Jak poradzić sobie z zatkanym nosem? Są na to domowe sposoby!

Do naszych drzwi powoli puka już jesień, a to oznacza, że wraz z nią także sezon na przeziębienie i grypę. Co robić, kiedy czujemy, że i nas zaczyna "coś łapać", a nos odmawia posłuszeństwa? Sprawdźcie kilka domowych sposobów!
Fot. Shutterstock

Przede wszystkim inhalacja

Nic tak nie działa na zmysł powonienia, jak intensywny zapach. Stąd też wśród wielu porad najlepiej sięgnąć po inhalację. Wdychanie gorącej pary wodnej pomaga w miarę szybko udrożnić nos. Dodatkowym atutem będą także różne olejki eteryczne, które swoją intensywnością wzmocnią działanie nagrzanej wody. Wykonując inhalację, przede wszystkim pamiętajmy o własnym bezpieczeństwie; gorąca para może bowiem znacznie podrażnić skórę oraz wywołać łzawienie oczu.

Woda morska

Pomocą w walce z katarem może być również woda morska. Roztwory soli morskiej skutecznie oczyszczają błony śluzowe z niepożądanych substancji, a dodatkowo pokrywają je delikatną warstwą ochronnej substancji. Przygotowanie takiego roztworu wcale nie jest trudne – należy dodać do wody 2 łyżki soli i – podobnie jak w przypadku wcześniejszych inhalacji, podgrzać. Zabieg najlepiej powtarzać 2-3 razy dziennie.

Witamina C na działanie od środka

Nie od dziś wiadomo, że w początkowej fazie przeziębienia wiele może zdziałać także sama witamina C; dlatego, nawet jeśli czujemy się dobrze, ale nasz nos powoli zaczyna płatać nam figle, to zaserwujmy sobie wieczorem gorącą herbatę z cytryną. Najlepiej nie zalewać jej wrzątkiem, tylko odczekać chwilę, aż ostygnie. Wysoka temperatura pozbawia bowiem cytryny właściwości leczniczych.

Ciepła kąpiel też pomaga!

Niezwykle pomocne przy walce z katarem są też wszelkiego rodzaju kuracje napotne; gorąca kąpiel i moczenie stóp w ciepłej wodzie. Warto więc wieczorem zaplanować sobie chwilę dla siebie i przygotować gorącą kąpiel. Dzięki temu zapewnimy sobie chwilę kojącego relaksu, ale także zadbamy o nasze zdrowie. 
Oczywiście to tylko kilka propozycji na domową walkę z katarem. A wy macie jakieś sprawdzone sposoby? 

Wybrane dla Ciebie

Gorący temat

Nie żyje Elżbieta Kusz z Polsatu. Stacja pogrążona w żałobie. "Będzie nam jej brakowało"
Nie żyje Elżbieta Kusz. Operatorka obrazu, która pracowała w Polsat News, zmarła po długiej i ciężkiej chorobie. "Była kimś więcej niż koleżanką z pracy" - wspominają zmarłą pracownicy stacji.

Reklama

Najnowsze wpisy

Próbowali włamać się do domu. Nagle wybiegł owczarek! [WIDEO]
Karolina Pisarek opala się w kolorowym bikini. 24-latka kusi w sieci [FOTO]
Zamieścił w sieci zdjęcia z wakacji. Był to dowód na złamanie prawa!
Nowa dziewczyna Gerarda Pique: wiadomo kim jest! "Widują się od miesięcy"
"Na Wspólnej" z przerwą w emisji. Kiedy widzowie zobaczą nowe odcinki?
Książę George dostał od 6-letniej wielbicielki zaproszenie na urodziny. Odpowiedziała sama księżna Kate

Nie przegap

Lewandowscy ukrywali to od miesięcy. Ania w końcu ogłosiła nowinę! Fani gratulują [FOTO]
-98% w Biedronce. Oni zwariowali! Te produkty dostaniesz teraz jak za darmo
Wiktoria Gąsiewska zapozowała z nagim biustem. Tak odważna jeszcze nie była [FOTO]
Kamila z "Rolnik szuka żony" na zdjęciu z uczestnikiem show. Nie do wiary, gdzie się spotkali!
Odra została celowo zanieczyszczona? Śnięte ryby pojawiły się w kolejnym regionie
Bliscy Anny Przybylskiej nie kryją emocji po obejrzeniu filmu "Ania". "Mama jest w nim taka, jaką pamiętam" - komentuje Oliwia Bieniuk
Nie żyje aktor Romuald Grząślewicz. "Nie wierzymy w to. Nie chcemy uwierzyć"

Reklama