"Postna" kolacja wigilijna to prawdziwa bomba kaloryczna. Sprawdź, ile kalorii mają potrawy

Choć kolacja podawana w Wigilię z założenia ma być postna, w rzeczywistości nie można odmówić jej wysokiej kaloryczności. Ile kalorii możemy pochłonąć jednego wieczora?
Fot. Shutterstock

„Podczas polskiej kolacji wigilijnej tradycyjnie podajemy potrawy postne. Ale wcale to nie znaczy, że są one lekkostrawne. Wiele z nich zawiera spore ilości tłuszczu i cukru, które w połączeniu z warzywami kapustnymi i grzybami mogą obciążyć nasz żołądek” – pisze PAP.

I rzeczywiście, na przykład 100 gramów tradycyjnej kutii, czyli całkiem niewielka porcja, to aż 420 kalorii. Kaloryczność ryb, które pojawiają się na świątecznym stole, również może zaskoczyć. 100 gramów śledzia w oleju to na przykład 417 kalorii, zaś takiego w śmietanie – 296 kalorii. Wigilijny karp ma już kalorii nieco mniej, bo 160 po usmażeniu – jednak pamiętajmy, że to wartość dla 100 gramów produktu. Jeśli chcemy nieco zaoszczędzić na kaloriach, lepiej wybrać karpia duszonego – w takiej wersji na 100 gramów ma prawie o połowę mniej kalorii.

Kaloryczność innych potraw oraz sposoby na przejedzenie sprawdzicie na poniższej grafice.

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Dlaczego jesteśmy senni po posiłkach? Czy to oznaka kłopotów ze zdrowiem?
7 nawyków, które nie pozwalają Ci na utratę wagi
Popularne polskie zupy. Ile mają kalorii?
Przepis na uszka z farszem grzybowym. Zrób je już dziś!

Gorący temat

Gabriela Sari zerwała z wizerunkiem grzecznej Glorii! Nowe zdjęcia gwiazdy "Zbuntowanego anioła" trafiły do sieci
Pamiętacie telenowelę pt.: "Zbuntowany anioł"? W rolę pokojówki Glorii wcielała się Gabriela Sari. Jak wygląda dziś? Okazuje się, że aktorka definitywnie zerwała z wizerunkiem grzecznej przyjaciółki Milagros (Natalia Oreiro) - zobaczcie jej najnowsze zdjęcia!

Reklama

Najnowsze wpisy

Ariana Grande ma stalkera! Włamał się do jej domu w 29. urodziny piosenkarki
Polsat ujawnił, kto zatańczy w "Tańcu z Gwiazdami"! Widzowie podzieleni
Dodatkowe wsparcie finansowe na dziecko. Jak otrzymać 300 zł?
Niezwykła modliszka. Do złudzenia przypomina kwiat [WIDEO]
"Nasz nowy dom" wróci z nowymi odcinkami? Polsat podjął już decyzję
Za nami wielkie otwarcie wakacyjnej strefy wodnej BAMBOO BAY i koła młyńskiego Wonder Wheel w Energylandii! Razem to aż 17 NOWOŚCI!

Nie przegap

Seweryn Nowak z "Rolnik szuka żony" wziął ślub! Internauci podzieleni w komentarzach. Przypominają jego zachowanie w show
Opalona Sylwia Peretti eksponuje umięśnioną sylwetkę. "Co za ciało!" [FOTO]
Piotr z "Sanatorium miłości" wymownie o relacji z Mariolą. Jak wygląda ich znajomość po zakończeniu programu?
Anna Lewandowska pozuje z nagim biustem. Internauci patrzą tylko na jedno. "Petarda!" [FOTO]
Katarzyna Cichopek: "Oficjalnie mogę wam przedstawić Jonatana". Gwiazda opublikowała serię nagrań
Biedronka i jej gorąca oferta. Są także wentylatory! Widzieliście kiedyś coś takiego?
Dominika Gwit pokazała zdjęcie z intymnej sesji w łóżku. "Ludzie będą gadać..." [FOTO]

Reklama