Nowy sposób na stres? Slow hobbies zyskują coraz większą popularność

Wiele osób za odpoczynek uważa scrollowanie rolek z włączonym w tle telewizorem. Problem jest taki, że tego typu czynności wciąż w pewien sposób stymulują mózg. Z kolei slow hobbies, które od paru lat trendują w mediach społecznościowych, wymagają pełnego skupienia i uwagi, co angażuje umysł, ale nie wiąże się z poczuciem pośpiechu lub rywalizacji. Dlaczego slow hobbies uspokaja, a scrollowanie – nie?