Poplista

1
Alok, Jess Glynne Summer's Back
2
sanah było, minęło
3
Sabrina Carpenter Espresso

Co było grane?

02:18
Hozier Too Sweet
02:22
Elektryczne Gitary Wytrąciłaś
02:45
Baranovski Nie mamy nic

Anna Lewandowska: Idzie lato! Jedzmy OWOCE!

Ananas, mango, kiwi, grejpfrut są to owoce, które odkwaszają organizm, a dodatkowo nie ochładzają go (jak inne).

Ważne są godziny spożywania owoców, najlepiej miedzy posiłkami np. przed obiadem. Nie jedz owocow na noc!

Pasta z awokado

Dziś pasta z awokado i kopru włoskiego – interesujące połączenie smaków, podkreślone przez pestki słonecznika. Ciekawa jestem czy i Wam się spodoba.

Przypominam przy okazji jak wspaniałym owocem jest awokado:
• świetnie wpływa na nasz wzrok
• zapobiega występowaniu chorób oczu
• jest wyjątkowo bogate w kwasy omega 6 (kwas linolowy) – stabilizuje poziom cukru we krwi
• obniża poziom „złego” cholesterolu we krwi
• łagodzi uczucie głodu
• to doskonały antyutleniacz.
• pomaga obniżyć zbyt duży ładunek kwasowości w diecie

Składniki:

    2 awokado
    1 koper włoski
    kilka kropel cytryny
    pieprz, sól, tymianek
    pestki słonecznika

Wszystko zmiksowałam.

Smacznego!
 

Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca!

Polecamy