Katarzyna Skrzynecka schudła 16 kilogramów
Katarzyna Skrzynecka przed kilkoma laty zdecydowaÅ‚a siÄ™ na „wegaÅ„ski detoks”. Aktorka przeszÅ‚a na restrykcyjnÄ… dietÄ™, dziÄ™ki której udaÅ‚o jej siÄ™ zrzucić w sumie kilkanaÅ›cie kilogramów. O przemianie 52-letniej obecnie gwiazdy rozpisywaÅ‚y siÄ™ wtedy media, a ona sama za poÅ›rednictwem Instagrama obszernie relacjonowaÅ‚a swoje odchudzanie, ze szczegółami opisujÄ…c jego kolejne etapy.
Katarzyna Skrzynecka o „wegaÅ„skim detoksie”
Jak chwaliła się w wakacje 2019 roku Katarzyna Skrzynecka, za sprawą wykluczenia z menu produktów pochodzenia zwierzęcego w niewiele ponad miesiąc zrzuciła aż 10 kilogramów.
5 tygodni, -10 kg. To zaledwie poÅ‚owa drogi. I nieÅ‚atwo… Detoks wegaÅ„ski jest bardzo skuteczny i wyprowadza z różnych kÅ‚opotów zdrowotnych. Ale miÄ™sożercom jak ja, która kocham chude miÄ™so, ryby, owoce morza, jajko i mleko… Baaardzo tÄ™skno wytrzymać rzetelnie caÅ‚kowicie bez tych produktów. Jestem miÄ™sożercÄ…, Tyranozaurus Rex. MuszÄ™ polować. Drapieżnik jeno na liÅ›ciach – to trudne wyzwanie. Powoli mentalnie i temperamentem zamieniam siÄ™ w lamÄ™, a zawsze byÅ‚am babÄ… piorun. Ale dajÄ™ radÄ™. Gdy wytrwam i osiÄ…gnÄ™ zaÅ‚ożony cel -20 kg, wówczas powoli i stopniowo powrócÄ… chude miÄ™sa, ryby, jajko i chude mleko z obniżonÄ… zawartoÅ›ciÄ… laktozy – pisaÅ‚a na Instagramie.
Po upływie kolejnych trzech tygodni było jej już o 14 kilogramów mniej.
2/3 zaÅ‚ożonego planu osiÄ…gniÄ™te. -14 kg w 8 tygodni. Hurra! Do menu stopniowo powracajÄ… chude ryby i owoce morza Wszystko z umiarem i oczywiÅ›cie nadal full Å›wieżych warzyw – opowiadaÅ‚a fanom.
We wrzeÅ›niu 2019 roku zaprezentowaÅ‚a efekty odchudzania, pozujÄ…c w bikini. Ostatecznie w ciÄ…gu trzech miesiÄ™cy zrzuciÅ‚a 16 kilogramów. PodsumowujÄ…c swoje zmagania w rozmowie z Party oceniÅ‚a, że „kobiety w jej wieku muszÄ… postawić raczej na radykalnÄ… dietÄ™”.
Czasami Å›miejemy siÄ™ ze znajomymi: bardzo dobra jest taka dieta pudeÅ‚kowa: pudeÅ‚ko chaÅ‚wy i pudeÅ‚ko ptasiego mleczka. Tylko nie wiedzieć czemu – nie dziaÅ‚a. A potem przychodzi efekt „ojoj”, czyli „ojoj, znowu przytyÅ‚am”. Kobiety w moim wieku, u których metabolizm zwalnia tempo, muszÄ… postawić raczej na radykalnÄ… dietÄ™. Nie jadÅ‚am miÄ™sa, ryb, produktów mÄ…cznych, kasz, ryżu, mleka, nabiaÅ‚u, jajek, warzyw strÄ…czkowych i oczywiÅ›cie cukru – skwitowaÅ‚a.