Dorosłe dzieci alkoholików: Czym jest syndrom DDA, jak go rozpoznać i leczyć!

Nie wszyscy wiedzą, ale osoby cierpiące na DDA borykają się w dorosłym życiu z wieloma trudnościami emocjonalnymi. Mają poczucie odrzucenia i niezrozumienia ze strony innych ludzi - już w dzieciństwie uzbrajają się w mechanizm obrony, z którego ciężko im wyjść. Zobacz, czy jest syndrom DDA, jak go rozpoznać oraz leczyć!

DDA - syndromy

DDA to osoby wychowane w rodzinach, w których co najmniej jeden z rodziców był uzależniony od alkoholu. Od dziecka więc musiały nie rzucać się w oczy, nie sprawiać problemów oraz samemu dorastać - bez niczyjej pomocy. Niestety, w ich rodzinie najważniejszy był alkohol - niezależnie czy jeden z rodziców nie był, to i tak kłótnie kręciły się wokół tematu używek.

Dzieci szybko orientują się o zasadach panujących w domu. Są trzy główne, aby dobrze funkcjonować: nie mówić, nie odczuwać i nie ufać. Niestety, emocje takie jak złość, nienawiść czy smutek muszą być tłumione w sobie. W efekcie dzieci cierpiące na DDA są zamknięte, małomówne, brakuje im zaufania i bezpieczeństwa. Ciężko jest w dorosłym życiu poradzić sobie z takimi stanami.

Leczenie i objawy

Osoby cierpiące na DDA przez wiele lat żyją w poczuciu, że pełnią jakąś rolę. Często dopiero w wieku około 40 lat zaczynają szukać swoją tożsamość. Dorosłe Dzieci Alkoholików mają takie trudności w emocjonalne:

  • Ciągły niepokój.
  • Niezdolność do odprężenia się.
  • Niezdolność do spontanicznych reakcji.
  • Poczucie zagrożenia.
  • Poczucie winy i wstydu.
  • Poczucie niższości.
  • Brak wiary w siebie.
  • Obniżona samoocena.
  • Samokrytycyzm.
  • Unikanie nowych wyzwań.
  • Nadmiernie rozwinięte poczucie odpowiedzialności.
  • Skłonność do wchodzenia w rolę ofiary.
  • Problemy z koncentracją.
  • Zachowania kompulsywne.
  • Lęki i wywołane przez nie objawy somatyczne.
  • Wrogość i nieufność wobec innych.
  • Silna potrzeba kontroli.
  • Nieumiejętność budowania związków.
  • Lęk przed bliskością i uczuciami.
  • Brak umiejętności rozwiązywania konfliktów.
  • Lęk przed porzuceniem.
  • Trudność z odnalezieniem się w roli rodzica.

Niestety, osoby cierpiące na DDA nie radzą sobie bez terapii. We współczesnym świecie dalej nie mówi się o Dorosłych Dzieciach Alkoholików, dlatego nie mają one wiedzy na temat funkcjonowania w życiu, emocjach oraz tego, jak budują relację z innymi ludźmi. Osoby z DDA muszą przede wszystkim:

  • Uporajć się z dzieciństwem.
  • Uporządkować relacje z rodzicami.
  • Zrozumieć, kim są i przez co przeszli.

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Dziewczynka skradła serca internautów w całej Polsce. Ogłoszenie 12-latki to hit internetu!
Dom pana Kazimierza spłonął w pożarze. Ogień doszczętnie zniszczył wszystko i stracił to, co najcenniejsze - swojego syna!
Kuchenne Rewolucje w Bistro Pieczone Gołąbki: Magda Gessler musiała zmierzyć się z problemem alkoholowym!
Znany bloger przyznał, że ma problem z alkoholem. To koniec jego działalności?

Gorący temat

"Big Brother 2". Kamil, Dawid i Vasilis usunięci z programu? "Opuśćcie dom"
Dawid Łojewski, Vasilis Tomazos i Kamil Lemieszewski zostali wyrzuceni z "Big Brothera"? W środę wieczorem Wielki Brat nakazał im opuścić swój dom. Co stało się w Gołkowie?

Reklama

Najnowsze wpisy

Marta Wojtal. Polska fotografka zrobiła zdjęcie bezdomnemu. Dziś mężczyzna robi karierę w modelingu
Selena Gomez w swojej najnowszej piosence nawiązuje do Justina Biebera? Fani nie mają wątpliwości
"Twoja twarz brzmi znajomo 12". Muniek Staszczyk i hit "Pola". Adam Strycharczuk zrobił to bezbłędnie!
"Duża Ania" z "Warsaw Shore" adoptowała dziecko! Pokazała zdjęcia na Instagramie
Michał Wiśniewski pokazał syna! Xavier ma już prawie 18 lat!
Metamorfoza gwiazdy "Gogglebox. Przed telewizorem". Agnieszka zmieniła kolor włosów!

Reklama