5 naturalnych antybiotyków na jesień

Jesień to okres, w którym łatwo o przeziębienie. Pogoda gwałtownie się zmienia, w ciągu dnia temperatura zmienia się jak w kalejdoskopie. Dlatego, aby nie zachorować i wzmocnić swój organizm przed zimą - polecamy wam 5 naturalnych antybiotyków!
Fot. shutterstock

1. Czosnek

Już nasze prababcie wiedziały, że czosnek to jeden z najskuteczniejszych naturalnych antybiotyków. Czosnek zawiera allicynie, która odpowiedzialna jest za działanie bakteriobójcze i usuwanie drobnoustrojów z organizmu. Co więcej - świetnie eliminuje paciorkowce i gronkowce.

Czosnek szczególnie poleca się przy leczeniu zatok, grypy, przeziębienia, a także kojąco działa na ból głowy. Jeżeli natomiast regularnie spożywamy czosnek możemy liczyć na poprawę układu krążenia oraz obniżenie poziomu cholesterolu. Najlepiej jeść czosnek surowy - zawiera on wtedy najwięcej allicyny. My polecamy wspaniałą kremową zupę czosnkową - KLIKNIJ TUTAJ!

Zupa czosnkowa. Kremowa i bardzo zdrowa
Dni zaczynają być już coraz chłodniejsze - nie wspominając o naprawdę zimnych wieczorach. Naszym najlepszym przyjacielem staje się ciepły koc i bawełniane skarpetki. Do tego zestawu proponujemy dorzucić zupę czosnkową, która jest niezwykle kremowa,...

2. Cebula

Cebula, tak jak czosnek, znana jest ze swoich cudownych właściwości od pokoleń. Także posiada allicynę, która działa bakteriobójczo. Słynny sok z cebuli eliminuje bakterie, które powodują infekcję skóry - przede wszystkim trądziku, gronkowca złocistego. Ponadto przyspiesza proces gojenia się ran oraz pomaga przy leczeniu zapalenia zatok i oskrzeli oraz zbija gorączkę.

Jeżeli masz kaszel - zasyp pokrojoną cebulę cukrem, dolej kilka łyżek miodu i odstaw na godzinę. Po tym czasie wypij sok z cebuli, który złagodzi objawy kaszlu. W okresie jesienno-zimowym rozgrzej się i wypij pyszną zupę cebulową - KLIKNIJ TUTAJ!

Rozgrzewająca zupa cebulowa z serowymi grzankami!
Zupa cebulowa z serowymi grzankami to klasyka francuskiej kuchni. Wytrawne wino podbija smak cebuli, który świetnie współgra z lekko słonymi grzankami. Jest bardzo zapychająca i niezwykle rozgrzewająca - idealna na jesienne popołudnie.

3. Żurawina

Żurawina ma silne właściwości antybakteryjne, które zawdzięcza proantocyjanidynie. Żurawina suszona cięta polecana jest szczególnie osobom, które mają kłopot z drogami moczowymi - świetnie radzi sobie z bakterią E. coli. Pyszna, zdrowa przekąska może spowodować, że szybko pożegnamy z infekcją.

Dodatkowo zawarta w niej fruktoza zapobiega chorobom dziąseł oraz próchnicy. Warto ją jeść na surowo, kupioną na placu albo targu. Doskonale komponuje się z domową granolą - KLIKNIJ TUTAJ!

Jesienna domowa granola z żurawiną
Uwielbiasz granolę? To zrób ją sam! Domowa granola jest banalnie prosta, a jej smak jest idealny. My proponujemy dzisiaj jesienną granolę z żurawiną, cynamonem i orzechami. To idealna propozycja na chłodne poranki. Spróbuj!

4. Cytryna

Co prawda, cytryna nie jest bezapelacyjną królową witaminy C, ale zawiera jest bardzo dużo, dzięki czemu doskonale wspiera odporność i łagodzi sezonowe infekcje. Bogata także w utleniacz limonen ma właściwości przeciwnowotworowe. Dodatkowo, co ważne, hamuje namnażanie się komórek raka wątroby.

Warto także zaznaczyć, że owoc ten chroni nas przez zapaleniem wielostawowym oraz rozgrzewa nasz organizm. Cytrynę możemy wkroić do herbaty albo wody. Ale my szczególnie polecamy kiszoną cytrynę, którą śmiało możemy dodawać do sałatek albo mięsa - KLIKNIJ TUTAJ!

