Najważniejsze informacje:
- Otrowertyk to nowy typ osobowości – łączy cechy introwertyka i ekstrawertyka, ale nie jest żadnym z nich.
- Osoby otrowertyczne są świetnymi obserwatorami, dobrze funkcjonują społecznie, lecz regenerują się w samotności i w spokojnych warunkach.
- Terapeuci podkreślają, że otrowertycy nie są aspołeczni – potrzebują jednak zrozumienia i elastyczności otoczenia. „Są bardzo uważni, wyczuleni i wrażliwi na dynamikę społeczną, ale może to sprawiać, że czują się tak, jakby zawsze stali o «krok z tyłu»”.
Jakie są typy osobowości?
W psychologii najczęściej wyróżnia się introwertyków i ekstrawertyków. Introwertyk czerpie energię z samotności lub kameralnych spotkań, natomiast ekstrawertyk ładuje baterie w dużym gronie i wśród intensywnych bodźców. Coraz częściej mówi się także o ambiwertykach – osobach, które łączą cechy obu tych typów.
Najnowszym określeniem, które pojawiło się dzięki dr. Ramiemu Kaminskiemu, jest otrowertyk. Jak podkreślają eksperci:
Znajomość swojego typu może być dobrym sposobem na lepsze zrozumienie siebie i innych oraz na zadbanie o odpowiednią formę samoopieki.
Czytaj także: Po tym poznasz inteligentną osobę. Te 2 zachowania często irytują innych
Nie introwertyk, nie ekstrawertyk. Kim jest otrowertyk?
Otrowertyk to osoba, która często sprawia wrażenie ekstrawertycznej, ale jej układ nerwowy działa jak u introwertyka. Amelia Kelley, terapeutka, tłumaczy: „Otrowertyk to osoba, która może sprawiać wrażenie ekstrawertycznej — czyli takiej, która czerpie energię z relacji i bodźców zewnętrznych oraz nie wydaje się potrzebować dużo czasu w samotności — ale w rzeczywistości ma bardziej introwertyczny układ nerwowy”.
Cechy otrowertyka to:
- łatwość funkcjonowania w grupie i w sytuacjach społecznych,
- umiejętność bycia w centrum uwagi,
- potrzeba regeneracji w samotności lub w spokojnych warunkach,
- zdolność do głębokich, autentycznych relacji,
- elastyczność w dostosowaniu się do różnych sytuacji.
Różnica między otrowertykiem a introwertykiem polega na tym, że otrowertyk lepiej odnajduje się w społeczeństwie, zwłaszcza w roli lidera lub organizatora, ale jednocześnie musi się wyciszyć, aby odzyskać energię.
Czytaj także: Nie nudzisz się, gdy jesteś sam? Psychologia wyjaśnia, co to oznacza
Nie jest aspołeczny ani wycofany
Otrowertycy nie są osobami wycofanymi czy aspołecznymi. Jak podkreśla Cheryl Groskopf:
Często są bardzo uważni, wyczuleni i wrażliwi na dynamikę społeczną, ale może to sprawiać, że czują się tak, jakby zawsze stali o „krok z tyłu”.
Otrowertycy mogą pragnąć głębokich więzi i jednocześnie czuć się niewidzialni lub niezrozumiani w większych grupach. Często ich ekstrawertyczne cechy są chwalone, co zachęca ich do większej aktywności społecznej, nawet jeśli wewnętrznie wolą wyciszenie.
Terapeutka tłumaczy, co to znaczy być otrowertykiem
Według Amelii Kelley, otrowertyk - podobnie jak introwertyk - najlepiej regeneruje się w samotności lub przy mniejszej liczbie bodźców. „Podobieństwo polega na tym, gdzie odzyskują energię, poczucie dobrostanu — często w samotności lub w spokojniejszych warunkach, gdzie mogą wchodzić w głębsze relacje z mniejszą liczbą osób” – wyjaśnia terapeutka.
Otrowertycy są mistrzami obserwacji i często uczą się dostosowywać do otoczenia, by utrzymać relacje. „Twój układ nerwowy stał się bardzo dobry w obserwowaniu, zanim w pełni się zaangażuje” – dodaje Kelley. Masz podobnie?
Czytaj także: Ten kolor oczu mają najbardziej inteligentni ludzie? Psychologia wyjaśnia
Źródło: huffpost.com