Lewandowska w stringach na Instagramie
Anna Lewandowska jest niekwestionowaną gwiazdą mediów społecznościowych. Trenerka, a prywatnie żona Roberta Lewandowskiego, jest śledzona na Instagramie przez blisko 3 miliony obserwatorów! Każdy jej wpis dociera więc do naprawdę pokaźnego grona odbiorców i zawsze jest szeroko komentowany. Ostatnio trenerka zdecydowała się opublikować na swoim profilu śmiałą fotografię, do której zapozowała w stringach, stojąc tyłem do obiektywu aparatu. Jednocześnie postanowiła wykorzystać swój zasięg, by poruszyć ważny temat. Lewandowska podjęła temat tzw. triady sportsmenek.
Anna Lewandowska porusza ważny temat
Lewandowska, która jest dziÅ› zdecydowanie najpopularniejszÄ… trenerkÄ… w Polsce, w opublikowanym na Instagramie wpisie przybliża internautom jeden ze spotykanych w jej Å›rodowisku problemów. W obszernym poÅ›cie pisze o zespole zwanym triadÄ… sporstsmenek. Jak wyjaÅ›nia, jest to „jednostka kliniczna, która odnosi siÄ™ do zwiÄ…zku pomiÄ™dzy trzema skÅ‚adowymi: dostÄ™pnoÅ›ciÄ… energii, funkcjami menstruacyjnymi oraz zdrowiem tkanki kostnej”.
Wysportowana, osiÄ…ga zamierzone cele sportowe, żyje pod presjÄ… otoczenia, nie odpoczywa tyle ile powinna, zawodowo uprawia sport… Tak, część z was wie, o czym piszÄ™, bo tego doÅ›wiadczyÅ‚a. Presja wÅ‚asna i otoczenia, chęć bycia jeszcze lepszym – wszystko tylko po to by osiÄ…gnąć swój cel sportowy. I tak powstaÅ‚o okreÅ›lenie zwane triadÄ… sportsmenek. (…) Głównym powodem triady jest niedobór energii – zaburzenie równowagi pomiÄ™dzy iloÅ›ciÄ… energii dostarczonej do organizmu wraz z pożywieniem, a iloÅ›ciÄ… energii wydatkowanej w ciÄ…gu dnia – tÅ‚umaczy.
Innym powodami triady sÄ… zaburzenia miesiÄ…czkowania oraz utrata gÄ™stoÅ›ci tkanki kostnej i osteoporoza. Brzmi poważnie? Bo takie jest. Niedożywienie, brak Å‚aknienia, dieta uboga w wapÅ„ i inne skÅ‚adniki mineralne oraz witaminy może w efekcie prowadzić do zmniejszenia gÄ™stoÅ›ci koÅ›ci, a w konsekwencji do różnych kontuzji, których nie chcemy – dodaje trenerka.
Pisząc o tej ciemniejszej stronie zawodowego uprawiania sportu, Lewandowska postanowiła zaapelować do swoich obserwatorów.
Dlaczego o tym piszÄ™? Bo chcÄ™, żebyÅ›cie wszyscy mieli Å›wiadomość, komu powierzacie swoje zdrowie czy zdrowie swoich dzieci. Szukajcie wyedukowanych trenerów! – napisaÅ‚a.
Po wpisie Anny Lewandowskiej wiele internautek postanowiło podzielić się swoimi historiami i doświadczeniami. Nie zabrakło także komentarzy od znanych. Mariola Bojarska-Ferenc, legenda telewizji i gwiazda programów o tematyce szeroko pojętego fitnessu, skomentowała post Lewandowskiej po prostu emotikoną serduszka.
Bardzo ważny temat! DziÄ™ki za ten wpis – napisaÅ‚a natomiast Anna Dereszowska.