David Leffell, ordynator dermatologii w Yale School of Medicine przyjrzał się zagadnieniu codziennego dbania o higienę. Jego zdaniem zbyt częste kąpiele nie są dobrym pomysłem.
Dla mieszkańców Ameryki i Europy normą jest jedna kąpiel lub jeden prysznic dziennie. Liczba pryszniców w ciągu miesiąca wzrasta w krajach o ciepłym klimacie oraz wśród osób uprawiających sport.
Amerykańskie Towarzystwo Dermatologiczne zaleca jedną, dwie kąpiele tygodniowo dla dzieci w wieku 6-11 lat. Zdaniem naukowców niewielka ilość brudu na skórze dziecka pozwoli na wzmocnienie jego odporności. W przypadku dorosłych, według dermatologów, wystarczający jest prysznic brany dwa razy w tygodniu.
Oczywiście liczba kąpieli, zarówno wśród dorosłych, jak i dzieci, powinna zależeć od naszego poczucia komfortu i estetyki.
Zdaniem dermatologów częste kąpiele osłabiają kondycję naszej skóry, np. mydło ściera z niej warstwę tłuszczu i oleju. Podobnie jest w przypadku częstego mycia włosów – szampon wypłukuje sebum produkowane przez gruczoły łojowe, dlatego też zdaniem Davida Leffella mycie włosów powinno odbywać się nie częściej niż dwa, trzy dni.
Dla zachowania czystej i zdrowej skóry postarajmy się nie używać do mycia żadnych kosmetyków ( wyjątek to najprostsze mydło). Zalecany jest również szybki i zimny prysznic.
Jak często trzeba się myć? Odpowiadają Robert Karpowicz i Jacek Tomkowicz.