Chcesz pracować lepiej i efektywniej? Ważny jest trzygodzinny system

Naukowcy od dawna zastanawiają się na takim systemem pracy, który będzie przynosił lepsze efekty i zniweluje stres. Jacek Tomkowicz w programie RMF FM "Lepsza połowa dnia" donosi, że w USA bardzo popularny jest trzygodzinny system pracy. O co chodzi? Posłuchajcie!

Fot. Pixabay

Systemy pracy są różne. Jedni polecają robić sobie częste przerwy - napić się kawy, przejść się, odpocząć od komputera. Inni natomiast uważają, że należy pracować jak najdłużej. W USA bardzo popularny jest teraz trzygodzinny system pracy. Na czym on polega? Ważne jest, aby nic nas nie rozpraszało - głośna muzyka, rozmowy, telewizor czy portale społecznościowe. Powinniśmy całkowicie oddać się pracy - zamknąć na zakłócenia i skupić się na obowiązkach. Oczywiście, początkowo będzie to trudne - szczególnie kiedy nauczeni jesteśmy robić przerwy od pracy po np. godzinie albo dwóch. Z drugiej strony możemy pomyśleć, że trzy godziny to dużo czasu - wtedy pomyślmy, ile tak naprawdę śpimy na dobę i ile czasu poświęcamy na przerywaną pracę.

"Lepsza połowa dnia" w RMF FM - od poniedziałku do piątku od 14.00!

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

#Hot16Challenge2. Mariusz Kałamaga, Jacek Tomkowicz i Tomasz Olbratowski odpowiedzieli na wyzwanie [WIDEO]
Chcesz pracować u królowej? Pałac Buckingham szuka kucharza!
Jacek Tomkowicz i Robert Karpowicz postanowili zapisać działaczy PO na zajęcia judo!

Gorący temat

"Ślub od pierwszego wejrzenia". Oliwia i Łukasz zostali rodzicami! Zdradzili płeć i imię
Łukasz i Oliwia, którzy poznali się w 4. edycji "Ślubu od pierwszego wejrzenia", właśnie zostali rodzicami! Radosną nowiną o tym, że Oliwia urodziła, podzielili się w sieci, przy okazji zdradzając płeć i imię.

Reklama

Najnowsze wpisy

Krzysztof Krawczyk #hot16challenge2. Internauci komentują: "Cała Polska na to czekała"! [WIDEO]
Powstanie nowe wykroczenie? Możliwa kara za zakłócenie pracy zdalnej
Katarzyna Nosowska publikuje poruszający wpis z okazji Dnia Matki: "Nie mam już o nic żalu"
Najstarsza gamerka na świecie. 90-latka kocha gry i prowadzi własny kanał na YouTube
Agnieszka Sienkiewicz opublikowała kadr ze ślubu. Szczery wpis poruszył fanów
Solar podsumował #hot16challenge2. Pojawi się płyta z wybranymi zwrotkami

Reklama