Radzimy jak wybrać materac do spania w 4 prostych krokach!

Artykuł sponsorowany
Materac to najważniejszy element łóżka. Od jego kształtu, sposobu wykonania oraz materiału zależy jakość snu. Dowiedz się, jaki materac wybrać, by codziennie się wysypiać.
Fot. materiały prasowe

W sklepach możemy znaleźć wiele rodzajów materacy. Każdy z typów różni się zarówno sposobem wykonania, jak i materiałem użytym do wytworzenia produktu. Różnice można dostrzec także w strukturze. Materace do spania muszą być wygodne i dopasowane do indywidualnych potrzeb użytkownika. Tylko skąd wiedzieć, które z nich będą najlepsze?

Spis treści:

1. Wybierz rozmiar materaca pasujący do Twojego łóżka!
2. Wybierz twardość materaca najlepszą dla Ciebie!
3. Wybierz odpowiedni rodzaj materaca!
4. Sposób wykonania gwarancją najwyższej jakości! 
5. Wybór materaca dla dziecka

1. Wybierz rozmiar materaca pasujący do Twojego łóżka!

Materace do łóżek mają różne rozmiary. Jeśli chcesz wymienić materac w łóżku, które już masz, musisz dostosować jego wymiary do gotowej ramy. Jeśli jednak kupujesz nowe łóżko, zastanów się, jakiego mebla potrzebujesz. Wszystko zależy od wielkości pomieszczenia, w którym się pojawi. Łóżko powinno być duże i wygodne, ale nie zapominaj, że jeśli będzie zajmować zbyt dużą powierzchnię sypialni, pokój nigdy nie będzie przytulny, a proporcje zostaną zaburzone, przez co trudniej będzie w nim odpocząć. Wybierając nowe łóżko, warto więc zdecydować się na model, który pozwala na wygodne wylegiwanie się, ale jednocześnie nie zagracania pomieszczenia, w jakim zostanie ulokowany. Ponadto dobrym pomysłem jest kupno pasujących do ramy drobnych mebli. Pamiętaj, że sypialnia nie powinna być zagracona. Nie znaczy to, że nie możesz sobie pozwolić na niewielkie szafki lub stoliki nocne, komodę oraz dodatki w postaci lamp czy półki. Postaraj się jednak nie wieszać żadnych mebli nad łóżkiem. Niech przestrzeń nad zagłówkiem będzie pusta - to zdecydowanie ułatwi odpoczynek.

Gdy wybierzesz łóżko, sprawdź najlepsze materace do niego pasujące. Zwróć szczególną uwagę na ich rozmiary. Jeśli nie wiesz, jaki materac wybrać, pomyśl o tym, kto będzie na nim spał. Doradcy marki Tempur rekomendują materace o szerokości co najmniej 90 centymetrów w przypadku łóżka pojedynczego oraz materace o szerokości minimum 160 centymetrów przeznaczone dla par. Jeśli masz taką możliwość, możesz wybrać także większy rozmiar. W sklepach dostępne są także materace o szerokości 180 centymetrów oraz 200 centymetrów. Nie zapominaj także o długości. Dobrze dobrany materac powinien być przynajmniej 10 centymetrów większy od wzrostu użytkownika. Dla większości osób sprawdzi się zatem materac o długości 200 centymetrów.

2. Wybierz twardość materaca najlepszą dla Ciebie!

Wybór materaca wymaga sprawdzenia wszystkich jego parametrów. Jednym z ważniejszych jest twardość. Zbyt miękki sprawia, że kręgosłup wygina się nienaturalnie, co sprzyja bólom pleców. Ponadto przestrzenie między dyskami są jednostronnie ściśnięte i nie mogą przyjmować żadnych płynów niezbędnych do regeneracji po całodniowym obciążeniu. Zdrowiu nie sprzyja także spanie na materacu zbyt twardym, ponieważ w takiej sytuacji ciało jest podparte tylko w kilku miejscach, co sprawia, że naczynia są zbyt mocno uciskane. Utrudniony przepływ krwi może prowadzić m.in. do drętwienia palców u nóg. Taki materac nie nadaje się dla osób starszych oraz dla osób mających problemy z krążeniem. Zadaniem dobrze dopasowanego materaca jest odciążenie kręgosłupa w jak największym stopniu. Ponadto materac powinien umożliwić ciału przybranie naturalnej pozycji oraz naturalnego, lekkiego wygięcia kręgosłupa (w kształcie litery S).

3. Wybierz odpowiedni rodzaj materaca!

Kupując materac, warto zwrócić uwagę także na materiał, z jakiego został wykonany. W sklepach znajdziemy m.in. materace lateksowe, termoelastyczne, piankowe, a nawet kokosowe. Sprawdź, który z nich najbardziej odpowiada twoim potrzebom.

Materace lateksowe

Materace lateksowe są uznawane za jedne z lepszych na rynku. Wykonuje się je ze zwulkanizowanego mleczka kauczukowego, które cechuje wysoka elastyczność zapewniająca komfort spania. Ponadto zaletą takich materacy jest trwałość, odporność na odkształcenia oraz właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Materace lateksowe są zatem polecane alergikom. Warto dodać, że rozbudowana sieć mikroporów w lateksie umożliwia cyrkulację powietrza, przez co organizm nie przegrzewa się podczas snu. Kolejnym atutem tego typu materacy jest to, że nie wydają żadnych dźwięków podczas zmiany pozycji, dlatego uchodzą za tzw. materace ciche.

