Anna Lewandowska na Instagramie
Anna Lewandowska dla wielu jest prawdziwÄ… inspiracjÄ…. DziÄ™ki profilom w mediach spoÅ‚ecznoÅ›ciowym może być w staÅ‚ym kontakcie ze swoimi fanami, których ma niemaÅ‚o, albowiem tylko na Instagramie obserwuje jÄ… ponad 3,6 mln osób. „Lewa” nie tylko dzieli siÄ™ z nimi rozmaitymi poradami dotyczÄ…cymi żywienia czy treningów, ale zdarza jej siÄ™ też pokazywać w sieci swoje życie prywatne. Ona i jej mąż Robert Lewandowski majÄ… jednak żelaznÄ… zasadÄ™ – nigdy nie pokazujÄ… twarzy swoich pociech.
Anna Lewandowska pokazała brzuch
Anna Lewandowska nie ustaje w motywowaniu do dbania o zdrowie i formę. Na swoim profilu na Instagramie codziennie publikuje nowe posty, dodaje także obszerne relacje. Ostatnio za pośrednictwem InstaStories podzieliła się z fanami zaskakującą informacją. 33-letnia fitnesska wyznała, że ma za sobą trzytygodniowy detoks. To jej sposób na oczyszczenie organizmu. Wyjawiła, że stosuje go raz, dwa razy do roku. Wówczas wyklucza ze swojego menu wiele składników i jednocześnie wspomaga się dodatkową suplementacją.
EliminujÄ™ biaÅ‚ko zwierzÄ™ce przez trzy tygodnie, kawÄ™, alkohol, cukier, smażone potrawy, sosy, nabiaÅ‚y, zmniejszam ilość jajek – wylicza „Lewa”.
Trenerka pochwaliÅ‚a siÄ™ też efektami takiej „kuracji”:
Lepsza koncentracja, lepszy sen, lepsza skóra, szybsza regeneracja, ogólne polepszenie samopoczucia. Dodatkowo 2 kg w dół (choć nie było to moim celem), sylwetka lepiej wygląda, mocniej zarysowane mięśnie
Na dowód opublikowaÅ‚a zdjÄ™cie pÅ‚askiego brzucha, który jeszcze niedawno wyglÄ…daÅ‚ „jak balon”.
W pierwszym tygodniu oczyszczania brzuch miaÅ‚am jak balon. To normalne – zaznaczyÅ‚a.
PamiÄ™tajcie, aby do tego typu diet podchodzić z rozwagÄ… i obserwować swój organizm. Odpoczywać, dużo siÄ™ nawadniać, jeść (nie gÅ‚odzić siÄ™) – podkreÅ›la Lewandowska.
fot. Instagram/@annalewandowskahpba