Jak walczyć ze zmęczeniem za kółkiem?

Jak skutecznie zapobiegać zmęczeniu, które dopada nas podczas długiej trasy? Czy istnieją sposoby, które pomogą je zwalczyć?

WiÄ™kszoÅ›ci kierowców ten scenariusz jest znany – jesteÅ›my od kilku godzin w mÄ™czÄ…cej trasie, przed nami jeszcze kilkaset kilometrów, ale już czujemy, że powieki robiÄ… siÄ™ coraz cięższe. Spada koncentracja, każda kolejna minuta za kółkiem niemiÅ‚osiernie siÄ™ dÅ‚uży, a monotonna jazda autostradÄ… wprowadza nas w niebezpieczny trans…

To bardzo niebezpieczne oznaki zmęczenia. Wśród długodystansowych kierowców krąży cała masa przeróżnych mitów i przepisów na to, jak zwalczyć ten stan rzeczy. Które z tych metod tak naprawdę działają? I czy istnieje uniwersalny dla wszystkich sposób na pozbycie się zmęczenia i bezpieczny dojazd do celu?

Sprawdźcie:

Zobacz także