Jak wygląda idealna kanapka według Ani Starmach? Odtwórz ten wyjątkowy przepis!

Kto nie lubi kanapek? Ania Starmach zdradziła przepis na idealną kolację, piknik, a także przekąskę do pracy. Sprawdź czego będziesz potrzebować i zabieraj się do pracy!
fot. SHUTTERSTOCK

Składniki

Błyskawiczne bułki

250 g mąki
200 g jogurtu naturalnego
1.5 łyżeczki proszku do pieczenia
1.5 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka maku lub sezamu
1 łyżeczka soli

Konfitura z cebuli

4 czerwone cebule
2 łyżki cukru
1 łyżka miodu
1 łyżka świeżego tymianku
100 ml wytrawnego czerwonego wina
olej do smażenia

Kurczak

1 pierś z kurczaka
1 awokado
2 łyżki świeżego tymianku
kilka liści Twojej ulubionej sałaty
sól, pieprz

Sposób przygotowania

Błyskawiczne bułki

W misce wymieszaj wszystkie składniki (oprócz maku). Wyrabiaj, aż ciasto będzie elastyczne.
Z masy lep niewielkie bułki, okrągłe lub podłużne.
Wierzch bułek zwilż wodą i posyp makiem lub sezamem.
Przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
Wstaw do piekarnika o temperaturze 200 stopni i piecz przez około 20 minut.

Konfitura z cebuli

Czerwone cebule pokrój w piórka (cienkie paseczki), przysmaż je na odrobinie oleju. Dodaj cukier, miód i wino.
Cebule duś około 20–30 minut na niewielkim ogniu. Pod koniec dodaj świeży tymianek.

Kurczak

Pierś z kurczaka pokrój w długie paski, obsyp solą, pieprzem i tymiankiem.
Na patelnię wlej odrobinę oliwy lub oleju, mięso smaż na złoty kolor.

Kanapka

Bułkę przekrój, posmaruj konfiturą, dodaj kurczaka, awokado i liście ulubionej sałaty.

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Terapia, która może ocalić życie chłopca. Filipek czeka na pomoc!
Najbardziej instagramowe miejsca w Polsce na wakacje? Sprawdź!
Czas na campy
Amerykańskie gwiazdy młodego pokolenia wspierają walkę z rakiem piersi... na Instagramie

Gorący temat

Paulina Krupińska-Karpiel jako gorąca surferka! "Jak milion dolarów"
Paulina Krupińska-Karpiel pochwaliła się fotografiami z nowej sesji zdjęciowej. Dla modelki i Miss Polonia 2012 czas się zatrzymał i w dalszym ciągu zachwyca swoją nienaganną figurą! Zobacz gorące zdjęcia Krupińskiej!

Reklama

Najnowsze wpisy

Terapia, która może ocalić życie chłopca. Filipek czeka na pomoc!
Luxuria Astaroth wraca do showbiznesu. Kontrowersyjna Słowianka Donatana chce zostaćpiosenkarką!
Najbardziej instagramowe miejsca w Polsce na wakacje? Sprawdź!
Przebój lata RMF FM i Polsatu. Netta na scenie kieleckiego amfiteatru Kadzielnia
Małgorzata Rozenek-Majdan podzieliła fanów. Qczaj komentuje: "W końcu żeś się porządnie ubrała"
"Plotkara" powraca! Gdzie zobaczymy nowe odcinki "Gossip Girl"?

Reklama