Czosnek dobry na odchudzanie? Sprawdź!

Czosnek to aromatyczna przyprawa, która ma zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Jednak niezależnie od tego, czy lubimy czosnek, czy nie, nie można mu odmówić wielu zalet. Jedną z nich jest antybakteryjne działanie, dzięki czemu przyprawa ta uchodzi za jeden z naturalnych antybiotyków. Czosnek również świetnie się sprawdza jako suplement diety. Powinni o tym pamiętać ci, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy. Sprawdź dlaczego!

Sekret idealnej sylwetki

Jak zrzucić zbędne kilogramy przy pomocy czosnku? To proste – wystarczy pamiętać o jego obecności w diecie! Ta aromatyczna przyprawa ma bowiem niejedno dobroczynne działanie na nasz organizm. Pierwszym i najważniejszym z nich jest przyspieszanie metabolizmu i spalanie tłuszczu. Co ciekawe, dzięki olejkom eterycznym zawartym w czosnku, dania z jego dodatkiem dają większe uczucie sytości.

Bez wzdęć

Jeśli przy przygotowaniu posiłku zastanawiasz się, czy dodać czosnek, podpowiadamy – tak! Żołądek i jelita będą nam za to wdzięczne, bowiem przyprawa ta zapewnia zwiększenie soków trawiennych oraz żółci. Zawarta w czosnku inulina zapewnia odpowiednią pracę jelita grubego, dzięki czemu możemy uniknąć wzdęć i zaparć.

Pod kontrolą

Spożywanie czosnku wpływa też na ciśnienie, obniżając je. Podobnie dzieje się w przypadku cukru – przyprawa ta pobudza trzustkę do wydzielania insuliny, dzięki czemu łatwiej nam przyswoić glukozę. Oprócz tego regularne jedzenie czosnku pomaga obniżyć poziom cholesterolu!

O czosnku powinni też pamiętać ci, którzy chcą jak najdłużej cieszyć się młodością. Czosnek chroni nas przed działaniem wolnych rodników, sprzyjających szybszemu starzeniu się komórek, a także zapobiega powstawaniu żylaków i "pajączków" na skórze. 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Margaret odsłania ciało w "płomiennej" czerwieni. Fanów zaniepokoił jej wygląd: "Nie przesadzaj" [FOTO]
Dlaczego jesteśmy senni po posiłkach? Czy to oznaka kłopotów ze zdrowiem?
Dieta Strażników Wagi: Znowu bardzo popularna! Zobacz tabele punktów
Potrzebujesz motywacji, by schudnąć? Zobacz to! Kolejna genialna reklama Edeki

Gorący temat

Poszukiwania córki słynnego policjanta. Zaginioną znaleziono na zboczu skały
Kobieta wyszła z domu w niedzielę. W poniedziałek rano znaleziono jej martwego psa i telefon komórkowy. Kilka godzin później służby odnalazły także zaginioną 48-latkę. "Dawała oznaki życia, ale była półprzytomna" - podkreśla włoski dziennik "Corriere della Sera". Szczegóły sprawy przytaczamy poniżej.

Reklama

Najnowsze wpisy

Demi Moore pochwaliła się zadbanym ciałem w bikini. 59-latka postawiła na różowy strój kąpielowy [FOTO]
Znaleziono ciało zawinięte w dywan. Makabryczne wydarzenia w Będzinie
Kayah w Radiu RMF24: "Zaczęłam się w to bawić, kiedy to modne nie było"
Anna Dec została mamą! Dziennikarka pochwaliła się uroczym kadrem ze swoją pociechą [ZDJĘCIE]
Tak wygląda grób Ewy Demarczyk dwa lata po jej śmierci. Partner artystki oburzony [ZDJĘCIE]
GIS: "Nie należy używać produktu wskazanego w komunikacie do kontaktu z żywnością"

Nie przegap

Cichy zabójca Bałtyku. Zasięg "strefy śmierci" coraz bardziej się poszerza
Rossmann szaleje! Takich promocji dawno nie było. Obniżki aż do -60%
Cleo pozuje w biustonoszu. Skąpana w promieniach słońca - zachwyca [FOTO]
Polski olimpijczyk i zwycięzca Tour de Pologne nie żyje
Darmowe produkty w Biedronce. Znów to zrobili! Sieć rozdaje gratisy
Wybuch na Słońcu. W stronę Ziemi zmierza chmura plazmy

Reklama