Ta kawa zapewnia kuloodporność! Sprawdź, jak ją przygotować

To nie jest zwykła kawa. "Bulletproof coffee" nie tylko zapewnia energię na wiele godzin, ale też syci i wpływa pozytywnie na utratę wagi! Lista jej pozostałych walorów jest naprawdę długa.

Tzw. „kuloodporna kawa” cieszy się coraz większą popularnością w świecie fitnessu – i słusznie, bo lista pozytywów płynących z jej picia wydaje się nie kończyć. Autorem przepisu jest podróżnik Dave Asprey, który zainspirowany swoją podróżą w Tybecie postanowił spopularyzować panujący tam zwyczaj picia napojów z dodatkiem tłuszczu.


Zwolenniczką picia tego „cudownego” napoju jest m. in. Anna Lewandowska. Jego sekretnym składnikiem są olej kokosowy i masło, które sprawiają, że kawa ta nie tylko pobudza, ale i syci i dodaje energii na długie godziny, a także podkręca metabolizm. „Bulletproof coffee” polecana jest dla osób uprawiających sport, a zwłaszcza tych, które preferują poranną aktywność i niekoniecznie chcą jeść przed treningiem obfite śniadanie.

Nie może ona oczywiście być alternatywą dla pełnowartościowego posiłku, ale znakomicie sprawdza się jako solidna porcja energii, gdy akurat na takowy nie mamy czasu lub ochoty. Jak zatem przygotować tę kawę, która zapewni nam kuloodporność?

Poniżej przedstawiamy przepis na jedną porcję.

Składniki:

1 filiżanka kawy
1-2 łyżeczek masła lub masła klarowanego
1-2 łyżeczki oleju kokosowego

Opcjonalnie:

cukier
szczypta cynamonu lub kardamonu
mleko krowie lub roślinne


Przygotowanie jest banalnie proste – do filiżanki z kawą dodajemy masło i olej oraz inne dowolne dodatki, mieszamy… I voila!


Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Domowe kawowe lassi. Orzeźwiający napój tuż przed grillem
Wytrawne, pełnoziarniste gofry ze szparagami, jajkiem sadzonym i parmezanowym sosem holenderskim
Sernik krakowski wg Magdy Gessler [PRZEPIS]
Energetyczna SUPERkawa według przepisu Ani Starmach!

Gorący temat

Anna Lewandowska pokazała płaski brzuch po ciąży. To efekt fit-wyzwania
Anna Lewandowska należy do grona polskich kobiet, które mają ogromną moc pozytywnego wpływania na swoich internetowych obserwatorów. Gwiazda dzieli się spektakularnymi metamorfozami swoich fanek, które ćwiczą do ułożonych przez nią "fit-wyzwań" i tym samym motywuje obserwatorów do aktywnego trybu życia. Jednak ostatnio sama Anna Lewandowska postanowiła wziąć udział w przemianie swojej sylwetki po ciąży. Efekty wprawiają w osłupienie fanów trenerki.

Reklama

Najnowsze wpisy

Ujawniono okoliczności śmierci zwycięzcy pierwszej edycji "Big Brothera". Jak doszło do tragicznego wypadku?
Zachwycona Ewa Wachowicz pozuje w bikini, eksponując swoje kształty. Fani komplementują wygląd gwiazdy
Kanye West prezydentem USA? "Jestem bardziej wpływowy od Boga" - oznajmia raper
Randy Kraft, dusiciel z południowej Kalifornii - skazany na karę śmierci za zabójstwo 16 osób
Anna Lewandowska i Olga Kalicka w identycznych sukienkach. Która wygląda lepiej?
Agrowczasy z Enejami i RMF FM. Mieszczuchy zaznały wiejskiego życia!

Reklama