Podpowiadamy - jak poradzić sobie z mrozem!

Zima ponownie nas zaskoczyła. Niestety nie doczekaliśmy się śniegu podczas Świąt Bożego Narodzenia, a teraz mamy go już dosyć i wypatrujemy końca zimy. Jak sobie poradzić w te mroźne poranki i nie zachorować? Marcin Jędrych w programie RMF FM "Wszystkie w temacie" podpowiada - posłuchajcie!

Prawie w całym kraju mamy ostrzeżenia o silnym mrozie. Szukamy więc sposobu, jak sobie poradzić ze szczególnie zimnymi porankami. Nasi słuchacze mają swoje sposoby: skaczą w miejscu, mają przy sobie termos z ciepłą herbatą z imbirem, ciepło się ubierają - najlepiej warstwami. Są jednak tacy amatorzy, którzy w zimie uprawiają jogging - uważają, że podczas biegania ciało się ogrzewa, więc nie odczuwamy aż tak zimna.
Co jednak radzą lekarze? Marcin Jędrych zapytał o to naszego reportera, Michała Dobrołowicza: "Lekarze radzą, żeby zachować się jak taki wielki, biały, kudłaty niedźwiedź polarny".

Doktor Jacek Tulimowski podpowiada, żebyśmy brali przykład z tego zwierzaka:


Niedźwiedź polarny mieszka przy minus 40 stopniach - nie chodzi bez kurtki, bo przecież ma futro. Starajmy się ubierać adekwatnie do temperatury, starajmy się pić dużo płynów oraz nie oddychać przez usta, lecz przez nos. Ubieranie się na "cebulę" jest bardzo dobre - ponieważ zawsze można jedną warstwę zdjąć - powiedział.

Pamiętajmy także, żeby nawilżać powietrze w naszym domu. Jest to bardzo ważne.

Wychodzimy z temperatury plus 23 stopni w domu, na minus dziesięć stopni. Czyli różnica temperatur jest ok. 40 stopni. Jaki jest efekt? Przeziębienie dróg oddechowych - dodał doktor Jacek Tulimowski.

"Wszystko w temacie" w RMF FM - od poniedziałku do piątku od godziny 23.00!

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Słuchaczka Marta zgarnęła bilet na koncert Dawida Podsiadły i Taco Hemingwaya! Kto z was dzisiaj wygra?
Podpowiadamy - jak poradzić sobie z mrozem?
Jacek Tomkowicz i Robert Karpowicz postanowili zapisać działaczy PO na zajęcia judo!

Gorący temat

"Twoje 5 minut w RMF FM". Gabriela i Magdalena dziś liczą na Wasze głosy
Przed nami ostatnia muzyczna bitwa w tym tygodniu w naszej zabawie "Twoje 5 minut w RMF FM"! Dzisiaj o wasze głosy proszą: Gabriela Grzybacz z piosenką Beyonce "Halo" oraz Magdalena Kieca-Prochownik, która zaśpiewała "Titanium" Davida Guetty & Sia. Głosowanie trwa do godziny 20.00 na www.rmf.fm.

Reklama

Najnowsze wpisy

Majka Jeżowska publikuje zmysłowy kadr. Wokalistka ma ważny apel! Fani komentują: "Co to za kocica"!
Ola Ciupa pochwaliła się zjawiskowym ciałem w bikini. Fani: "Figura ideał!"
Domowe pierogi ruskie z kurkami i wędzonym twarogiem
Anna Bardowska opowiada o strasznych siniakach. Uczestniczka "Rolnika..." zdradza, co się stało
Oszałamiająca promocja w Rossmannie! Markowa biżuteria za darmo
Koronawirus w McDonald's. Sanepid pilnie poszukuje klientów!

Reklama