Anna Wendzikowska zdradza swoje sposoby na idealną sylwetkę: "Wyglądam lepiej niż 10 lat temu..."

Sezon urlopowy w pełni! Część osób, które dopiero planują wyjazdy prowadzą wzmożone prace nad udoskonaleniem swojej sylwetki przed występami w bardziej skąpych kreacjach czy bikini. Zastanawiacie się jak zadbać o formę bez drakońskich treningów czy diet? Anna Wendzikowska, która ostatnio wypoczywa na Malediwach, postanowiła zdradzić swoim fanom sekrety jej idealnej figury! Okazuje się, że to może być naprawdę proste!

Sekrety urody Anny Wendzikowskiej

Anna Wendzikowska na zmysłowym zdjęciu w bikini. Dosadnie odpowiedziała na komentarz jednej z internautek
Anna Wendzikowska z sukcesem łączy pracę dziennikarki z życiem rodzinnym. Ostatnio postanowiła jednak oderwać się nieco od codziennej rutyny i udała się na krótki wypoczynek. Zdjęcia z wyprawy chętnie publikuje w mediach społecznościowych, a...

Wszyscy, którzy obserwują dziennikarkę w sieci wiedzą, że Wendzikowska uwielbia podróże. Ostatnio zdecydowała się na wczasy na rajskich wyspach. Na swoim Instagramie regularnie relacjonuje wielbicielom wyjazd i często publikuje bajeczne kadry z wycieczki. Niektórzy zazdroszczą jej nie tylko widoków, ale również zachwycającej sylwetki. Przypomnijmy, że w październiku 2018 r. dziennikarka TVN urodziła drugie dziecko - córeczkę Antoninę, a cztery lata temu na świecie pojawiła się Kornelia.

View this post on Instagram

powiem Wam tak: nie miałam płaskiego brzucha odkąd skończyłam 20 lat ? chociaż zawsze byłam szczupła to mało ćwiczyłam i średnio się odżywiałam. Myślałam sobie: mam dobre geny, nigdy nie będę gruba, kiedyś się za siebie wezmę i zacznę ćwiczyć ? Ale to ,,kiedyś" ciągle odkładałam na później.. w sumie dopiero po pierwszej ciąży jakoś się ogarnęłam. Stwierdziłam, że to chyba ostatni dzwonek, bo przecież samo się nie zrobi ?I w sumie niewielkim wysiłkiem - wystarczyło zacząć regularnie się ruszać i rozsądniej podchodzić do kwestii odżywiania - bez drakońskich diet i morderczych treningów wreszcie byłam zadowolona ze swojej sylwetki. A po drugiej ciąży - paradoksalnie - poszło mi już łatwiej. I teraz, 8 miesięcy po porodzie, wyglądam lepiej niż 10 lat temu.. kiedyś nigdy bym sobie nie zrobiła takiego zdjęcia ? a moja recepta jest taka: ćwiczę w domu, codziennie rano i wieczorem, zwykle nie mam na to dużo czasu, bo dzieci, bo praca, ale choćbym miała tylko 15 minut, to najważniejsza dla mnie jest ta rutyna i regularność, praktycznie nie jem mięsa i w ogóle dbam o to, co jem. Dużo warzyw i owoców, dużo soków, dużo wody. Wspomaga mnie też #fitbooster @femipharma który poprawia metabolizm, wspiera trawienie i dodaje energii ?? #fitmama #stayfit #fitnessmotivation

A post shared by Ania Wendzikowska (@aniawendzikowska) on

"Najważniejsza dla mnie jest ta rutyna i regularność"

Trzeba przyznać, że mama dwójki małych pociech prezentuje się kwitnąco, a jak sama przyznaje „wygląda lepiej niż 10 lat temu”. Jaki jest jej sekret? Dziennikarka postanowiła odpowiedzieć wszystkim zainteresowanym na to pytanie:

Powiem Wam tak: nie miałam płaskiego brzucha odkąd skończyłam 20 lat. Chociaż zawsze byłam szczupła, to mało ćwiczyłam i średnio się odżywiałam. Myślałam sobie: mam dobre geny, nigdy nie będę gruba, kiedyś się za siebie wezmę i zacznę ćwiczyć. Ale to „kiedyś” ciągle odkładałam na później... w sumie dopiero po pierwszej ciąży jakoś się ogarnęłam. Stwierdziłam, że to chyba ostatni dzwonek, bo przecież samo się nie zrobi.

