Zdrowe batoniki od Anny Lewandowskiej!

Chcesz szybko przygotować zdrową przekąskę, którą będzie można wszędzie zabrać ze sobą? Poznaj na to sposób żony najgłośniejszego sportowca tego tygodnia! Uwaga na 5 i 9!

Szykuje się aktywny weekend.???????Zamówienie na moje batony?? - wykonane?? Składniki: 70g pestek dyni (namoczyć przez noc) 50 g sezamu białego 6 suszonych daktyli 2 łyżki sproszkowany korzeń maca 25 g wiórek kokosowych garść jagód goji (namoczyć w wodzie) 1 łyżka melasy (słód) 2 łyżki oleju kokosowego Sól himalajska (do posypania na koniec) Daktyle namoczyć w gorącej wodzie ok. 20 min. Wszystkie składniki dodać do naczynia i zmiksować. Wyłożyć na blaszkę, cienką warstwę, poprószyć solą morską ja jagodami goji, następnie włożyć do lodówki na 3 godziny. Pokroić przed zjedzeniem. Najlepiej zjeść jako przegryzką przed treningiem lub zaraz po! #barbyAnn #heathy #GlutenFree #lactosefree #eggsfree #power #maca #healthyplanbyann #AnnaLewandowska

A photo posted by Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba) on

Składniki:
• 70g pestek dyni (namoczone przez noc i wysuszone)
• 50 g sezamu białego
• 6 suszonych daktyli
• 2 łyżki sproszkowanego korzenia macy
• 25 g wiórek kokosowych
• garść jagód goji
• 1 łyżka melasy (lub inny słód)
• 2 łyżki oleju kokosowego
• Sól himalajska (do posypania na koniec)

Daktyle namoczyć w gorącej wodzie ok. 20 min. Wszystkie składniki dodać do naczynia i zmiksować. Wyłożyć na blaszkę, cienką warstwę, poprószyć solą morską ja jagodami goji, następnie włożyć do lodówki na 3 godziny. Pokroić przed zjedzeniem.

PS: Ponoć pięć batoników ze zdjęcia Anna przygotowała w 9 minut!


PS2: Krytykowana już wcześniej za dobór trudno dostępnych i drogich produktów Lewandowska tym razem zabezpieczyła się dodając, że wszystkie są dostępne w internecie po dużo niższych cenach.

 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Anna Lewandowska zachwyciła internautów nowym postem. Zdradziła swój sposób na wiosenne przesilenie [FOTO]
Anna Lewandowska z nowymi zdjęciami na Instagramie. Internauci zauważają większe podobieństwo córek do Roberta Lewandowskiego [FOTO]
Jak wigilijny barszcz czerwony przyrządza Anna Lewandowska? Sprawdź jej przepis!
Lewandowska otwarła swoje Healthy Center. "Mózg jest mięśniem i też wymaga trenowania"

Gorący temat

"Twoja Twarz Brzmi Znajomo". Aleksandra Szwed zachwyciła wszystkich jako Gloria Gaynor. Wygrała nowy odcinek
Za nami kolejny odcinek "Twoja Twarz Brzmi Znajomo". Najlepsi. Uczestnicy dali z siebie wszystko, pokazując niezwykły popis swoich umiejętności. Kto tym razem wygrał?

Reklama

Najnowsze wpisy

Nie przegap

Reklama