Biegacze z dłuższym stażem doskonale wiedzą, że odpowiednio dobrana muzyka może nie tylko umilić trening, ale i znacząco poprawić nasze wyniki. To wszystko kwestia dostosowania tempa utworu (wyrażanego w jednostkach BPM, czyli beats per minute) do rytmu biegu. Im ono wyższe, tym większa motywacja!
Ponieważ majówka już tuż-tuż, przygotowaliÅ›my dla was specjalnÄ… biegowÄ… playlistÄ™. Znajdziecie tu doskonale znane wam, energetyzujÄ…ce przeboje, ale też utwory, których być może nie znaliÅ›cie – jednak motywujÄ…ce równie dobrze! Sprawdźcie koniecznie.
Jeszcze więcej biegowych utworów
znajdziesz w radiu RMF Fitness!