Dorosłe dzieci alkoholików: Czym jest syndrom DDA, jak go rozpoznać i leczyć!

Nie wszyscy wiedzą, ale osoby cierpiące na DDA borykają się w dorosłym życiu z wieloma trudnościami emocjonalnymi. Mają poczucie odrzucenia i niezrozumienia ze strony innych ludzi - już w dzieciństwie uzbrajają się w mechanizm obrony, z którego ciężko im wyjść. Zobacz, czy jest syndrom DDA, jak go rozpoznać oraz leczyć!

DDA - syndromy

DDA to osoby wychowane w rodzinach, w których co najmniej jeden z rodziców był uzależniony od alkoholu. Od dziecka więc musiały nie rzucać się w oczy, nie sprawiać problemów oraz samemu dorastać - bez niczyjej pomocy. Niestety, w ich rodzinie najważniejszy był alkohol - niezależnie czy jeden z rodziców nie był, to i tak kłótnie kręciły się wokół tematu używek.

Dzieci szybko orientują się o zasadach panujących w domu. Są trzy główne, aby dobrze funkcjonować: nie mówić, nie odczuwać i nie ufać. Niestety, emocje takie jak złość, nienawiść czy smutek muszą być tłumione w sobie. W efekcie dzieci cierpiące na DDA są zamknięte, małomówne, brakuje im zaufania i bezpieczeństwa. Ciężko jest w dorosłym życiu poradzić sobie z takimi stanami.

Leczenie i objawy

Osoby cierpiące na DDA przez wiele lat żyją w poczuciu, że pełnią jakąś rolę. Często dopiero w wieku około 40 lat zaczynają szukać swoją tożsamość. Dorosłe Dzieci Alkoholików mają takie trudności w emocjonalne:

  • Ciągły niepokój.
  • Niezdolność do odprężenia się.
  • Niezdolność do spontanicznych reakcji.
  • Poczucie zagrożenia.
  • Poczucie winy i wstydu.
  • Poczucie niższości.
  • Brak wiary w siebie.
  • Obniżona samoocena.
  • Samokrytycyzm.
  • Unikanie nowych wyzwań.
  • Nadmiernie rozwinięte poczucie odpowiedzialności.
  • Skłonność do wchodzenia w rolę ofiary.
  • Problemy z koncentracją.
  • Zachowania kompulsywne.
  • Lęki i wywołane przez nie objawy somatyczne.
  • Wrogość i nieufność wobec innych.
  • Silna potrzeba kontroli.
  • Nieumiejętność budowania związków.
  • Lęk przed bliskością i uczuciami.
  • Brak umiejętności rozwiązywania konfliktów.
  • Lęk przed porzuceniem.
  • Trudność z odnalezieniem się w roli rodzica.

Niestety, osoby cierpiące na DDA nie radzą sobie bez terapii. We współczesnym świecie dalej nie mówi się o Dorosłych Dzieciach Alkoholików, dlatego nie mają one wiedzy na temat funkcjonowania w życiu, emocjach oraz tego, jak budują relację z innymi ludźmi. Osoby z DDA muszą przede wszystkim:

  • Uporajć się z dzieciństwem.
  • Uporządkować relacje z rodzicami.
  • Zrozumieć, kim są i przez co przeszli.

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Michał Koterski świętuje 6 lat bez alkoholu. "Narodziłem się na nowo"
Córka Piotra Cyrwusa walczy z ciężką chorobą. "To choroba dożywotnia i śmiertelna"
Kuchenne Rewolucje w Bistro Pieczone Gołąbki: Magda Gessler musiała zmierzyć się z problemem alkoholowym!
Znany bloger przyznał, że ma problem z alkoholem. To koniec jego działalności?

Gorący temat

Ardeny 1944. Jak Amerykanie dali się zaskoczyć Hitlerowi?
Coś wisiało w powietrzu. Zwiad lotniczy i nasłuch radiowy podpowiedziały aliantom, że po niemieckiej stronie frontu panuje wzmożony ruch. Zbiegły do aliantów niemiecki dezerter mówił o zbierającej się w Westfalii szóstej armii pancernej SS. Po co? Tego nie wiedział. Ale wkrótce wszystko miało stać się jasne..

Reklama

Najnowsze wpisy

Martyna Wojciechowska o małżeństwie. Szczery wpis trafił do sieci: "Zarzekałam się, że to nie dla mnie"
Magda Gessler komentuje otwarcie restauracji. Ostra reakcja restauratorki
Ewa Wachowicz na zdjęciach sprzed lat. To wtedy wygrywała konkursy piękności! [FOTO]
Alicja Bachleda-Curuś niczym "Alicja w krainie czarów"? Najnowsze fotografie robią wrażenie! [FOTO]
Blanka Lipińska odsłania ciało. Kadry w skąpym bikini trafiły do sieci: "Co za forma!"
Piosenka samobójców. Piosenka "The Hungarian Suicide" wywołała falę ponad stu samobójstw

Nie przegap

Mąż Katarzyny Skrzyneckiej martwi się o nią i prosi o wsparcie. "Moja żona, która jest wyjątkową optymistką, miała doła"
Córka Adama Małysza wspomina dzieciństwo. "Bałam się taty, bo nie widziałam go na co dzień"
Maryla Rodowicz odpowiedziała na obraźliwe teksty księdza. "Podstarzała spróchniała matrona idzie teraz zjesc kanapke z masełkiem"
Agustin Egurrola pokazał zdjęcie ze ślubu. Zobaczyliśmy go z córką. "Przyjdzie taki dzień, kiedy to ja będę szedł u jej boku"
Syn Anny Przybylskiej skończył 15 lat. Do sieci trafiło zdjęcie z urodzin
Gwiazdy "Rodziny zastępczej" znów razem. Jak wyglądają dziś? Monika Mrozowska pokazała zdjęcie
Marta Manowska na zdjęciach sprzed lat! Dziennikarka pokazała archiwalne zdjęcia

Reklama