Najważniejsze informacje:
- Proteinowa pizza na spodzie z twarogu to niskokaloryczna, pełnowartościowa alternatywa dla tradycyjnej pizzy.
- Przepis jest prosty, a przygotowanie ciasta zajmuje zaledwie kilkanaście minut.
-
Pizza idealnie sprawdzi się podczas odchudzania oraz jako posiłek dla sportowców.
Pizza – ulubienica Polaków w nowej, fit odsłonie
Pizza to jedna z najczęściej wybieranych potraw na całym świecie, również w Polsce. 17 stycznia jest jej wielkie święto. To właśnie w ten dzień obchodzimy Światowy Dzień Pizzy! Jednak tradycyjny przepis na pizzę, oparty na pszennym cieście i dużej ilości sera, może być prawdziwą kaloryczną pułapką. Na szczęście istnieje sposób, by cieszyć się smakiem pizzy bez wyrzutów sumienia. Oto proteinowa pizza na spodzie z twarogu, która zaskakuje nie tylko smakiem, ale i wartościami odżywczymi.
Proteinowa pizza na spodzie z twarogu. Przepis krok po kroku na fit pizzę!
Przygotowanie fit pizzy jest niezwykle proste. Wystarczy połączyć twaróg, jajka, mąkę oraz płatki owsiane i dokładnie ugnieść składniki. Całość można doprawić solą oraz ulubionymi przyprawami. Masę wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, który warto delikatnie posmarować olejem, aby pizza łatwo odchodziła od spodu. Spód pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez piętnaście minut.
Po wyjęciu ciasta z piekarnika smarujemy je sosem pomidorowym oraz dodajemy na wierzch ulubione składniki. Następnie ponownie wkładamy do piekarnika na dziesięć minut. Po upieczeniu można dodać rukolę oraz pomidorki koktajlowe. Efekt? Lekka, sycąca i pyszna pizza, która zachwyci nawet najbardziej wymagających smakoszy!
Dlaczego warto wybrać pizzę na spodzie z twarogu?
Proteinowa pizza na spodzie z twarogu ma o wiele mniej kalorii niż tradycyjna pizza. Sprawdzi się świetnie dla osób, które dbają o zdrowie i szczupłą sylwetkę.