Jennifer Aniston pokazała smukłe ciało na Instagramie
Jennifer Aniston na swoim instagramowym profilu udostępniła filmik, na którym pokazuje, jak ćwiczy. Aktorka, ubrana w leginsy i sportowy, krótki top zaprezentowała swój ulubiony trening. Internauci zwrócili uwagę na umięśniony brzuch amerykańskiej gwiazdy.
Jestem bardzo wdziÄ™czna zespoÅ‚owi instruktorów i podekscytowana tym, co ma nadejść – napisaÅ‚a w poÅ›cie Jennifer Aniston.
Jak przyznała w materiale opublikowanym w social mediach, od dwóch lat współpracuje z trenerami, którzy stosują ćwiczenia oparte na ruchu funkcjonalnym i łączą je pracą na sprzęcie oporowym. Dzięki ich metodom odzyskała formę po urazie pleców. 54-latka stara się różnicować swoje codzienne treningi, które trwają minimum godzinę. Chętnie skacze na skakance, rozciąga się, wzmacnia mięśnie brzucha i ćwiczy na ściance wspinaczkowej. Jest także fanką jogi.
Aktorka wyjawiła sekret swojej figury
Jennifer Aniston znana jest z zamiÅ‚owania do sportu. Choć nie narzeka na brak zawodowych wyzwaÅ„, stara siÄ™ regularnie trenować. W wywiadzie dla magazynu First For Women relacjonowaÅ‚a, jak dba o sylwetkÄ™ i zdrowie. Gwiazda „Przyjaciół” wyjawiÅ‚a, że każdego dnia, tuż po przebudzeniu siÄ™ga po niegazowanÄ… wodÄ™ z odrobinÄ… cytryny. Aktorka jest też fankÄ… tak zwanego postu przerywanego. Ta forma diety polega na tym, by nie jeść przez szesnaÅ›cie godzin dziennie. Pierwszym posiÅ‚kiem Jennifer Aniston najczęściej jest odżywczy koktajl. Jeżeli nie pije shake'a, to wybiera jajka z awokado.