Iza Miko radzi, by zamiast chodzić na siłownię... wyobrażać sobie ćwiczenia

Kilka dni temu o Izabelli Miko ponownie zrobiło się głośno, jednak nie za sprawą jej osiągnięć aktorskich, a dzięki filmowi instruktażowemu, na którym 36-latka… „okadza swoją waginę”. Teraz aktorka ma dla swoich fanek kolejną cenną radę – tym razem dotyczącą aktywności fizycznej. Zamiast chodzić na siłownię, Miko radzi wizualizować sobie ćwiczenia. Według jej zapewnień – to wystarczy, by być w świetnej formie.

„Nie byłaś dziś na siłowni? Upewnij się, że poświęciłaś czas, by wyobrazić sobie, jak ćwiczysz” – pisze Miko na Instagramie. „Nasze ciała nie dostrzegają różnicy pomiędzy tym, co widzimy w swojej głowie, a tym, co dzieje się naprawdę. To potwierdzone” – zapewnia, zachęcając: „Możesz oszukać swój umysł, że zaliczyłaś solidny trening i zauważyć identyczne efekty”.

Czy Izie udało się przekonać was do takiej aktywności? Jej metoda ćwiczeń właściwie może okazać się mieć spore grono zwolenniczek… Chodakowska, Lewandowska, uważajcie na konkurencję!