Jesienna kawowa owsianka z bananem i migdałami

Nie ma nic lepszego, niż kawowa owsianka z bananem i migdałami na jesienne śniadanie. Ciepła, pożywna, słodka i od razu dająca nam sporą energię. Jak ją zrobić? Przepis jest banalnie prosty, a smak doskonały i delikatny.
Fot. shutterstock

Składniki na jesienną kawową owsiankę z bananem i migdałami

  • 180ml mleka migdałowego
  • 60g płatków owsianych
  • 4-5 łyżek zaparzonej kawy
  • 1 łyżka syropu klonowego albo syropu z agawy
  • Szczypta soli
  • 1 banan
  • Migdały
  • Wiórki kokosowe

Kawa. 5 zaskakujących korzyści z picia kawy!
Dzisiaj Międzynarodowy Dzień Kawy. Każdy miłośnik kawy z pewnością celebruje ten dzień filiżanką swojej ulubionej odmiany parzonej w idealny dla siebie sposób. Jedno jest pewne - kawę powinniśmy pić nie tylko dla jej fenomenalnego smaku, ale także...

Przygotowanie jesiennej kawowej owsianki z bananem i migdałami

  1. Płatki owsiane wsyp do garnka i zalej mlekiem.
  2. Garnek postaw na średnim ogniu i gotuj. Jak owsianka zacznie "pyrkać" - dodaj kawę i wymieszaj.
  3. Dodaj rozgniecionego banana oraz syrop klonowy albo syrop z agawy, szczyptę soli, zmniejsz ogień i co chwilę mieszając gotuj do momentu, aż płatki owsiane wchłoną całe mleko i kawę.
  4. Ciepła owsiankę przełóż do miski. Posyp migdałami wiórkami kokosowymi.
  5. Smacznego!

Przepisy idealne na jesień - sprawdź!

Wspaniale kremowa, rozgrzewająca zupa brokułowa!
Imbir, chili, posmak goździków... - ten krem z brokułów ma rozgrzewające składniki. Delikatności w smaku dodaje mu mleczko kokosowe i płatki migdałów. Ekstra strawa na jesienny z(i)ąb.

Dahl z soczewicą. Indyjska klasyka idealna na jesienny obiad
Na zewnątrz robi się już coraz zimniej, a krajobraz zaczyna zmieniać się w szarobury. Tęsknimy za latem, mamy mniej energii, jesteśmy ospali. Nie dajmy się jesieni! Mamy dla was lekarstwo na jesienną chandrę - pyszny, kremowy i rozgrzewający dahl z...

Rozgrzewająca zupa cebulowa z serowymi grzankami!
Zupa cebulowa z serowymi grzankami to klasyka francuskiej kuchni. Wytrawne wino podbija smak cebuli, który świetnie współgra z lekko słonymi grzankami. Jest bardzo zapychająca i niezwykle rozgrzewająca - idealna na jesienne popołudnie.

Jesienny hummus z pieczoną dynią!
Wiele ludzi kocha jesień za dynię i dania, które mogą z niej wyczarować. Jednym z takich pyszności jest hummus z pieczoną dynią. Z dodatkiem pestek dyni i łyżeczką oliwy z oliwek to genialny dodatek do chleba, sałatek, a nawet jako pasta do surowych...

Zupa krem pietruszkowo-gruszkowy. Idealny na jesienne popołudnie
Jeżeli boisz się jesiennej chandry - ta zupa poprawi ci nastrój i na pewno Cię rozgrzeje podczas chłodnego popołudnia. Krem pietruszkowo-gruszkowy jest pyszny, sycący i korzystnie wpływa na nasz układ odpornościowy. Spróbuj tej zupy - obiecujemy, że...

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Espresso orange, czyli hit z Tik Toka. Jak przygotować ten wyjątkowy napój?
Szykują się spore podwyżki? Już niedługo może jej zabraknąć
Zimowa kawa: zobacz najlepsze przepisy!

Gorący temat

Oliwia z "Love Island" na gorących kadrach w bikini. Na wakacjach towarzyszy jej osoba znana z programu!
Oliwia Chomentowska swoim pozytywnym nastawieniem i energią zyskała sympatię widzów 5. edycji programu: "Love Island. Wyspa miłości". Teraz piękna uczestniczka show pozdrawia z Bali, publikując fotografie, na których pozuje w bikini! Co ciekawe, w zagraniczną podróż wybrała się wraz z osobą znaną z show.

Reklama

Przepisy kulinarne

Adam Małysz zdradza swój przepis na... ogórki małosolne! Fani zachwyceni: "Może powinny się nazywać małyszolne?" [FOTO]
Z czym nie powinno się jeść pomidora? Te połączenia są bardzo niebezpieczne!
Przepis na najlepszy omlet na świecie! Tak przygotowuje go Gabriel z "Emily w Paryżu"
Rabarbarowo-truskawkowe crumble. Idealne na lato
Orzeźwiający chłodnik ze szpinaku z jajkiem i koperkiem

Najnowsze wpisy

Ślub bez Boga: pary wymieniają się obrączkami ślubnymi bez religii
Karta tarota na ten tydzień to Koło Fortuny. Co oznacza?
Ukochana Piotra Żyły zachwyca w bikini. Wideo znad basenu rozgrzewa sieć! [NAGRANIE]
Wbiegł na pasy i poślizgnął się przed autem! Chwile grozy w Gdyni [WIDEO]
Marlena Muranowicz w stroju kąpielowym. Żona Marcina Mroczka pokazała, jak odpoczywa na wakacyjnym wyjeździe [ZDJĘCIA]
Nocna przejażdżka pijanego rowerzysty. Do domu wracał pieszo z mandatem na kilka tysięcy...

Nie przegap

Śmiertelny wypadek w niemieckim parku rozrywki. Kobieta wypadła z rollercoastera
Nie żyje aktor Zdzisław Słowiński. Branża pogrążona w żałobie
Z ostrym narzędziem wyszła na ulicę i atakowała przechodniów. Wszystko w centrum Warszawy!
Ewa Mrozowska odchodzi z "Gogglebox. Przed telewizorem"! "Zasady, którymi kieruje się w życiu, uniemożliwiły mi dalszy udziału w programie"
Nie żyje ceniony sportowiec. 33-latek został postrzelony
Tak Robert Lewandowski strzelił pierwszego gola dla Barcelony! Prosto z murawy dziękował też za prestiżowe wyróżnienie [WIDEO]
W Rossmannie zwariowali. Popularne kosmetyki za bezcen. Promocyjny szał w drogeriach!

Reklama