Materace termoelastyczne

Materace termoelastyczne są wykonane ze specjalnej pianki, która idealnie dopasowuje się do kształtu ciała. Jest to możliwe dzięki jej reagowaniu na ciepło. Pianka daje niewielki nacisk na mięśnie i naczynia krwionośne, dlatego sprawdzi w przypadku osób, które cierpią na choroby krążenia.

Materace kieszonkowe

Materace kieszonkowe są zbudowane ze specjalnych sprężyn raz zewnętrznych warstw, które izolują ciało od elementów metalowych. Całość jest pokryta piankami poliuerataowymi albo lateksem. Zdarzają się modele, w których wykorzystano dodatkowe warstwy utwardzające wykonane z kokosa albo trawy morskiej. Zadaniem dodatkowych elementów jest utwardzenie materaca, co niestety zmniejsza jego możliwości do dopasowania się do kształtu ciała. Takie rozwiązanie sprawdzi się zatem tylko w przypadku osób, które lubią spać na twardym podłożu.

Materace kokosowe

Materace kokosowe to rozwiązanie dla osób, które cenią sobie naturalne materiały. W tym przypadku wkład powstaje z włókien kokosa. Takie materace należą do jednych z twardszych. Warto dodać, że cechuje je dobra cyrkulacja powietrza.

4. Sposób wykonania gwarancją najwyższej jakości!

Szukając idealnego materaca do spania, warto poznać technologię jego wykonania. Dzięki temu wybór materaca będzie o wiele łatwiejszy. Ciekawostką mogą być świetnej jakości materace piankowe wykorzystujące tzw. piankę z pamięcią (memory foam). Ten rodzaj podłoża zapewnia idealne dopasowanie do ciała, co sprzyja dobremu samopoczuciu po przebudzeniu. Co ciekawe, tego typu materace są wykonane z pochodzącego z laboratoriów NASA materiału TEMPUR®. Ich zaletą jest reagowanie na temperaturę, doskonałe podpieranie i redukcja naciska. Wszystko to zapewnia niebywały komfort podczas snu. Niektórzy użytkownicy uważają nawet, że tego typu materace dają wrażenie nieważkości!

Warto wiedzieć, że materace, w których wykorzystano TEMPUR® są dostępne w czterech rodzajach. Pierwszym z nich jest TEMPUR® Original, który jest klasycznym modelem cechującym się doskonałym podparciem i świetnym redukowaniem nacisków. W tym materacu został wykorzystany oryginalny materiał TEMPUR®. Materac cechuje średnia twardość, a reagowanie na temperaturę ciała zwiększa możliwości dopasowania się do ciała, co z kolei wpływa na komfort i jakość snu. Drugim modelem jest TEMPUR® Cloud łączący doskonałe podparcie z niezwykłą lekkością. Materiał ten szybciej reaguje na ciepło i wagę ciała dla zapewnienia uczucia miękkości. 

Kolejny model to TEMPUR® Sensation przeznaczony dla osób lubiących twardsze podłoże i elastyczne podparcie. Zastosowanie materiału Dynamic Support sprawia, że materace zapewniają łatwość poruszania się, co ma znaczenie przy zmianie pozycji czy choćby wstawaniu z łóżka. Doceniają to osoby o ograniczonej mobilności i wszyscy zwolennicy tego typu podparcia.

Czwarty model to TEMPUR® Hybrid będący połączeniem materiału TEMPUR® ze specjalistycznymi sprężynami Precision™. Materac dopasowuje się do ciała, nie stwarzając dodatkowych nacisków.

Miłośnicy klasyki mogą z kolei wybrać materace hybrydowe, które są materacami sprężynowymi z dodatkiem pianki pamięciowej. Dodatkowa warstwa zapewnia dobre dopasowanie się do ciała, a klasyczne sprężyny wpływają na sprężystość materaca.

5. Wybór materaca dla dziecka

Wybór materaca dla dziecka to niełatwe zadanie, ponieważ od właściwego podłoża zależy prawidłowy rozwój malucha. Właśnie dlatego materac powinien wykonany z dobrej jakości materiałów, które nie uczulają i wspomagają kształtowanie prawidłowej postawy maleństwa. Według specjalistów dobrym rozwiązaniem jest zakup materaca lateksowego, który sprzyja zachowaniu właściwej pozycji podczas snu, nie wywiera nacisku na mięśnie i naczynia, przez co jest bezpieczny dla najmłodszych. Ponadto konieczne jest dopasowanie rozmiaru materaca i jego twardości do wieku dziecka. Kupując wyposażenie do pokoju dziecięcego, warto poradzić się specjalisty lub porozmawiać z ortopedą czy fizjoterapeutą. Znawcy tematu z pewnością podpowiedzą, jaki materac dla dziecka będzie najlepszy i pomogą wybrać właściwy model.

Wybór dobrego materaca to niełatwe zadanie, jednak zgromadzenie wiedzy na temat dostępnych modeli, konsultacja ze sprzedawcą, a w niektórych przypadkach także z ortopedą czy fizjoterapeutą pozwolą na dobranie odpowiedniego podłoża do spania. Dzięki właściwie wybranemu materacowi sen będzie zdrowy, spokojny i pełnowartościowy. Warto więc podjąć dobrą decyzję!

Zobacz także

Kursy programowania szansą na pracę
Park Ostrowska - osiedle inne niż wszystkie
Jaki materac 160x200 cm wybrać?
Amerykańskie gwiazdy młodego pokolenia wspierają walkę z rakiem piersi... na Instagramie