Ta kawa zapewnia kuloodporność! Sprawdź, jak ją przygotować

To nie jest zwykła kawa. "Bulletproof coffee" nie tylko zapewnia energię na wiele godzin, ale też syci i wpływa pozytywnie na utratę wagi! Lista jej pozostałych walorów jest naprawdę długa.

Tzw. „kuloodporna kawa” cieszy się coraz większą popularnością w świecie fitnessu – i słusznie, bo lista pozytywów płynących z jej picia wydaje się nie kończyć. Autorem przepisu jest podróżnik Dave Asprey, który zainspirowany swoją podróżą w Tybecie postanowił spopularyzować panujący tam zwyczaj picia napojów z dodatkiem tłuszczu.


Zwolenniczką picia tego „cudownego” napoju jest m. in. Anna Lewandowska. Jego sekretnym składnikiem są olej kokosowy i masło, które sprawiają, że kawa ta nie tylko pobudza, ale i syci i dodaje energii na długie godziny, a także podkręca metabolizm. „Bulletproof coffee” polecana jest dla osób uprawiających sport, a zwłaszcza tych, które preferują poranną aktywność i niekoniecznie chcą jeść przed treningiem obfite śniadanie.

Nie może ona oczywiście być alternatywą dla pełnowartościowego posiłku, ale znakomicie sprawdza się jako solidna porcja energii, gdy akurat na takowy nie mamy czasu lub ochoty. Jak zatem przygotować tę kawę, która zapewni nam kuloodporność?

Poniżej przedstawiamy przepis na jedną porcję.

Składniki:

1 filiżanka kawy
1-2 łyżeczek masła lub masła klarowanego
1-2 łyżeczki oleju kokosowego

Opcjonalnie:

cukier
szczypta cynamonu lub kardamonu
mleko krowie lub roślinne


Przygotowanie jest banalnie proste – do filiżanki z kawą dodajemy masło i olej oraz inne dowolne dodatki, mieszamy… I voila!


Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Domowe pierogi ruskie. Klasyka na talerzu
Tłusty czwartek 2020. Przepis na pączki od Anny Lewandowskiej
Butter chicken - miękki kurczak w kremowym sosie
Energetyczna SUPERkawa według przepisu Ani Starmach!

Gorący temat

Julia Wieniawa od krok od wpadki? Fani komentują nowe nagranie: "Zobaczyłam na końcu coś, czego nie powinnam"
Julia Wieniawa doskonale odnajduje się w social mediach. Młoda aktorka, którą obserwują miliony internautów, zapewnia różne rodzaje rozrywki. Fani mogą podglądać jej codzienne rytuały kosmetyczne, ćwiczenia sportowe czy to, jak spędza wolny czas. Gwiazda jest również niezwykle aktywna na TikToku. Z każdym tygodniem na jej koncie przybywa nowych nagrań i obserwatorów. Jeden z ostatnich filmików wzbudził szczególne zainteresowanie wielbicieli Wieniawy, gdzie przez przypadek odsłoniła więcej niż zazwyczaj.

Reklama

Najnowsze wpisy

Roksana Węgiel śpiewa "Halo" Beyonce. Lepiej niż w The Voice Kids?
Elton John i światowe gwiazdy. Muzyk zorganizował charytatywny koncert w sieci i zebrał ogromną sumę!
Energylandia oferuje ogromną pomoc lokalnym służbom!
Robert Lewandowski na TikToku! Pierwsze nagranie robi furorę w sieci!
Robert Lewandowski czyta z córeczką "Lokomotywę" Tuwima. Piłkarz ujawnił aktorski talent!
Co w weekend obejrzysz w TV? Sprawdź propozycje Polsatu

Reklama