Metamorfoza Cezarego Żaka. Aktor musiał podjąć trudną decyzję! [ZDJĘCIA]

Fani Cezarego Żaka, od lat śledzący aktora na ekranie mogli zauważyć zmiany w jego wyglądzie. Aktor podzielił się szczerym wyznaniem. Chodziło o zdrowie.
Fot.AKPA

Krawczyk, Wójt i Pleban

Cezary Żak dla fanów pozostanie Karolem Krawczykiem, motorniczym tramwaju z serialu komediowego „Miodowe lata”, który przez wiele lat bawił polskich widzów wraz z kanalarzem Tadeuszem Norkiem (w tej roli Artur Barciś). Żak zdobył też serca widzów w serialu „Ranczo”, gdzie grał aż dwie rolę Księdza i Wójta. Ostatnio widzowie mieli go okazję zobaczyć w serialu „Receptura.”

Walka z chorobą

Aktor sam przyznawał się do nadwagi. Cezary Żak ostatnio postanowił zrzucić zbędne kilogramy. Kierował przede wszystkim względami zdrowotnymi. Jakiś czas temu aktor w rozmowie z „Dzień Dobry TVN” opowiedział o motywacji do walki: 

Po pracy na planie "Rancza" miałem świadomość, że jeśli jako aktor chcę iść dalej i osiągnąć więcej w zawodzie, jaki wykonuję, muszę zmienić tzw. warunki. Ta motywacja była w moim przypadku najsilniejsza i jak się okazuje najskuteczniejsza

Aktor został ambasadorem kampanii „Prozmawiajmy o otyłości”:

Ponad połowa osób z otyłością mierzy się hejtem, nieprzychylnymi komentarzami, a czasem nawet wykluczeniem z powodu swojej wagi [...]. Tymczasem otyłość to choroba jak każda inna. Czuję się zobowiązany do tego, by […] wesprzeć działania kampanii, dając tym samym innym osobom nadzieję, że otyłość można leczyć

Zdrowe nawyki

Cezary Żak schudł aż 30 kilogramów. Zdecydował się na trzy posiłki dziennie i unikanie podjadania, szczególnie istotnego przy zrzucaniu wagi. Zrezygnował także ze spożywania części produktów. Aktor o diecie opowiadał na łamach portalu Gazeta.pl:

Nauczyłem się jeść mniej i rozsądnie, a ponadto poznałem swój organizm, jego potrzeby i przyzwyczajenia. Podjadanie to najgorszy wróg, nie tylko odchudzającej się osoby. Postanowiłem, że wydłużę swoje przerwy między posiłkami. […] Ja musiałem się najeść i dopiero wtedy mogłem wytrzymać bez kolejnych drobnych przekąsek.

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Dorota Chotecka w stroju kąpielowym z mocnym wycięciem. 56-latka zachwyca figurą! [ZDJĘCIA]
Dorota Chotecka w mocno wyciętym kostiumie kąpielowym. Nagranie 56-letniej aktorki rozpaliło Internet! [WIDEO]
Cazary Żak i Katarzyna Żak rozstali się? Wpis aktorki nie pozostawia wątpliwości
Dorota Chotecka szokuje w bikini. Niewiarygodne, jak wygląda ciało 55-letniej aktorki! [ZDJĘCIA]

Gorący temat

"Przykry jest dzisiejszy dzień" - przyjaciele żegnają Mateusza Murańskiego
8 lutego wczesnym popołudniem pojawiła się informacja o śmierci Mateusza Murańskiego, aktora znanego z produkcji "Lombard. Życie pod zastaw". Potwierdziła to gdańska prokuratura. W sieci mnożą się komentarze i pożegnania również od tych, którzy znali Mateusza.

Reklama

Najnowsze wpisy

Muzyk chciał wnieść na pokład samolotu 340-letnie skrzypce. Obsługa się nie zgodziła
Przemarsz wilków tuż przed obiektywem fotopułapki. Internauci: "Aż mi się Akademia Pana Kleksa przypomniała" [WIDEO]
Parujące szyby w samochodzie - jak rozwiązać ten problem?
Marlena Muranowicz w stroju kąpielowym. Żona Marcina Mroczka podzieliła się gorącym kadrem prosto z plaży [ZDJĘCIE]
Obłędna Paulina Sykut-Jeżyna odsłania ciało w śmiałych kreacjach. Fani nie mogą się napatrzeć! [WIDEO]
Nazywają ją najpiękniejszą tenisistką na świecie. Powiedziała, co jest sekretem jej urody [FOTO]

Nie przegap

Nie żyje Wojciech Walasik, aktor z "Klanu" czy "Ojca Mateusza"
Nie żyje Jacek Deleżyński. Aktor miał 63 lata
Nie żyje Leszek Pniaczek. Aktor z "Klanu" i "Spotkania z balladą" miał 59 lat
"Barwy szczęścia". Lubiana postać znika z serialu! Olga Jankowska pożegnała się z widzami. Jak zakończy się wątek Klary?
Biedronka odpaliła prawdziwą petardę. Tylko dziś i jutro!
Uczestnicy "Sanatorium miłości" otwarcie o związku. Relacja Uli i Zdzisława podzieliła widzów: "Coś nie ufam mu"
Półdarmo w Biedronce. Przeszli samych siebie z promocjami

Reklama