Dorosłe dzieci alkoholików: Czym jest syndrom DDA, jak go rozpoznać i leczyć!

Nie wszyscy wiedzą, ale osoby cierpiące na DDA borykają się w dorosłym życiu z wieloma trudnościami emocjonalnymi. Mają poczucie odrzucenia i niezrozumienia ze strony innych ludzi - już w dzieciństwie uzbrajają się w mechanizm obrony, z którego ciężko im wyjść. Zobacz, czy jest syndrom DDA, jak go rozpoznać oraz leczyć!

DDA - syndromy

DDA to osoby wychowane w rodzinach, w których co najmniej jeden z rodziców był uzależniony od alkoholu. Od dziecka więc musiały nie rzucać się w oczy, nie sprawiać problemów oraz samemu dorastać - bez niczyjej pomocy. Niestety, w ich rodzinie najważniejszy był alkohol - niezależnie czy jeden z rodziców nie był, to i tak kłótnie kręciły się wokół tematu używek.

Dzieci szybko orientują się o zasadach panujących w domu. Są trzy główne, aby dobrze funkcjonować: nie mówić, nie odczuwać i nie ufać. Niestety, emocje takie jak złość, nienawiść czy smutek muszą być tłumione w sobie. W efekcie dzieci cierpiące na DDA są zamknięte, małomówne, brakuje im zaufania i bezpieczeństwa. Ciężko jest w dorosłym życiu poradzić sobie z takimi stanami.

Leczenie i objawy

Osoby cierpiące na DDA przez wiele lat żyją w poczuciu, że pełnią jakąś rolę. Często dopiero w wieku około 40 lat zaczynają szukać swoją tożsamość. Dorosłe Dzieci Alkoholików mają takie trudności w emocjonalne:

  • Ciągły niepokój.
  • Niezdolność do odprężenia się.
  • Niezdolność do spontanicznych reakcji.
  • Poczucie zagrożenia.
  • Poczucie winy i wstydu.
  • Poczucie niższości.
  • Brak wiary w siebie.
  • Obniżona samoocena.
  • Samokrytycyzm.
  • Unikanie nowych wyzwań.
  • Nadmiernie rozwinięte poczucie odpowiedzialności.
  • Skłonność do wchodzenia w rolę ofiary.
  • Problemy z koncentracją.
  • Zachowania kompulsywne.
  • Lęki i wywołane przez nie objawy somatyczne.
  • Wrogość i nieufność wobec innych.
  • Silna potrzeba kontroli.
  • Nieumiejętność budowania związków.
  • Lęk przed bliskością i uczuciami.
  • Brak umiejętności rozwiązywania konfliktów.
  • Lęk przed porzuceniem.
  • Trudność z odnalezieniem się w roli rodzica.

Niestety, osoby cierpiące na DDA nie radzą sobie bez terapii. We współczesnym świecie dalej nie mówi się o Dorosłych Dzieciach Alkoholików, dlatego nie mają one wiedzy na temat funkcjonowania w życiu, emocjach oraz tego, jak budują relację z innymi ludźmi. Osoby z DDA muszą przede wszystkim:

  • Uporajć się z dzieciństwem.
  • Uporządkować relacje z rodzicami.
  • Zrozumieć, kim są i przez co przeszli.

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Pomoc dla Kasi ze Szczyrku. Cała jej rodzina zginęła podczas wybuchu gazu, kobieta straciła wszystko
Gwiazda "M jak Miłość" apeluje o pomoc. Bratanica Igi Krefft walczy z guzem mózgu
Kuchenne Rewolucje w Bistro Pieczone Gołąbki: Magda Gessler musiała zmierzyć się z problemem alkoholowym!
Znany bloger przyznał, że ma problem z alkoholem. To koniec jego działalności?

Gorący temat

"Ja mam wszystko chore oprócz głosu". Poruszająca historia 67-letniego uczestnika "The Voice Senior"
"The Voice Senior" to program dla dojrzałych wokalistów, którzy nie boją się prezentować swoich wokalnych talentów. Seniorzy 7 grudnia 2019 roku po raz pierwszy w polskiej telewizji stanęli na scenie, by głosem zaczarować jurorów. Poziom artystyczny zaskoczył sędziów i widzów. A nowe wykonania znanych przebojów wzruszały. Szczególną uwagę zwrócił Janusz Sztyber.

Reklama

Najnowsze wpisy

Sylwia Grzeszczak z córeczką. Wokalistka pokazała uroczy kadr!
Renata Kaczoruk pokazała za dużo? Jej kreacja rozgrzała obiektywy fotoreporterów!
MasterChef 8. Już dzisiaj wielki finał programu
Pomoc dla Kasi ze Szczyrku. Cała jej rodzina zginęła podczas wybuchu gazu, kobieta straciła wszystko
Rajd Barbórka 2019. Sprawdź szczegóły najważniejszego motoryzacyjnego wydarzenia w stolicy!
"Przyjaciele". Nie żyje jeden z bohaterów serialu

Reklama