Często dzieje się tak, że nasze postępowanie znacząco odbiega od tego, co założyliśmy sobie wraz z końcem minionego roku. Może być to spowodowane niezbyt silną wolą albo różnymi okolicznościami, na które mieliśmy mniejszy lub większy wpływ. Niektórym jednak udaje się wytrwać w noworocznych postanowieniach. Jak to robią? Które cele najczęściej udaje się zrealizować, a co kończy się fiaskiem? Sprawdziliśmy.
Najpopularniejsze noworoczne postanowienia
Jest pewna pula założeń, która niezwykle często znajduje się na liście postanowień noworocznych. Być może i Ty któreś z nich zamierzasz zrealizować? W takim razie koniecznie przeczytaj, jak zrobić to skutecznie!
Postanowienie noworoczne nr 1 – „Chcę poprawić swoją sylwetkę”
Może dotyczyć zarówno zrzucenia nadmiaru kilogramów, jak i pracy nad muskulaturą czy wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowych i dawki ruchu. Realizacja tego celu zaowocuje poprawą kondycji, samopoczucia, zdrowia i pewności siebie. Warto w tym przypadku zacząć od wyznaczenia kilku mniejszych założeń, które będziesz stopniowo osiągać.
Zamiast wpisać schudnę 50kg czy wycisnę 100kg na klatkę, postanów, że w każdym miesiącu zgubisz kilka centymetrów w obwodach albo zwiększysz obciążenie, adekwatnie do swoich możliwości. Oprócz tego odżywiaj się zdrowo – szukaj inspiracji w gazetkach na portalu Kimbino i kupuj zdrowe produkty w okazyjnych cenach.
Postanowienie noworoczne nr 2 – „Chcę mieć lepsze relacje z bliskimi”
W życiu różnie układają się relacje z rodziną i przyjaciółmi. Jeśli czujesz, że coś zaczyna się psuć bądź jest już na nienajlepszych torach, postaraj się to naprawić. Dobrym sposobem jest praca nad wzajemną komunikacją i większe zaangażowanie. Zamiast pisać na komunikatorze, umówcie się na kawę. Zamiast iść na imprezę, odwiedź rodziców. Zamiast kolejny raz kłócić się z partnerem o to, kto pozmywa, udajecie się na romantyczną randkę. Wspólne spędzanie czasu zbliża, zmusza do rozmowy i jest okazją do powiedzenia sobie o tym, co nam przeszkadza i co chcielibyśmy zmienić.
Postanowienie noworoczne nr 3 – „Chcę zrezygnować ze złych nawyków”
Palenie papierosów, częste spożywanie alkoholu lub jedzenie słodyczy i fasfoodów czy sięganie po środki odurzające bardzo źle wpływa na nasz stan zdrowia. Jeśli chcesz zatroszczyć się o siebie i bliskich, zrezygnuj z używek i innych przyzwyczajeń, które Wam szkodzą. Nadużywanie alkoholu czy narkotyki z pewnością niekorzystnie oddziałują na Wasze relacje.
Paląc sprawiasz, że inni w Twoim towarzystwie stają się biernymi palaczami. Z kolei odżywiając się niezdrowo, rujnujesz swój organizm i dajesz zły przykład innym, np. dzieciom. Postaraj się zrezygnować z tych nawyków zupełnie lub eliminuj je stopniowo. Dobrym substytutem jest ruch – znajdź sport, który dostarczy Ci endorfin i pomoże w walce z własnymi słabościami.
Postanowienie noworoczne nr 4 – „Chcę poprawić swoje finanse”
Nie jesteś zadowolony ze swoich zarobków? Poszukaj innej pracy, która da Ci satysfakcję. Chcesz mieć więcej pieniędzy? Poszukaj dodatkowego źródła dochodów, sprzedaj niepotrzebne rzeczy, świadcz usługi, które sprawiają Ci radość – np. wystaw na aukcję wykonane na szydełku ozdoby albo zaopiekuj się dzieckiem sąsiadki, gdy ta musi załatwić sprawy.
Nie umiesz oszczędzać? W takim razie sięgnij po narzędzia, które Ci w tym pomogą. Skarbonka, konto oszczędnościowe albo specjalna aplikacja. Zamiast kupować niepotrzebne rzeczy, rób listy zakupów i sprawdzaj aktualne gazetki w Kimbino. Przykładowo, Biedronka gazetka promocyjna to szereg inspiracji, ale też atrakcyjnych ofert – w niższej cenie znajdziesz produkty potrzebne na co dzień. Pamiętaj, że znając asortyment kupisz to, czego faktycznie potrzebujesz. To ekologiczne i bardzo skuteczne działanie, które nauczy Cię oszczędzać.
Postanowienia noworoczne to popularna praktyka. Skorzystaj z powyższych porad i nie rezygnuj z nich, kiedy pojawią się przeszkody. Rozmawiaj z bliskimi, ćwicz regularnie, zdrowo się odżywiaj i nie sięgaj po używki. A jeśli chcesz oszczędzać, wejdź na stronę Kimbino lub zainstaluj aplikację Kimbino w swoim telefonie i bądź na bieżąco z promocjami!
