Suszone daktyle - zobacz, dlaczego warto je jeść szczególnie jesienią!

Suszone daktyle kryją w sobie dużo bogactwa - witamin, błonnika, minerałów. Są słodkie i smaczne. Świetnie sprawdzają się jako przekąska oraz dodatek do dań - głównie śniadań i sałatek. Sprawdź, dlaczego warto je jeść szczególnie w chłodne, jesienne dni!

#drugiesniadanie#nazdrowo#owoce#fruits#jabłko#brzoskwinia#suszoneśliwki#suszonedaktyle#healthyfood#healthydiet

A post shared by Ewelina Gancarczyk (@ewelinkagancarczyk) on


Nagła zmiana temperatury i warunków pogodowych niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie. Daktyle są szczególnie bogate w magnez, selen i miedź - wszystkie trzy zwiększają odporność ludzkiego organizmu. Ponadto daktyle wzmacniają nasze kości Dodatkowo, selen ma właściwości antyrakowe.


Hmisa (Thursday) Market with the man of many dates. #Moroccan #drieddates

A post shared by Tran- (Bao Tran) (@wutangtran) on


O tej porze roku, zwłaszcza po jesiennej zmianie czasu, bardzo szybko robi się ciemno i zimno - jednym słowem: nieprzyjemnie. Taka pogoda sprawia, że możemy czuć się zmęczeni i senni. Ponadto, kiedy jest coraz zimniej, tracimy dużo energii na ogrzanie organizmu. Kiedy tak się dzieje, nie sięgaj po kolejną kawę bądź czekoladę, tylko zjedź garść suszonych daktyli. Gwarantujemy natychmiastowe pobudzenie.


#daktyle #suszonedaktyle #suszoneowoce #sweet

A post shared by @maggiesworld11 on


Daktyle to idealne owoce dla osób cierpiących na problemy trawienne. Jesienią, kiedy jemy zdecydowanie cięższe produkty niż ciepłym latem, warto w ciągu dnia zjeść kilka suszonych daktyli i zadbać o prawidłową pracę swoich jelit. Regularne spożywanie tych owoców może bardzo pomóc osobom cierpiącym na bóle żołądka.



Jesień to ciężki okres dla wszystkich alergików. Wiele pojawiających się liści, kurzu, pleśni funduje nam katar, łzawienie i swędzenie oczu, nocny kaszel. I tutaj także daktyle nam pomogą - te suszone owoce zawierają w sobie dużo organicznej siarki, która łagodzi objawy alergiczne.



Wniosek jest więc jedne - suszone daktyle są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Wystarczy jeść kilka owoców dziennie!

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Zaskakujące badania polskich naukowców. Ile kroków musisz dziennie przejść, by być zdrowszym?
Herbata matcha: Sprawdź, jakie ma właściwości prozdrowotne. Zdziwisz się!
Sok z brzozy: Wzmacnia odporność i pomaga w walce z anemią! Zobacz, jak go pić
Jedz jabłka będziesz zdrowy! Oto kilka powodów, dla których warto jeść te owoce

Gorący temat

Twitch zaostrza regulamin. Koniec transmisji gier "na intymnych częściach ciała"
Od niedawna na Twitchu popularne stało się wykorzystywanie swojego ciała - a dokładniej mówiąc: jego intymnych części - jako tło dla pokazywanych gier. Platforma mówi wyraźne "nie" takim transmisjom i od teraz będzie karać tych, którzy zdecydują się nadawać w ten sposób.

Reklama

Najnowsze wpisy

Nie przegap

Reklama