Postanowienia noworoczne! Wiemy co zrobić, żeby się udało je spełnić!

Podczas sylwestrowego szaleństwa, po wzniesieniu toastu i przywitaniu Nowego Roku - w przypływie emocji gotowi jesteśmy postawić sobie cele i przysięgi. Często jednak, kiedy ochłoniemy po zabawie, swoje noworoczne postanowienia odkładamy na "potem", które nigdy nie przychodzi. Spokojnie - wiemy co zrobić, żeby się udało je spełnić!

Nowy Rok - lepszy rok! Nowa ja - lepsza ja! Znacie to? My też… Gotowi jesteśmy zbawiać świat podczas składania noworocznych postanowień w trakcie szampańskiej zabawy. Jednak co się potem z nimi dzieje? No właśnie. My też chcemy, żeby w tym roku postanowienie o przejściu na dietę i zaczęciu prowadzenia zdrowego trybu życia, po prostu się spełniło. Od czego należy zacząć? Pierwszego dnia Nowego Roku zweryfikuj swoje cele. Już na spokojnie, bez emocji zastanów się, co na prawdę chciałbyś zmienić i czy są to realne postanowienia. Pamiętajmy też, że łatwiej nam będzie zrealizować jeden większy cel - np. Rzucenie palenia bądź regularne uprawianie sportu - niż kilka mniejszych. Skupmy się na jednej rzeczy i zróbmy wszystko, żeby daną sobie obietnicę spełnić. Zapiszmy ją też na kartce i powieśmy w widocznym dla nas miejscu - np. nad biurkiem na wysokości naszych oczu.

Dobrze jest także powiedzieć komuś o swoim postanowieniu. Nie na zasadzie publicznego przechwalania się, że w nowym roku schudnę 10 kilo, tylko zdobądźmy dla swojego celu sojusznika. Porozmawiajmy z osobą dla nas życzliwą, która będzie nas wspierać i przypominać nam o postanowieniu. Ponadto nasz cel powinien być konkretny, a nie abstrakcyjny (będę się mniej stresował, ograniczę słodycze). I na koniec - wypowiedziane na głos postanowienie zawsze zrobi na nas większe wrażenie, niż to złożone po cichu.
Powodzenia!

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Postanowienia noworoczne - jak ich dotrzymać?
Ania Wyszkoni: Szczerze o planach i postanowieniach noworocznych!
Przesądy noworoczne: O czym powinniśmy pamiętać 1 stycznia?
Noworoczne postanowienia Cię przerażają? Są aplikacje, które pomogą Ci je zrealizować!

Gorący temat

Marta Manowska pokazała zdjęcie z dzieciństwa!
Czas pędzi nieubłaganie, dlatego większość z nas z rozrzewnieniem spogląda na zdjęcia z przeszłości, wspominając minione lata. O tym, że uczucie to nie jest obce także gwiazdom znanym z telewizyjnych ekranów, świadczyć może ostatnia aktywność w sieci Marty Manowskiej; prowadząca takie programy jak: "Sanatorium miłości" i "Rolnik szuka żony" opublikowała urocze zdjęcie pochodzące z czasów szkolnych.

Reklama

Najnowsze wpisy

Edyta Górniak i Agnieszka Hyży w takich samych sukienkach!
Co jedzą członkowie Brytyjskiej Rodziny Królewskiej?
Tomasz Urban z "Big Brothera": Kim jest? Co łączyło go w przeszłości z Anną Lewandowską? Instagram, wiek, modeling
Barbara Kurdej-Szatan dodała odważne zdjęcie w skąpym stroju! Internauci podzieleni w opiniach
Nowe seriale & nowe sezony seriali w HBO GO: The Act, Słodkie kłamstewka: Perfekcjonistki, Wiktoria III, Templariusze II, Gomorra IV
Filip Chajzer miał stłuczkę podczas podróży z synem. "Huk, wstrząs i histeria dziecka w foteliku"

Reklama