Jesienna kawowa owsianka z bananem i migdałami

Nie ma nic lepszego, niż kawowa owsianka z bananem i migdałami na jesienne śniadanie. Ciepła, pożywna, słodka i od razu dająca nam sporą energię. Jak ją zrobić? Przepis jest banalnie prosty, a smak doskonały i delikatny.
Fot. shutterstock

Składniki na jesienną kawową owsiankę z bananem i migdałami

  • 180ml mleka migdałowego
  • 60g płatków owsianych
  • 4-5 łyżek zaparzonej kawy
  • 1 łyżka syropu klonowego albo syropu z agawy
  • Szczypta soli
  • 1 banan
  • Migdały
  • Wiórki kokosowe

Kawa. 5 zaskakujących korzyści z picia kawy!
Dzisiaj Międzynarodowy Dzień Kawy. Każdy miłośnik kawy z pewnością celebruje ten dzień filiżanką swojej ulubionej odmiany parzonej w idealny dla siebie sposób. Jedno jest pewne - kawę powinniśmy pić nie tylko dla jej fenomenalnego smaku, ale także...

Przygotowanie jesiennej kawowej owsianki z bananem i migdałami

  1. Płatki owsiane wsyp do garnka i zalej mlekiem.
  2. Garnek postaw na średnim ogniu i gotuj. Jak owsianka zacznie "pyrkać" - dodaj kawę i wymieszaj.
  3. Dodaj rozgniecionego banana oraz syrop klonowy albo syrop z agawy, szczyptę soli, zmniejsz ogień i co chwilę mieszając gotuj do momentu, aż płatki owsiane wchłoną całe mleko i kawę.
  4. Ciepła owsiankę przełóż do miski. Posyp migdałami wiórkami kokosowymi.
  5. Smacznego!

Przepisy idealne na jesień - sprawdź!

Wspaniale kremowa, rozgrzewająca zupa brokułowa!
Imbir, chili, posmak goździków... - ten krem z brokułów ma rozgrzewające składniki. Delikatności w smaku dodaje mu mleczko kokosowe i płatki migdałów. Ekstra strawa na jesienny z(i)ąb.

Dahl z soczewicą. Indyjska klasyka idealna na jesienny obiad
Na zewnątrz robi się już coraz zimniej, a krajobraz zaczyna zmieniać się w szarobury. Tęsknimy za latem, mamy mniej energii, jesteśmy ospali. Nie dajmy się jesieni! Mamy dla was lekarstwo na jesienną chandrę - pyszny, kremowy i rozgrzewający dahl z...

Rozgrzewająca zupa cebulowa z serowymi grzankami!
Zupa cebulowa z serowymi grzankami to klasyka francuskiej kuchni. Wytrawne wino podbija smak cebuli, który świetnie współgra z lekko słonymi grzankami. Jest bardzo zapychająca i niezwykle rozgrzewająca - idealna na jesienne popołudnie.

Jesienny hummus z pieczoną dynią!
Wiele ludzi kocha jesień za dynię i dania, które mogą z niej wyczarować. Jednym z takich pyszności jest hummus z pieczoną dynią. Z dodatkiem pestek dyni i łyżeczką oliwy z oliwek to genialny dodatek do chleba, sałatek, a nawet jako pasta do surowych...

Zupa krem pietruszkowo-gruszkowy. Idealny na jesienne popołudnie
Jeżeli boisz się jesiennej chandry - ta zupa poprawi ci nastrój i na pewno Cię rozgrzeje podczas chłodnego popołudnia. Krem pietruszkowo-gruszkowy jest pyszny, sycący i korzystnie wpływa na nasz układ odpornościowy. Spróbuj tej zupy - obiecujemy, że...

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Więzienie za zakażenie? Nowe przepisy "koronawirusowe"
Najdroższa kawa od 6 lat! Przez warunki pogodowe ceny poszybowały w góre
Zimowa kawa: zobacz najlepsze przepisy!

Gorący temat

"BrzydUla 2" odcinek 167. Ula i Marek jednak razem?! Józef poznaje prawdę o małżeństwie córki! [STRESZCZENIE ODCINKA]
Wiemy, co wydarzy się w nowym odcinku serialu: "BrzydUla 2"! Ula, Marek i dzieci spędzają miłe chwile w Rysiowie. Nieoczekiwanie Józef poznaje prawdę na temat córki! Jak zareaguje? Poniżej streszczenie 167. odcinka!

Reklama

Przepisy kulinarne

Zupa pieczarkowa według przepisu Ani Starmach
Przepis na puszyste i delikatne naleśniki. Jak zrobić idealne ciasto?
Domowe czipsy. Jak przygotować chrupiącą przekąskę z ziemniaków?
Bezglutenowe curry z kurczakiem
Kakaowe naleśniki bezglutenowe

Najnowsze wpisy

Stella Staniszewska z "Love Island" pokazała nagie ciało. Nie ma nic do ukrycia [FOTO]
"Papiery na szczęście" odcinek 10. Marta jest chora?! Marysia odkrywa nagranie Krisa [STRESZCZENIE ODCINKA]
"Taniec z Gwiazdami". Iza Małysz trafiła do szpitala! Co z jej udziałem w programie?
Nauczycielka ścięła włosy 7-latce. Wściekli rodzice pozwali szkołę
Głupi żart z hulajnogą elektryczną w Warszawie. Konieczne było wezwanie straży pożarnej
Rząd chce podnieść akcyzę? Za ten trunek być może też zapłacimy więcej

Nie przegap

Nie żyje aktorka Zofia Bielewicz. Telewidzowie znali ją ze "Świata według Kiepskich"
Żałoba w świecie filmu. Nie żyje Marta Stelmaszczyk. Miała zaledwie 33 lata
Dua Lipa prawie naga na czerwonym dywanie! Widać praktycznie wszystko! Przesadziła?
Historyczne ceny za gaz! PGNiG nie pozostawia nadziei na poprawę
Zignorujesz ten telefon? Możesz zapłacić 5 tys. zł kary
Oburzające zachowanie jurorów "Mam talent"! Agnieszka Chylińska przerwała występ, a Małgorzata Foremniak i Jan Kliment... [WIDEO]
Owacje na stojąco! Ten występ w "Mam talent" przejdzie do historii! "Powinna śpiewać na Broadwayu" [WIDEO]

Reklama