Dorosłe dzieci alkoholików: Czym jest syndrom DDA, jak go rozpoznać i leczyć!

Nie wszyscy wiedzą, ale osoby cierpiące na DDA borykają się w dorosłym życiu z wieloma trudnościami emocjonalnymi. Mają poczucie odrzucenia i niezrozumienia ze strony innych ludzi - już w dzieciństwie uzbrajają się w mechanizm obrony, z którego ciężko im wyjść. Zobacz, czy jest syndrom DDA, jak go rozpoznać oraz leczyć!

DDA - syndromy

DDA to osoby wychowane w rodzinach, w których co najmniej jeden z rodziców był uzależniony od alkoholu. Od dziecka więc musiały nie rzucać się w oczy, nie sprawiać problemów oraz samemu dorastać - bez niczyjej pomocy. Niestety, w ich rodzinie najważniejszy był alkohol - niezależnie czy jeden z rodziców nie był, to i tak kłótnie kręciły się wokół tematu używek.

Dzieci szybko orientują się o zasadach panujących w domu. Są trzy główne, aby dobrze funkcjonować: nie mówić, nie odczuwać i nie ufać. Niestety, emocje takie jak złość, nienawiść czy smutek muszą być tłumione w sobie. W efekcie dzieci cierpiące na DDA są zamknięte, małomówne, brakuje im zaufania i bezpieczeństwa. Ciężko jest w dorosłym życiu poradzić sobie z takimi stanami.

Leczenie i objawy

Osoby cierpiące na DDA przez wiele lat żyją w poczuciu, że pełnią jakąś rolę. Często dopiero w wieku około 40 lat zaczynają szukać swoją tożsamość. Dorosłe Dzieci Alkoholików mają takie trudności w emocjonalne:

  • Ciągły niepokój.
  • Niezdolność do odprężenia się.
  • Niezdolność do spontanicznych reakcji.
  • Poczucie zagrożenia.
  • Poczucie winy i wstydu.
  • Poczucie niższości.
  • Brak wiary w siebie.
  • Obniżona samoocena.
  • Samokrytycyzm.
  • Unikanie nowych wyzwań.
  • Nadmiernie rozwinięte poczucie odpowiedzialności.
  • Skłonność do wchodzenia w rolę ofiary.
  • Problemy z koncentracją.
  • Zachowania kompulsywne.
  • Lęki i wywołane przez nie objawy somatyczne.
  • Wrogość i nieufność wobec innych.
  • Silna potrzeba kontroli.
  • Nieumiejętność budowania związków.
  • Lęk przed bliskością i uczuciami.
  • Brak umiejętności rozwiązywania konfliktów.
  • Lęk przed porzuceniem.
  • Trudność z odnalezieniem się w roli rodzica.

Niestety, osoby cierpiące na DDA nie radzą sobie bez terapii. We współczesnym świecie dalej nie mówi się o Dorosłych Dzieciach Alkoholików, dlatego nie mają one wiedzy na temat funkcjonowania w życiu, emocjach oraz tego, jak budują relację z innymi ludźmi. Osoby z DDA muszą przede wszystkim:

  • Uporajć się z dzieciństwem.
  • Uporządkować relacje z rodzicami.
  • Zrozumieć, kim są i przez co przeszli.

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Wino w kranach zamiast wody? Niecodzienna awaria włoskich wodociągów
Robert Makłowicz, Maciej Musiał i Marcin Wasilewski w nowej kampanii krakowskiego schroniska
Kuchenne Rewolucje w Bistro Pieczone Gołąbki: Magda Gessler musiała zmierzyć się z problemem alkoholowym!
Znany bloger przyznał, że ma problem z alkoholem. To koniec jego działalności?

Gorący temat

Życzenia wielkanocne 2020. Wierszyki na Wielkanoc [SMS, FACEBOOK]
Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. Święta te w tym roku będą nieco inne niż zwykle, dlatego warto zadbać o to, by życzenia wielkanocne były wyjątkowe. Poważne, a może jednak humorystyczne? Oficjalne czy jednak krótkie? Sprawdź, te życzenia wielkanocne!

Reklama

Najnowsze wpisy

"Top Model 9". Wystartował casting online!
Wielkanocne dekoracje. Wydmuszka wielkanocna - jak ją zrobić?
Małgorzata Socha z dziećmi. Aktorka pomysłowo spędza czas na kwarantannie
Emily Ratajkowski publikuje nagi kadr z mężem. Intymne ujęcie pokazała w sieci!
Jajka faszerowane awokado. Sprawdź łatwy przepis!
Tysiące różowych meduz. Niezwykłe odkrycie na filipińskim wybrzeżu

Reklama