Kiszona cytryna to jest to! Wypróbuj!
Wyrazisty, złożony, wręcz perfumowany smak kiszonych cytryn robi furorę wśród smakoszy na całym świecie. To nieodzowny składnik kuchni marokańskiej, ale kiszone cytryny będą pasować nie tylko do dań z tamtejszego regionu, takich jak tażin czy...

5. Imbir

Imbir dzięki zawartości wielu witamin, a także olejków eterycznych i żywicy świetnie działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwwiruswo. Herbata z imbirem doskonale łagodzi objawy kaszlu - hamuje skurcz oskrzeli i działa wykrztuśnie. Co więcej jest rozgrzewający, dlatego warto go używać w okresie jesienno-zimowym.

Jeżeli masz kłopoty z trawieniem - sięgnij właśnie po imbir. Owoc ten wspomaga układ pokarmowy i trawienny, działa rozkurczowo i likwiduje wzdęcia. Sprawdź nasz cudowny napar z imbiru i nie daj się jesienno-zimowemu osłabieniu - KLIKNIJ TUTAJ!

Rozgrzewający napar z imbiru!
W okresie jesienno-zimowym może nam być zimniej, łatwiej także o przeziębienie czy lekki stan podgorączkowy. Nie bierz od razu środków przeciwbólowych czy przeciwzapalnych - tylko sięgnij po rozgrzewający napar z imbiru. Jest bardzo smaczny i zdrowy!

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Imbir - naturalny antybiotyk, idealny na wzmocnienie odporności. Właściwości, zastosowanie, przepisy
Babcine sposoby na kaszel. Sprawdź skuteczne przepisy na walkę z przeziębieniem!
Jabłka. 5 zdrowotnych właściwości jabłek
Domowy syrop z cebuli. Podpowiadamy, jak go zrobić

Gorący temat

Przemek Kossakowski poprawił urodę. Botoks, wypełniacze i powiększenie ust. Pokazał zdjęcie [FOTO]
Przemysław Kossakowski podzielił się w sieci zdjęciem, które zostało wykonane tuż po tym, jak poddał się serii zabiegów upiększających. Ukochany Martyny Wojciechowskiej zdecydował się m. in. na botoks, wypełniacze, powiększenie ust i naciągnięcie skóry twarzy za pomocą specjalnych nici.

Reklama

Najnowsze wpisy

Luzowanie obostrzeń. Jutro otwierają się restauracje. Bez maseczek na świeżym powietrzu. Co jeszcze się zmienia?
Samolot na A1. Awionetka wylądowała na autostradzie [ZDJĘCIA]
Nie żyje znany trener personalny Wojciech Polak. Miał zaledwie 32 lata
Tak Klara Lewandowska naśladuje mamę! Wszystko zarejestrowały kamery. Słychać też komentarz Anny Lewandowskiej [WIDEO]
Klaudia Halejcio w ciąży. Niewiarygodne, co zrobiła niemal tuż przed porodem! "Rozwaliłaś matka system" [WIDEO]
Luzowanie obostrzeń. Jakie będą kolejne zmiany? [HARMONOGRAM]

Nie przegap

Anna Starmach urodziła! Jurorka programu: "MasterChef" pokazała zdjęcie ze szpitala. Dla swojej pociechy wybrała oryginalne imię!
"BrzydUla 2". Julia Kamińska żegna się z widzami. Pokazała ostatnie zdjęcia z planu! Jak skończy się serial?
Teresa Lipowska nie jest w najlepszym stanie. Niepokojące doniesienia o gwieździe "M jak miłość"
Nie żyje aktor Ferdynand Matysik, telewidzom znany z "Kogla-mogla" czy "Świata według Kiepskich"
Piotr Żyła zaśpiewał przebój Queen! "I mamy kandydata na Eurowizję" [WIDEO]
Robert Lewandowski kontuzjowany?! Polak nie dokończył treningu i opuścił murawę w towarzystwie lekarzy
Agnieszka Włodarczyk w odważnej sesji ciążowej. Wyszło bardzo seksownie. "Efekt piorunujący"

Reklama