I w sumie niewielkim wysiłkiem - wystarczyło zacząć regularnie się ruszać i rozsądniej podchodzić do kwestii odżywiania - bez drakońskich diet i morderczych treningów wreszcie byłam zadowolona ze swojej sylwetki. A po drugiej ciąży - paradoksalnie - poszło mi już łatwiej. I teraz, 8 miesięcy po porodzie, wyglądam lepiej niż 10 lat temu...

Kiedyś nigdy bym sobie nie zrobiła takiego zdjęcia, a moja recepta jest taka: ćwiczę w domu, codziennie rano i wieczorem, zwykle nie mam na to dużo czasu, bo dzieci, bo praca, ale choćbym miała tylko 15 minut, to najważniejsza dla mnie jest ta rutyna i regularność, praktycznie nie jem mięsa i w ogóle dbam o to, co jem. Dużo warzyw i owoców, dużo soków, dużo wody.

View this post on Instagram

klimacik #maldives #vacaystyle

A post shared by Ania Wendzikowska (@aniawendzikowska) on

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Anna Wendzikowska odsłania apetyczne ciało, pozując w stroju kąpielowym. Tak pozdrawia z kolejnej podróży [ZDJĘCIA]
Metamorfoza Anny Wendzikowskiej. Postawiła na modne rozwiązanie! Internauci porównują ją do innej gwiazdy
Anna Wendzikowska eksponuje atuty na basenie. "Boskie ciało" [FOTO]
Anna Wendzikowska na zdjęciach z córkami. "Mam przebarwienia, zmarszczki i siwe włosy". W swoim wpisie zawarła ważny przekaz [GALERIA]

Gorący temat

Dorota Chotecka opublikowała w sieci wzruszające pożegnanie. "Życie nie składa się tylko z pięknych chwil" [WIDEO]
Dorota Chotecka zamieściła na Instagramie smutny wpis. Aktorka znana z "Miodowych lat", "Rancza" i "M jak miłość" opublikowała krótki, wspomnieniowy film, dołączając do niego słowa pożegnania. Jej aktywność w sieci poruszyła internautów...

Reklama

Najnowsze wpisy

Anna Czartoryska-Niemczycka pokazała ciało po ciąży. Kilka tygodni temu została mamą. "Korci, żeby się niecierpliwić" [ZDJĘCIE]
Zemdlał przed ołtarzem. Jego przyszła żona uciekła. Skandal na ślubie
Dorota i Piotr dali sobie kolejną szansę?! Uczestniczka "Ślubu..." rozwiewa wątpliwości: "Dziś w nocy zrozumiałam..."
Wiktoria Gąsiewska pozuje z nagim biustem. Tak odważna jeszcze nie była [ZDJĘCIE]
Joanna Przetakiewicz kąpie się w bikini. 54-latka zachwyca w sieci. "Cud w wodzie" [FOTO]
Josie z "Love Island" w skąpym bikini. Tak bawi się na wakacjach. "A gdzie Góral?" - dopytują internauci

Nie przegap

Anna i Grzegorz Bardowscy z "Rolnik szuka żony" rodzinnie. Syn pary jest nie do poznania! "Jaki już duży kawaler" [ZDJĘCIA]
Prezentowy szał w Rossmannie. Wyjątkowe upominki za grosze
Joanna Kulig w nieprzepisowym stroju. Polka łamie zasady w Cannes! Jej kostium zadziwia [FOTO]
Ewelina Lisowska w stroju kąpielowym przy basenie. Nie pozostawiła wiele wyobraźni: "Kusicielka" [ZDJĘCIE]
Radosna Katarzyna Cichopek na plaży w męskim towarzystwie. Ogłosiła nowinę [FOTO]
Nie żyje Agnieszka Gawerska-Jabłonowska. Była jedną z twarzy TVP
Izabela Zeiske z "Gogglebox" przekazała smutne wieści: "Była pełnym miłości Przyjacielem"

Reklama