"Dodaphone" to program, który szybko zdobył serca słuchaczy RMF FM. Jedna z najbardziej rozpoznawalnych polskich wokalistek co niedzielę od 11 do 13 zaprasza przed głośniki, aby poruszać tematy, które nierzadko szokują. W niedawno wyemitowanym odcinku Doda postanowiła podzielić się swoim podejściem do ćwiczeń i dbania o ciało.
Doda często trenuje pośladki. Ma ku temu ważny powód
Jednym z najbardziej zaskakujących wyznań artystki było przyznanie, że ma "obsesję na punkcie pośladków". Jak się okazuje, ćwiczenia te nie są dla niej jedynie sposobem na zachowanie atrakcyjnego wyglądu, bowiem artystka bierze pod uwagę przede wszystkim aspekty zdrowotne.
Ja mam obsesjÄ™ na punkcie poÅ›ladków, mam obsesjÄ™ na punkcie mięśni brzucha i caÅ‚y czas o tym myÅ›lÄ™, caÅ‚y czas to ćwiczÄ™. Tak naprawdÄ™ ćwiczenia poÅ›ladków uratowaÅ‚y mi krÄ™gosÅ‚up. [...] To nawet nie chodzi o jakieÅ› takie aspekty wizualne, ale mocny miÄ™sieÅ„ poÅ›ladków też jakoÅ› odciążajÄ… lÄ™dźwie. Nie wiem, jak to jest anatomicznie, jak to wytÅ‚umaczyć, żeby nie zrobić żadnego bÅ‚Ä™du. Natomiast im silniejszy ten miÄ™sieÅ„, to faktycznie mniej mnie bolÄ… plecy – mówiÅ‚a na antenie RMF FM.
Wokalistka stwierdziła także, że pośladki można trenować nie tylko na siłowni, ale i... na zwykłym spacerze. Wszystko według niej zależy od tego, w jaki sposób chodzimy.
WiÄ™kszość kobiet nie zdaje sobie sprawy, że poprawny sposób chodzenia jest wtedy, kiedy dajÄ…c krok, prostuje siÄ™ nogÄ™ w kolanie, a nie wtedy, gdy chodzi siÄ™ na ugiÄ™tych nogach. Niestety wiÄ™kszość wÅ‚aÅ›nie chodzi na tych ugiÄ™tych. A wystarczy prostować te nogi, pamiÄ™tać o tym, a już poÅ›ladki nam siÄ™ samoistnie ćwiczÄ… przy zwykÅ‚ym spacerze. To jest też super patent, który sprzedaÅ‚a mi moja mama, że ona po prostu ciÄ…gle myÅ›li o tym prostowaniu nóg i od razu czuje, jakby jej poÅ›ladki szÅ‚y do góry – powiedziaÅ‚a.