Oczyszczające koktajle warzywne. Sprawdź 3 przepisy

Składniki na zielony koktajl oczyszczający

• 1 kiwi
• 1 banan
• 3 plastry ananasa
• 2 łodygi selera naciowego
• 2 garście szpinaku
• 200ml wody

Składniki na koktajl z jabłkiem i jarmużem

• 200ml wody
• Garść lodu
• 3 garście jarmużu
• 1 seler naciowy
• Zielone jabłko
• 1 łyżka zmielonych nasion lnu
• 1 łyżeczka miodu

Składniki na koktajl z awocado

• Pół dojrzałego awokado,
• 200 ml jogurtu naturalnego
• 1 łyżka soku z cytryny,
• Garść pietruszki zielonej
• Opcjonalnie garść otrębów

Przygotowanie oczyszczających koktajli

1. Wszystkie składniki myjemy. Te warzywa, które wymagają obrania - obieramy.
2. Pokrojone warzywa wrzucamy do miksera.
3. Miksujemy na gładką masę.

Sprawdź inne przepisy - idealne na oczyszczenie organizmu