Anna Lewandowska: Idzie lato! Jedzmy OWOCE!

Ananas, mango, kiwi, grejpfrut są to owoce, które odkwaszają organizm, a dodatkowo nie ochładzają go (jak inne).

Ważne są godziny spożywania owoców, najlepiej miedzy posiłkami np. przed obiadem. Nie jedz owocow na noc!

Pasta z awokado

Dziś pasta z awokado i kopru włoskiego – interesujące połączenie smaków, podkreślone przez pestki słonecznika. Ciekawa jestem czy i Wam się spodoba.

Przypominam przy okazji jak wspaniałym owocem jest awokado:
• świetnie wpływa na nasz wzrok
• zapobiega występowaniu chorób oczu
• jest wyjątkowo bogate w kwasy omega 6 (kwas linolowy) – stabilizuje poziom cukru we krwi
• obniża poziom „złego” cholesterolu we krwi
• łagodzi uczucie głodu
• to doskonały antyutleniacz.
• pomaga obniżyć zbyt duży ładunek kwasowości w diecie

Składniki:

    2 awokado
    1 koper włoski
    kilka kropel cytryny
    pieprz, sól, tymianek
    pestki słonecznika

Wszystko zmiksowałam.

Smacznego!
 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Nowy owoc robi furorę w wielu sklepach. Nad jego uprawą czuwali polscy naukowcy!
To może uszczuplić portfele miłośników awokado! Nowy produkt już kolejnym kraju
Hit na Wielkanoc: Jajka faszerowane pastą z awokado
Jak prawidłowo obierać owoce? Zobacz film!

Gorący temat

Małgorzata Rozenek-Majdan na kwarantannie. "Jeszcze przez kilka dni w dystansie"
Radosław Majdan wrócił już do domu! Były piłkarz przez kilka dni znajdował się w szpitalu po tym, jak potwierdzono u niego zakażenie koronawirusem. O powrocie męża poinformowała także Małgorzata Rozenek, wspominając również o trwającej w ich domu kwarantannie: "Jeszcze przez kilka dni w dystansie".

Reklama

Najnowsze wpisy

Michael Patrick Kelly w RMF FM. Takiego koncertu jeszcze nie było! Live Session już w piątek
John Wayne Glover, Zabójca babć. "Straciła przytomność. Zdjąłem z niej rajstopy i udusiłem"
Biedronki azjatyckie. Jak się ich pozbyć? Domowe sposoby na walkę z biedronką azjatycką
Joanna Moro topless na nowym zdjęciu z dziećmi. "Trochę to straciło dobry smak". Odpowiedź aktorki na ostrą krytykę!
Semifreddo z orzechami i karmelem według Ani Starmach
Lara Gessler pokazała, jak karmi córkę piersią. Intymny kadr córki Magdy Gessler trafił do sieci

Reklama