Dlaczego skóra po menopauzie tak bardzo się zmienia?
Głównym czynnikiem odpowiadającym za zmiany w skórze w okresie menopauzy są zmiany hormonalne, a konkretnie spadek poziomu estrogenów. Odgrywają one kluczową rolę w produkcji kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego, które z kolei odpowiadają za utrzymanie odpowiedniej jędrności, elastyczności i nawilżenia skóry. Wraz ze zmniejszeniem się stężenia tych hormonów w organizmie kobiety, skóra traci swoją pierwotną gęstość i sprężystość, a przy tym staje się bardziej sucha, cienka i podatna na wiotczenie.
Odwrócony trójkąt — charakterystyczny znak okresu pomenopauzalnego
Ograniczona produkcja istotnych dla skóry białek sprawia, że z czasem na sile przybiera proces starzenia grawitacyjnego — wiotczenia i opadania skóry oraz utraty owalu twarzy. Zmiany w proporcjach twarzy, zwykle po 50. roku życia, nazywa się odwróconym trójkątem młodości. Twarz u młodych kobiet przybiera idealne proporcje trójkąta, w którym podstawę tworzy górna część twarzy (wysoko osadzone i pełne policzki), zaś wierzchołek wyraźnie zaznaczona linia żuchwy. W okresie pomenopauzalnym mamy do czynienia z odwróceniem tego schematu — brak jędrności skóry i skłonność do opadania tkanek miękkich sprawiają:
- przesunięcie się policzków do dołu (tzw. chomiki),
- rozmycie linii żuchwy i pojawienie się drugiego podbródka,
- powstawanie bruzd nosowo-wargowych.
Wszystkie te cechy nadają twarzy smutny, zmęczony i starszy wygląd. Dlatego głównym celem pielęgnacji skóry w okresie postmenopauzalnym powinno być stosowanie profesjonalnych kosmetyków liftingujących.
Jak odzyskać jędrność skóry po menopauzie? Kosmetyki, które działają
Na rynku znajdziemy wiele produktów, które obiecują spektakularne efekty odmłodzenia skóry twarzy. Warto jednak sięgać po te, które mają udokumentowane działanie w postaci przeprowadzonych badań laboratoryjnych czy testów. Taką gwarancję dają preparaty z gamy Avene Dermabsolu opracowane przez laboratorium dermatologiczne Avéne. W linii tych kosmetyków znajdziemy m.in. intensywnie liftingujący krem na noc, modelujący owal twarzy krem na dzień czy serum przywracające kontur twarzy. Skład produktów opiera się na wysoko skoncentrowanych składnikach aktywnych, które pozwalają skutecznie i kompleksowo walczyć z procesem starzenia po menopauzie. Są to m.in.:
- bakuchiol — naturalna alternatywa dla retinolu, pobudza syntezę kolagenu i kwasu hialuronowego, pozwala na odbudowę komórek,
- pro-ceramidy — lipidy, wzmacniające barierę ochronną skóry i zwalczające jej suchość,
- niacynamid — substancja stymulująca naturalną syntezę kwasu hialuronowego w skórze.
Jak dodatkowo wspierać kondycję skóry po menopauzie?
Wybór odpowiednich kosmetyków to istotny, ale nie jedyny krok, jaki warto podjąć, by przywrócić dobry stan skóry po menopauzie, a następnie go utrzymać. Do codziennej pielęgnacji warto włączyć także skuteczną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV oraz takie techniki pielęgnacyjne, jak np. masaże, które pobudzają mikrokrążenie i napięcie skóry.
Równie ważne są zmiany w zakresie prowadzonego przez nas stylu życia. Niezdrowa dieta, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, stres, niewystarczająca ilość snu, brak odpowiedniego nawodnienia czy regularnej aktywności fizycznej — wszystkie te czynniki mają negatywny wpływ na wygląd naszej skóry, zwłaszcza w tak wymagającym okresie dla kobiety jak menopauza. Jeśli zatem zależy nam na tym, by przywrócić swojej twarzy jędrność, elastyczność i młodzieńcze rysy, musimy działać kompleksowo. Kluczem jest konsekwencja, świadome podejście do pielęgnacji i dbanie o zdrowie.