Sezon na pstrąga: Zobacz trzy przepisy na wyjątkowe dania z pstrąga!

Lubicie ryby? Nie dość, że są smaczne to jeszcze są źródłem wielu witamin. Obecnie jest sezon na pstrągi, które świetnie łapią na przełomie stycznia i lutego. Jeżeli nie wiecie, co możecie z nich przygotować - spokojnie. Zobaczcie trzy przepisy na przepyszne dania!

Smażony pstrąg z migdałami

Co potrzebujesz?

  • 4 ryby
  • Szklankę mleka
  • Mąka
  • Masło
  • Garść migdałów
  • 1 cytryna
  • Sól
  • Pieprz

Jak przygotować?

  1. Pstrąga opraw, umyj i osusz.
  2. W misce wymieszaj mleko ze szczyptą soli.
  3. Każdą rybę zanurz w mieszance i obtocz w mące.
  4. Pstrągi smaż na maśle około 15 minut - muszą uzyskać złoty kolor.
  5. Migdały sparz i obierz ze skórki. Podsmaż je na maśle na osobnej patelni.
  6. Pstrągi wyłóż na talerz, polej masłem z migdałów. Położ na nich cytrynę.

Pieczony pstrąg z chili i warzywami

Co potrzebujesz?

  • 2 pstrągi
  • 400 gram mrożonej mieszanki warzyw
  • Sól
  • Pieprz
  • Cytryna
  • Czosnek
  • Rozmaryn
  • Oliwa
  • 40 gram masła
  • Papryczka chili w proszku
  • Ryż

Jak przygotować?

  1. Pstrąga oprawiamy, myjemy, dokładnie suszymy i skrapiamy cytryną. Robimy kilka nacięć nożem z boku każdej ryby, doprawiamy solą i pieprzem. Odstawiamy na 10 minut.
  2. Następnie posypujemy ryby rozmarynek i wcieramy łyżką oliwy.
  3. Do środka wkładamy nieobrany ząbek czosnku i plaster cytryny.
  4. Blaszkę wyłóż papierem do pieczenia wysmaruj delikatnie masłem.
  5. Warzywa dopraw solą, pieprzem, oliwą - wymieszaj i wyłóż na blaszce obok ryb.
  6. Roztop masło i połącz je z łyżeczką chili oraz 1/2 łyżeczką czosnku. Dopraw solą i pieprzem. Sosem polej warzywa i ryby - zostaw trochę na później.
  7. Piecz w 250 stopnia Celsjusza przez 20 minut.
  8. Podawaj z ryżem. Podanego pstrąga polej po rybie i ryżu.

Tarta z wędzonym pstrągiem i grillowaną papryką

Co potrzebujesz?

  • 250 gram mąki pszennej
  • 150 gram zimnego masła
  • Sól
  • 1 bulwa kopru włoskiego
  • 1 czerwona papryka
  • 2 łyżeczki oliwy
  • 5 jajka
  • 80 mililitrów śmietanki kremowej 30%
  • 125  gram wędzonego pstrąga
  • Cytryna
  • Świeży koperek
  • Szczypiorek
  • Sól
  • Pieprz

Jak przygotować?

  1. Wyrabiamy ciasto na tarte - mąkę, masło i sól mieszamy razem. Dodajemy jajko i mieszamy, aż ciasto będzie jednolite. Odstawiamy do lodówki na 40 minut.
  2. Na rozgrzaną patelnię wrzucamy paprykę pokrojoną w większa kostkę i koper włoski w plastrach. Warzywa doprawiamy solą i grillujemy przez 10 minut. Zdejmujemy koper z patelni i kiedy wystygnie kroimy w kostkę. Paprykę dalej smażymy - jeszcze przez 20 minut. Następnie ściągamy z patelni i obieramy ze skóry. Warzywa mieszamy z oliwą.
  3. 1/3 ciasta wałkujemy i wykładamy nimi formę do tarty wysmarowaną masłem. Spód dziurawimy widelcem i wstawiamy do lodówki. Piekarnik nagrzewa do 190 stopni.
  4. Do ciepłego piekarnika wkładamy tatrę i pieczemy przez 15 minut.
  5. Do miski wbijamy jajko, dodajemy sól i pieprz, śmietankę i wszystko roztrzepujemy. Następnie dodajemy szczypiorek i koper włoski.
  6. Pstrąga kroimy na kilka pasków i każdy dokładnie skrapiamy solą.
  7. Masę wlewamy na podpieczony spód, na górze układamy paprykę i pstrąga.
  8. Pieczemy przez 18-20 minut - masa musi zastygnąć.

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Spaghetti alla puttanesca, czyli włoska klasyka w twoim domu
Popularne rodzaje dyni. Sprawdź, jak je rozróżnić i co można z nich przygotować
Dynia. Królowa jesieni. Co można zrobić z dyni?
Doskonała caponata, czyli sycylijskie danie warzywne

Gorący temat

Córka Tomasza Oświecińskiego ma nauczanie domowe. Powód może zaskoczyć [FOTO]
Tomasz Oświeciński na Instagramie opublikował nowe zdjęcie ze swoją córką, Mają. Przy okazji poruszył temat jej edukacji i wyznał, że korzysta z nauczania domowego. Dlaczego pociecha aktora nie uczęszcza na standardowe zajęcia do szkoły? Znamy powód.

Reklama

Najnowsze wpisy

Są wstępne prognozy pogody na Wielkanoc. Nie jest optymistycznie
Przełomowy czas dla finansów. Te 4 znaki zodiaku wkrótce się wzbogacą
Dawid Kubacki o stanie zdrowia żony. Jak czuje się Marta? "Każdy dzień przynosi postęp"
Dua Lipa w bikini. Piosenkarka odsłoniła ciało. Fani zbierają szczęki z podłóg [FOTO]
Hailey Bieber przerwała milczenie. To koniec konfliktu z Seleną Gomez?
Jak poradzić sobie ze zmianą czasu? Niektórym może to sprawiać trudności

Nie przegap

Biedronka poszła po bandzie. Niewiarygodna promocja potrwa tylko jeden dzień
Objawienie w "The Voice Kids"! Owacje na stojąco po niesamowitym występie 14-latka [WIDEO]
Dawid Kubacki o stanie zdrowia żony. Jak czuje się Marta? "Każdy dzień przynosi postęp"
Nadciągają burze. IMGW wydał ostrzeżenia. Tutaj może zagrzmieć
Eurowizja 2023. Nowe informacje w sprawie Blanki! Sensacyjne ustalenia
Zrekonstruowano twarz mumii egipskiej królowej. Jak wygląda? Internauci: "Wspaniała" [FOTO]
Aneta Zając z dziećmi. Gwiazda "Pierwszej miłości" pokazała prywatny kadr! "Tych dwóch fantastycznych facetów ma dziś urodziny"

Reklama