Dorosłe dzieci alkoholików: Czym jest syndrom DDA, jak go rozpoznać i leczyć!

Nie wszyscy wiedzą, ale osoby cierpiące na DDA borykają się w dorosłym życiu z wieloma trudnościami emocjonalnymi. Mają poczucie odrzucenia i niezrozumienia ze strony innych ludzi - już w dzieciństwie uzbrajają się w mechanizm obrony, z którego ciężko im wyjść. Zobacz, czy jest syndrom DDA, jak go rozpoznać oraz leczyć!

DDA - syndromy

DDA to osoby wychowane w rodzinach, w których co najmniej jeden z rodziców był uzależniony od alkoholu. Od dziecka więc musiały nie rzucać się w oczy, nie sprawiać problemów oraz samemu dorastać - bez niczyjej pomocy. Niestety, w ich rodzinie najważniejszy był alkohol - niezależnie czy jeden z rodziców nie był, to i tak kłótnie kręciły się wokół tematu używek.

Dzieci szybko orientują się o zasadach panujących w domu. Są trzy główne, aby dobrze funkcjonować: nie mówić, nie odczuwać i nie ufać. Niestety, emocje takie jak złość, nienawiść czy smutek muszą być tłumione w sobie. W efekcie dzieci cierpiące na DDA są zamknięte, małomówne, brakuje im zaufania i bezpieczeństwa. Ciężko jest w dorosłym życiu poradzić sobie z takimi stanami.

Leczenie i objawy

Osoby cierpiące na DDA przez wiele lat żyją w poczuciu, że pełnią jakąś rolę. Często dopiero w wieku około 40 lat zaczynają szukać swoją tożsamość. Dorosłe Dzieci Alkoholików mają takie trudności w emocjonalne:

  • Ciągły niepokój.
  • Niezdolność do odprężenia się.
  • Niezdolność do spontanicznych reakcji.
  • Poczucie zagrożenia.
  • Poczucie winy i wstydu.
  • Poczucie niższości.
  • Brak wiary w siebie.
  • Obniżona samoocena.
  • Samokrytycyzm.
  • Unikanie nowych wyzwań.
  • Nadmiernie rozwinięte poczucie odpowiedzialności.
  • Skłonność do wchodzenia w rolę ofiary.
  • Problemy z koncentracją.
  • Zachowania kompulsywne.
  • Lęki i wywołane przez nie objawy somatyczne.
  • Wrogość i nieufność wobec innych.
  • Silna potrzeba kontroli.
  • Nieumiejętność budowania związków.
  • Lęk przed bliskością i uczuciami.
  • Brak umiejętności rozwiązywania konfliktów.
  • Lęk przed porzuceniem.
  • Trudność z odnalezieniem się w roli rodzica.

Niestety, osoby cierpiące na DDA nie radzą sobie bez terapii. We współczesnym świecie dalej nie mówi się o Dorosłych Dzieciach Alkoholików, dlatego nie mają one wiedzy na temat funkcjonowania w życiu, emocjach oraz tego, jak budują relację z innymi ludźmi. Osoby z DDA muszą przede wszystkim:

  • Uporajć się z dzieciństwem.
  • Uporządkować relacje z rodzicami.
  • Zrozumieć, kim są i przez co przeszli.

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Uczestnik programu "Rolnik szuka żony" w pożarze stracił dorobek życia. Potrzebna pomoc!
Pomóżmy uratować życie Julki! Dziewczynka walczy z glejakiem
Kuchenne Rewolucje w Bistro Pieczone Gołąbki: Magda Gessler musiała zmierzyć się z problemem alkoholowym!
Znany bloger przyznał, że ma problem z alkoholem. To koniec jego działalności?

Gorący temat

Olga Kalicka na wakacjach z synkiem. Internauci dostrzegli uderzające podobieństwo aktorki do innej gwiazdy
Olga Kalicka, która kilka miesięcy temu została mamą, wraz z synkiem korzysta z uroków letniej pogody. Niedawno w mediach społecznościowych pojawiło się urocze, rodzinne zdjęcie, które skradło serca wielu internautów. Pod kadrem pojawiło się też bardzo wiele głosów, że piękna aktorka jest łudząco podobna do innej gwiazdy. Sprawdźcie, o kogo chodzi.

Reklama

Najnowsze wpisy

Joanna Krupa pokazała ciążowy brzuszek. "Wystrzałowa mamuśka" - komentują fani
Nie żyje raper Raca. Miał 33 lata
Katarzyna Cichopek w seksownej kreacji zapowiada nowy projekt
Wakacyjny romans w RMF FM. Pan LI opowiedział o swoich miłosnych przygodach
"Rolnik szuka żony 5". Elżbieta krytycznie nastawiona do sposobu prezentacji uczestniczek: "Wiele nas tam zeszpecili i dodali kilogramów"
Blue Cafe rzuca wyzwanie fanom! #ttmnchallenge

Reklama