Jesienna kawowa owsianka z bananem i migdałami

Nie ma nic lepszego, niż kawowa owsianka z bananem i migdałami na jesienne śniadanie. Ciepła, pożywna, słodka i od razu dająca nam sporą energię. Jak ją zrobić? Przepis jest banalnie prosty, a smak doskonały i delikatny.
Fot. shutterstock

Składniki na jesienną kawową owsiankę z bananem i migdałami

  • 180ml mleka migdałowego
  • 60g płatków owsianych
  • 4-5 łyżek zaparzonej kawy
  • 1 łyżka syropu klonowego albo syropu z agawy
  • Szczypta soli
  • 1 banan
  • Migdały
  • Wiórki kokosowe

Kawa. 5 zaskakujących korzyści z picia kawy!
Dzisiaj Międzynarodowy Dzień Kawy. Każdy miłośnik kawy z pewnością celebruje ten dzień filiżanką swojej ulubionej odmiany parzonej w idealny dla siebie sposób. Jedno jest pewne - kawę powinniśmy pić nie tylko dla jej fenomenalnego smaku, ale także...

Przygotowanie jesiennej kawowej owsianki z bananem i migdałami

  1. Płatki owsiane wsyp do garnka i zalej mlekiem.
  2. Garnek postaw na średnim ogniu i gotuj. Jak owsianka zacznie "pyrkać" - dodaj kawę i wymieszaj.
  3. Dodaj rozgniecionego banana oraz syrop klonowy albo syrop z agawy, szczyptę soli, zmniejsz ogień i co chwilę mieszając gotuj do momentu, aż płatki owsiane wchłoną całe mleko i kawę.
  4. Ciepła owsiankę przełóż do miski. Posyp migdałami wiórkami kokosowymi.
  5. Smacznego!

Przepisy idealne na jesień - sprawdź!

Wspaniale kremowa, rozgrzewająca zupa brokułowa!
Imbir, chili, posmak goździków... - ten krem z brokułów ma rozgrzewające składniki. Delikatności w smaku dodaje mu mleczko kokosowe i płatki migdałów. Ekstra strawa na jesienny z(i)ąb.

Dahl z soczewicą. Indyjska klasyka idealna na jesienny obiad
Na zewnątrz robi się już coraz zimniej, a krajobraz zaczyna zmieniać się w szarobury. Tęsknimy za latem, mamy mniej energii, jesteśmy ospali. Nie dajmy się jesieni! Mamy dla was lekarstwo na jesienną chandrę - pyszny, kremowy i rozgrzewający dahl z...

Rozgrzewająca zupa cebulowa z serowymi grzankami!
Zupa cebulowa z serowymi grzankami to klasyka francuskiej kuchni. Wytrawne wino podbija smak cebuli, który świetnie współgra z lekko słonymi grzankami. Jest bardzo zapychająca i niezwykle rozgrzewająca - idealna na jesienne popołudnie.

Jesienny hummus z pieczoną dynią!
Wiele ludzi kocha jesień za dynię i dania, które mogą z niej wyczarować. Jednym z takich pyszności jest hummus z pieczoną dynią. Z dodatkiem pestek dyni i łyżeczką oliwy z oliwek to genialny dodatek do chleba, sałatek, a nawet jako pasta do surowych...

Zupa krem pietruszkowo-gruszkowy. Idealny na jesienne popołudnie
Jeżeli boisz się jesiennej chandry - ta zupa poprawi ci nastrój i na pewno Cię rozgrzeje podczas chłodnego popołudnia. Krem pietruszkowo-gruszkowy jest pyszny, sycący i korzystnie wpływa na nasz układ odpornościowy. Spróbuj tej zupy - obiecujemy, że...

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Spaghetti alla puttanesca, czyli włoska klasyka w twoim domu
Wegetariańskie knedle z wytrawnym farszem twarogowym według Karola Okrasy
Zimowa kawa: zobacz najlepsze przepisy!

Gorący temat

Maseczki na otwartej przestrzeni nieobowiązkowe. Jest jednak jeden warunek. Sprawdź, zanim wyjdziesz!
Koniec z maseczkami na otwartej przestrzeni. Od soboty 15 maja ich noszenie jest nieobowiązkowe. Jest jednak jeden warunek. Sprawdź, zanim wyjdziesz z domu!

Reklama

Przepisy kulinarne

Ciasto ucierane z kruszonką i owocami według Ani Starmach
Jogurt z pieczonym rabarbarem i musli
Żeberka według Magdy Gessler
Indyk ze szparagami i pomidorkami według Darii Ładochy
Kompot z rabarbaru i mięty

Najnowsze wpisy

"Twoja twarz brzmi znajomo 14". Znamy zwycięzcę! W finale wystąpił jako Zbigniew Wodecki. Internauci podzieleni...
"BrzydUla 2" odcinek 149. Pojednanie i... rozstanie! Violetta i Sebastian jednak nie będą razem?! [STRESZCZENIE ODCINKA]
Joanna Moro eksponuje swoje wdzięki na słonecznych wakacjach. Do sieci trafiło nowe nagranie: "Szał ciał" - komentują internauci
Indie. W rezerwacie znaleziono kilkanaście martwych słoni. Najprawdopodobniej zginęły od uderzenia pioruna
Katarzyna Dowbor pokazała córkę! Marysia skończyła już 22 lata! Podobna do mamy?
Eurowizja 2021. Rafał Brzozowski zmienił swoją eurowizyjną piosenkę. "The Ride" w nowej wersji brzmi lepiej?

Nie przegap

Nie żyje znany trener personalny Wojciech Polak. Miał zaledwie 32 lata
Siostra Izobara zastąpi Rafała Brzozowskiego na Eurowizji?! Tylko w RMF FM wykonała cover singla Whitney Houston "I Will Always Love You"
Przemek Kossakowski poprawił urodę. Botoks, wypełniacze i powiększenie ust. Pokazał zdjęcie [FOTO]
Eurowizja 2021. Rafał Brzozowski zmienił swoją eurowizyjną piosenkę. "The Ride" w nowej wersji brzmi lepiej?
Teresa Lipowska nie jest w najlepszym stanie. Niepokojące doniesienia o gwieździe "M jak miłość"
"Ślub od pierwszego wejrzenia". Kamil pod nieobecność żony zaprosił do domu inną kobietę! Co na to Iza?!
Krystian Ochman i nowy singiel "Wspomnienie". Zapowiada się kolejny hit?

Reklama