Płyn ma duże znaczenie przy przyjmowaniu leków
Rozpoczęła siÄ™ jesieÅ„, która podobnie – jak co roku – zwiastuje nadejÅ›cie sezonu grypowego. Częściej zapadamy na przeziÄ™bienie, a czasem zdarzy nam siÄ™ także zÅ‚apać anginÄ™. W przypadku zachorowania musimy siÄ™ posiÅ‚kować różnego rodzaju lekami, które pomagajÄ… nam zwalczyć atakujÄ…cÄ… nasz organizm infekcjÄ™. Zazwyczaj siÄ™gamy wtedy po lekarstwa w formie tabletek, a najczęściej popijamy je pÅ‚ynem, który mamy pod rÄ™kÄ…. Niektórzy stosujÄ… różne napoje, aby szybko i gÅ‚adko przeÅ‚knąć lekarstwo lub zniwelować jego nieprzyjemny i gorzki smak.
Choć zazwyczaj nie zwracamy uwagi na to, czy popijamy leki, to okazuje siÄ™, że ma to ogromne znaczenie na ich dziaÅ‚anie. Zastosowany pÅ‚yn do przyjÄ™cia leku ma wpÅ‚yw na to, jak lek zostanie przyjÄ™ty i czy zadziaÅ‚a prawidÅ‚owo. Niekiedy „popitka” użyta do przyjÄ™cia tabletki w poÅ‚Ä…czeniu z lekarstwem może spowodować pogorszenie naszego stanu zdrowia, zamiast jego polepszenie. Przyjmowanie leku „na sucho”, czyli bez popijania, też jest fatalnym rozwiÄ…zaniem. PÅ‚yn uÅ‚atwia nie tylko poÅ‚kniÄ™cie tabletki, ale też odpowiada za jej prawidÅ‚owe rozpuszczenie w organizmie i dziaÅ‚anie.
Czym popijać leki? Prawidłowe przyjmowanie leków
Czym więc najbezpieczniej popić leki i suplementy diety? Najlepszym płynem do zażywania lekarstw jest niegazowana i przegotowania woda o kilku specjalnych właściwościach.
- Woda musi mieć minimalną ilość składników naturalnych, aby zmniejszyć ryzyko szkodliwych interakcji z substancją czynną leku.
- Ważne, aby była też w temperaturze pokojowej: zbyt gorąca lub zimna woda może podrażnić gardło i przełyk oraz wpłynąć na działanie leku.
- Ponadto lek powinno się popić ok. 200-250 ml wody, czyli po prostu 1 szklanką. Wzięcie łyku płynu nie wystarcza bowiem, aby lek mógł się rozpuścić i prawidłowo przyjąć w organizmie.
Istotna jest także pozycja, w jakiej przyjmujemy lekarstwa. Leki najlepiej przyjmować na stojąco. W pozycji siedzącej lub leżącej mięśnie mają mniejszy ruch, co sprawia, że tabletki wolniej przechodzą przez przełyk i mogą się w nim nawet zatrzymać, doprowadzając do nudności i wymiotów.
Czym absolutnie nie popijać leków? Możemy zaszkodzić swojemu zdrowiu
Choć rzadko zdajemy sobie sprawę z tego, w jakie niepożądane interakcje chemiczne mogą wchodzić leki z napojami, to warto pamiętać, że jest kilka płynów, z których absolutnie nie powinniśmy korzystać podczas popijania leków. Przyjęcie leku z użyciem tych napojów może nie tylko pogorszyć stan naszego zdrowia, ale doprowadzić także do innych problemów zdrowotnych.
- Alkohol – przyjmujÄ…c leki, nigdy nie powinniÅ›my siÄ™gać po napoje zawierajÄ…ce alkohol. Nawet kilka godzin po wypiciu alkoholu warto odczekać kilka godzin z przyjÄ™ciem leku, aby uniknąć ryzyka wystÄ…pienia szkodliwych reakcji. Na dodatek alkohol może spotÄ™gować lub zaburzyć dziaÅ‚anie leku.
- Kawa – kofeina może spowodować, że organizm może zareagować bardzo gwaÅ‚townie na przyjÄ™ty lek. Doprowadzi to również do wzrostu niepożądanych dziaÅ‚aÅ„ lekarstwa. Na dodatek picie kawy poÅ‚Ä…czone z przyjmowaniem leków na astmÄ™ oskrzelowÄ… może doprowadzić do niepokoju, zaburzeÅ„ rytmu serca, bólu gÅ‚owy i bezsennoÅ›ci.
- Herbata – popijania leków herbatÄ… powinny unikać przede wszystkim osoby cierpiÄ…ce na anemiÄ™ i przyjmujÄ…ce leki psychotropowe. W przypadku tych drugich zawarta w herbacie teina może niemal caÅ‚kowicie zmniejszyć dziaÅ‚anie tabletki.
- Sok grejpfrutowy – choć nie powinniÅ›my w ogóle popijać leków sokiem, to na szczególnÄ… ostrożność zasÅ‚uguje sok z grejpfruta. Wszystko ze wzglÄ™du na zawartÄ… w nim naringinÄ™ – zwiÄ…zek odpowiedzialny za gorzki posmak. Naringina wpÅ‚ywa bowiem na zmiany w metabolizmie niektórych leków i powoduje niekontrolowane zwiÄ™kszenie ich dziaÅ‚ania.
- Mleko i inne przetwory mleczne – mleko oraz napoje mleczne zawierajÄ… wapÅ„, który w reakcji z innymi lekami tworzy nierozpuszczalne sole, przez co leki nie sÄ… wchÅ‚aniane przez organizm, co w ostatecznoÅ›ci powoduje, że po prostu nie dziaÅ‚ajÄ….
- ZioÅ‚a – napary zioÅ‚owe nie sprawdzajÄ… siÄ™ dobrze przy popijaniu leków. Winne temu sÄ… substancje lecznicze, które mogÄ… wpÅ‚ywać na dziaÅ‚anie tych, które zawarte sÄ… w naszych lekarstwach.