Chleb z bananem!

Wszyscy znamy ulubioną przekąskę Adama Małysza - bułkę z bananem! Tym razem prezentujemy przepis na pyszny chleb by Anna Lewandowska. Sprawdźcie przepis!

Przepis autorstwa Anny Lewandowskiej ucieszy każdego! Do dzieła!

Chlebek z banana i mango, który szybko odbuduje glikogen mięśniowy oraz doda energii. Możesz go przygotować wcześniej i trzymać w lodówce. Po skończonej aktywności fizycznej będzie jak znalazł!

Składniki:

– 100 g mąki ryżowej

– 100 g mąki jaglanej/ gryczanej

– 60 g mąki kokosowej

– 60 ml oleju kokosowego

– pól dojrzałego mango

– 2 dojrzale banany

– 80 ml mleka roślinnego

– 1 łyżka babki płesznik (na lepsze trawienie:))

– szczypta cynamonu i kardamonu

– łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia bio

Suche składniki dodaj do miski, pokrój banana w plasterki i dołóż do nich. Taka sama historia z mago – obierz i do miski. Dodaj mleko i olej, następnie zmiksuj całość na gładką masę. Na koniec dodaj babkę płesznik i wymieszaj.

Wyłóż brytfankę na chleb papierem do pieczenia i przełóż do niej gotowe ciasto. Piecz około 50 – 60 minut w termoobiegu, w temperaturze 180 stopni (obserwuj podczas pieczenia, sprawdzaj patyczkiem czy ciasto ma w środku odpowiednią konsystencję).

Możesz dodać do niego odrobinę masła ghee lub dżem domowej roboty dla smaku.

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Euro 2020. Anna Lewandowska talizmanem polskiej reprezentacji? Fani są pewni
Świąteczne przepisy Anny Lewandowskiej. Tradycyjne potrawy w zdrowszej odsłonie
Anna Lewandowska stworzyła nowy suplement diety. "119 zł? Troszkę drogo..."
Anna Lewandowska: "Trójkąt Mocy to moja myśl przewodnia od wielu lat"

Gorący temat

Anna Wendzikowska rozpala sieć! Dziennikarka pozuje w stroju kąpielowym [ZDJĘCIA]
Anna Wendzikowska wybrała się do Grecji. Celebrytka postawiła na błogi wypoczynek, a zdjęcia z malowniczej podróży opublikowała w sieci. Na Instagramie 41-latki pojawiły się gorące fotografie w stroju kąpielowym. Prażące promienie słońca, błękitne niebo i przezroczysta woda - życzeniom: "Udanego wyjazdu" nie ma końca!

Reklama

Najnowsze wpisy

Joanna Krupa pozuje jedynie w prześwitującej bieliźnie. Rozgrzała fanów do czerwoności [FOTO]
Katarzyna Sokołowska pokazała syna na zdjęciu z wakacji. Fani: "Słodziak" [FOTO]
Ich urokowi nie można się oprzeć. 4 znaki zodiaku, które potrafią uwodzić!
"Wieśniacka awantura" u Wojewódzkiego. Anna Mucha zaczęła wymachiwać pięściami [WIDEO]
Grzegorz Krychowiak szaleje na zakupach! Tak świętował wygrany mecz [GALERIA]
Julia Wieniawa w bikini. Tak sfilmował ją Nikodem Rozbicki! Teledysk do "Wenus" jest już w sieci [WIDEO]

Nie przegap

Anna Mucha w sensacyjnym wyznaniu po latach. Napisała o wspólnym dziecku z Wojewódzkim
Biedronka zwariowała?! W poniedziałek się zacznie. Te promocje to szaleństwo
Marcin Hakiel z nową miłością na zdjęciach z wesela. Fani gratulują! [ZDJĘCIA]
"Love Island. Wyspa miłości 6". Burza w sieci po nowym odcinku. Decyzja Pauli zszokowała widzów
Dominika Gwit pokazała brzuszek. Fani są w szoku. "Jesteś coraz szczuplejsza!" [ZDJĘCIE]
Nie żyje Ewa Ampulska. Branża żegna 43-letnią aktorkę "Barw szczęścia" i "Na dobre i na złe"
Eurowizja Junior 2022. Znamy reprezentanta Polski! Laura Bączkiewicz następczynią Sary James

Reklama