstruacyjne i migreny
  • pomaga w walce z infekcjami
  • dezynfekuje jamę ustną


Imbir - domowy lek na wiele dolegliwości

Imbir należy do grona domowych specyfików na wiele dolegliwości. Pomaga na stany zapalne, różnego rodzaju ból, wspomaga trawienie, odchudzanie i układ odpornościowy. Lista jego leczniczych właściwości jest długa. Co sprawia, że to niepozorne kłącze jest tak silną bronią w walce o ochronę naszego zdrowia i ma tak wszechstronne działanie? Ważny jest jego skład - zawiera olejki eteryczne, białka, wapń, błonnik, żelazo oraz magnez. Warto też zaznaczyć, że imbir jest równiez uważany za afrodyzjak.

Przez żołądek do serca, czyli 10 naturalnych afrodyzjaków!
Planujesz romantyczną kolację? Chcesz rozbudzić zmysły ukochanej osoby? A może podnieść temperaturę w sypialni i poprawić libido? Naturalne afrodyzjaki to sposób, który sprawdza się od wieków! Jakie produkty mają magiczne, miłosne właściwości?

Można go spożywać jako dodatek do herbaty, w postaci naparów czy past. Świeży, suszony czy mielony... Warto jednak pamiętać, że również w przypadku imbiru - umiar jest wskazany. Stosujmy tę wyjątkową roślinę z rozsądkiem. Pamiętajmy również o tym, że nie dla wszystkich jest wskazany. Mowa tutaj m.in. o kobietach w ciąży, dzieciach i osobach borykających się z problemem krzepnięcia krwi - roślina rozrzedza krew i ma działanie przeciwzakrzepowe.

Imbir - 3 proste przepisy

Napar z imbiru

  • 4 łyżeczki utartego imbiru,
  • 5 łyżeczek miodu,
  • sok z połowy cytryny,
  • szklanka ciepłej wody.

Wszystkie składniki zalewamy szklanką ciepłej wody, mieszamy i przykrywamy na 5 minut.  Gotowy specyfik wypijamy przed wystygnięciem. Z pewnością pomoże w walce z przeziębieniem, a regularnie stosowany wzmocni odporność.

Syrop z imbiru i czosnku

  • 3 cm korzenia imbiru,
  • sok z 1 cytryny,
  • 2 ząbki czosnku,
  • szklanka wody.

Imbir i czosnek obieramy i trzemy na drobnej tarce. Dodajemy sok z cytryny i całość zalewamy wodą. Gotową mieszankę odstawiamy na 5 minut, a następnie wypijamy.

Pasta z imbiru na ból głowy

  • 1 łyżeczka sproszkowanego imbiru
  • odrobina wody

Składniki wymieszaj ze sobą tak, by miały konsystencję gęstej pasty. Następnie gotową miksturę wmasuj delikatnie w czoło.

Rozgrzewający napar z imbiru!
W okresie jesienno-zimowym może nam być zimniej, łatwiej także o przeziębienie czy lekki stan podgorączkowy. Nie bierz od razu środków przeciwbólowych czy przeciwzapalnych - tylko sięgnij po rozgrzewający napar z imbiru. Jest bardzo smaczny i zdrowy!

Prosty przepis na naturalny energetyk, który wzmacnia odporność. Switchel pobudza bardziej niż kawa!
Switchel nazywany jest również napojem piękności Hollywood, ale z jego zdrowotnych właściwości korzystali już w XVII wieku mieszkańcy Karaibów, skąd pochodzi. W XVII wieku trafił do Stanów Zjednoczonych. Raczyli się nim rolnicy podczas żniw, by...

Zdrowe koktajle na odporność i energię od Anny Starmach. Zobacz proste przepisy!
Jurorka polskiej edycji Masterchefa postanowiła dobrze wykorzystać czas, przebywając w domu. Postawiła sobie za cel codzienne pichcenie i ćwiczenie jogi przez 30 dni. Ostatnio Anna Starmach przygotowała między innymi dwa koktajle, które są prawdziwą...

Sprawdzone sposoby na lepsze trawienie! Stosuj je codziennie, a zobaczysz różnicę
Czujesz, że Twój organizm potrzebuje wsparcia? A może po prostu zastanawiasz się, jak sprawić, by polepszyć proces trawienia? Jest na to kilka prostych sposobów! Sprawdź!

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Domowe sposoby na odporność, czyli 5 naturalnych antybiotyków. Jakie są ich właściwości i działanie?
Babcine sposoby na kaszel. Sprawdź skuteczne przepisy na walkę z przeziębieniem!
Rozgrzewający napar z imbiru

Gorący temat

"M jak miłość". Marcin o krok od romansu? Na Chodakowskiego zwróci uwagę piękna klientka! [STRESZCZENIE]
W nowych odcinkach "M jak miłość" rządzić będzie właśnie to uczucie! Marcin Chodakowski (Mikołaj Roznerski) stanie się obiektem westchnień atrakcyjnej klientki. Czy mąż Izy (Adriana Kalska) zdoła się oprzeć jej wdziękom? Uwaga: poniżej spoilery!

Reklama

Przepisy kulinarne

20 potraw, które rozgrzeją Cię jesienią!
Boczniaki z grilla z pietruszką i oliwą truflową
Jak suszyć grzyby? Sprawdzone metody
Zupa grzybowa z orzechami pinii

Najnowsze wpisy

Ewa Wachowicz na zdjęciach sprzed 30 lat! Tak prezentowała się jako Miss Polonia. "Nadal niezaprzeczalnie piękna" - komentują internauci [ZDJĘCIA]
Jak wygląda dziś Alicja Janosz? Zwyciężczyni programu "Idol" zapowiada nowy klip!
Martyna ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia" po porodzie otrzymała krytyczne komentarze. Teraz odpowiada: "Zawsze robiłam to, co uważałam za słuszne"
Karolina Gilon w stroju kąpielowym. Pokazała gorące nagranie z basenu! "Petarda" [WIDEO]
Pola Wiśniewska została zapytana o kolejne dziecko. Żona muzyka zareagowała na bezpośrednie wpisy
Anna Mucha kusi w czerwieni. Opinający strój podkreślił atuty aktorki. "Kobiecość, zmysłowość i piękno" - komentują internauci [ZDJĘCIE]

Nie przegap

Kiedy się zakochają, poczujesz się wspaniale. 4 znaki zodiaku, dla których będziesz całym światem
Do Biedronki popędzą tłumy. Odzież znanej marki w oszałamiającej promocji!
Cleo eksponuje dekolt w jacuzzi. Gorący kadr trafił do sieci. "Ale ty jesteś piękna" [FOTO]
Nie żyje Franciszek Pieczka. Aktor seriali "Czterech pancernych i pies" i "Ranczo" miał 94 lata
Anna Mucha kusi w czerwieni. Opinający strój podkreślił atuty aktorki. "Kobiecość, zmysłowość i piękno" - komentują internauci [ZDJĘCIE]
Ashley Graham eksponuje krągłości na Instagramie. Zaprezentowała się w prześwitującym kombinezonie [FOTO]
12-latek w prezencie urodzinowym dostał szczeniaka. Jego reakcja doprowadza do łez [WIDEO]

Reklama