Sonique jeszcze jako nastolatka podpisała kontrakt z Cool-tempo Records. Zaśpiewała wtedy swój pierwszy hit "Let Me Hold You", który doprowadził do współpracy z Markiem Moorem w projekcie S-Express. Zaowocowało to wydaniem singli "Nothing To Lose" (1990) i "Find' Em, Fool' Em, Forget' Em" (1991). Obydwa znalazły się na UK National Charts, pisano o nich w prasie branżowej, między innymi w "New Musical Express", "Melody Maker", "The Face", "Mixmag" i "Tatler".
Związek ze sceną klubową stał się niezwykle istotny dla Sonique. Z determinacją dążyła do tego by zostać DJ-em. Ponad trzy lata zajęło jej pokonanie wszystkich barier, aż udało się - wtedy umiejętnie wykorzystała swoje zdolności grając w wielu klubach świata: w Wielkiej Brytanii, Niemczech, Hong Kongu, Stanach, na Jamajce, we Włoszech, Australii, na Majorce i Ibizie. Sonique poznano też dzięki wielu składankom, które ukazały się w Wielkiej Brytanii - miedzy innymi: "Introspective Of House", "Third Dimention" (1997), "Fantazia" i "British Anthems Summertime" (1998).
Doświadczenia zdobyte w S-Express i w pracy DJ-a, pozwoliły Sonique rozpocząć karierę solową, karierę na poważnie która zaczęła się od debiutanckiego singla "It Feels So Good".
Utwór promował równocześnie pierwszy solowy album Sonique - "Hear My Cry". Płyta ukazała się w lutym 2001 roku. Zyskała status platynowej w Wielkiej Brytanii i Irlandii oraz złotej w Portugalii, Hiszpanii i Szwajcarii. Była to muzyka, jakiej oczekiwała publiczność klubowa - mieszanka soulu, R&B, bluesa, muzyki dance i pop.
W roku 2001 pierwszym artystka została wybrana Najlepszą Wokalistką Roku przez czytelników magazynu "Maxime" oraz nominowana do nagród MTV Music Award w czterech kategoriach.
Przez kolejne dwa lata Sonique dużo grała jako DJ. Występowała w klubach od Egiptu przez Izrael, Rumunię czy Rosję po Singapur i Południową Afrykę. Jednocześnie przygotowywała materiał na swój drugi album - "Born To Be Free". Jak mówi sama wokalistka, płyta ta jest bardziej dojrzała i bardziej skoncentrowana na piosenkach. Album premierę na Wyspach miał w czerwcu 2003 roku, a w Polsce we wrześniu. Pierwszym singlem promującym tę płytę był utwór "Can't Make Up My Mind".
RMF Słoneczne Przeboje • RMF 2000 • 20 lat RMF FM • RMF 2 • RMF 4