Anna Lewandowska z coraz większym ciążowym brzuszkiem. Trenerka nawiązała do swojej wagi

Już wkrótce życie Anny i Roberta Lewandowskich znacznie się zmieni! Znana para sportowców za kilka miesięcy powita bowiem swoją drugą pociechę. Będąca w ciąży trenerka od czasu do czasu zwraca się do przyszłych mam w swoich wpisach, dbając o odpowiednią grafikę. Tym razem zamieściła uroczą fotografię "z brzuszkiem", a w opisie odniosła się m.in. do swojej wagi.

Anna Lewandowska i druga ciąża

View this post on Instagram

Ciąża to niezwykły okres w życiu kobiety??. To, jak będzie prowadzona i jak będzie przebiegać, ma ogromny wpływ na to, jak będzie się rozwijać nasz maluch. Zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, suplementacja - to wszystko ma znaczenie. Większość kobiet w ciąży nurtuje pytanie - jak to jest z tym BMI, co chwilę dostaję Wasze pytania o to. Ile powinno się ważyć, na ile odstępstw można sobie pozwolić, jedzenie za dwoje czy dla dwojga itp ? Ocenę prawidłowej wagi pokazuje współczynnik Body Mass Indeks (BMI) wg którego: - BMI poniżej 18,5 - wzrost masy 13-16 kg - BMI 18,5 - 24,9 - wzrost masy 11-13 kg - BMI 25 - 29,9 - wzrost masy 10-11 kg - BMI powyżej 30 - wzrost masy do 10 kg Oczywiście w przypadku ciąży bliźniaczej dane będą inne. Dbajmy o siebie przyszłe mamusie pod każdym względem, bo w głównej mierze to od nas zależy zdrowie dzidziusia ? Kontrolujmy naszą wagę dla naszego zdrowia i naszej pociechy. Cieszmy się smacznym, zdrowym trybem życia tak ,,W" jak i ,,PO" ciąży. I pamiętajmy jemy dla dwojga? Jak było u mnie? Pierwsza ciąża, a druga ciąża... tyję analogicznie, a nawet mniej? do obecnego stanu, choć teraz brzuszek jest większy . Pamietajmy jednak, żeby nie porównywać naszych stanów ciążowych, bo każdy organizm jest inny, każda ciąża jest inna. Zdrówka przyszłe mamusie!? #pregnancy #workout #3trimester #pregnantworkout #healthy #mom #momlife #annalewandowska

A post shared by Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba) on

To już niedługo! Anna i Robert Lewandowscy po raz drugi zostaną rodzicami, a mała Klara doczeka się rodzeństwa. Chociaż trenerka ceni sobie prywatność, to nie odmawia sobie przyjemności zamieszczania postów w mediach społecznościowych ku wielkiej radości śledzących jej poczynania internautów. Na instagramowym profilu trenerki pojawia się więc całkiem sporo postów, w których Lewandowska zwraca się m.in. do przyszłych mam, dzieląc się swoją wiedzą i motywując do różnego typu działań. W jednym ze swoich ostatnich wpisów żona piłkarza odniosła się m.in. do kwestii zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej w ciąży:

Ciąża to niezwykły okres w życiu kobiety. To, jak będzie prowadzona i jak będzie przebiegać, ma ogromny wpływ na to, jak będzie się rozwijać nasz maluch. Zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, suplementacja – to wszystko ma znaczenie (…)”

Do swojej wypowiedzi Anna Lewandowska dodała zdjęcie, na którym z dumą trzyma się za, sporych już rozmiarów, ciążowy brzuch.

„Kwitnąco piękna”

W dalszych słowach Anna Lewandowska zdradziła m.in., czym jest BMI, a także zaapelowała do przyszłych mam o kontrolowanie wagi w czasie ciąży. Nie zabrakło również odniesienia do obu ciąż trenerki:

„(…)Jak było u mnie? Pierwsza ciąża, a druga ciąża... tyję analogicznie, a nawet mniej do obecnego stanu, choć teraz brzuszek jest większy. Pamiętajmy jednak, żeby nie porównywać naszych stanów ciążowych, bo każdy organizm jest inny, każda ciąża jest inna. Zdrówka przyszłe mamusie!” – Zakończyła swój wpis.

Pod postem Anny Lewandowskiej szybko pojawiło się mnóstwo komentarzy od internautek dzielących się swoimi przemyśleniami na poruszany temat. Nie zabrakło także licznych komplementów skierowanych w stronę bohaterki ujęcia:

„Dbajmy o siebie każdego dnia; w ciąży zdecydowanie jeszcze bardziej, bo nosimy pod naszym sercem jeszcze inne życie, przepięknie wyglądasz, Ania; bądźcie zdrowi Ty i maleństwo (…)”,
„Aniu, wyglądasz cudnie!(…)”,
„Jak zwykle krótko, ale mega konkretnie i fachowo, kwitnąco piękna”,
„Wyglądasz piękne! Zdrowo i promiennie, dużo zdrówka dla Ciebie i malucha!”,
„Pani Aniu, wygląda Pani zjawiskowo”.

My również dołączamy się do tych słów!


View this post on Instagram

I guess I'll be celebrating for the whole week! 1? million in my app. @diet_training_by_ann And this is my little motivator!? Treat yourself as you treat a small child. Eat a healthy meal. Make sure you spend enough time outside. Go to sleep earlier. Rest. Sing, dance, play, paint. ________________________________ Chyba będę świętowała caly tydzień 1? MILION w @diet_training_by_ann ??? Cieszę sie jak dziecko? a to mój mały motywator? ________ Mała refleksja na dziś... ? Traktuj siebie tak, jak traktowałabyś małe dziecko. ? Ciesz się z małych rzeczy ? Zjedz zdrowo i regularnie ? Spędzaj odpowiednią ilość czasu na świeżym powietrzu ? Kładź się wcześniej spać ? Odpoczywaj, kiedy masz taką potrzebę ? Rób to, co przynosi Ci najwiecej radości: śpiewaj, tańcz, maluj, graj, biegaj #annalewandowska #healthyteam #challenge #family #happy #fitmom

A post shared by Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba) on



Anna Lewandowska pokazała przebranie córki na karnawał. Robert Lewandowski musi być dumny!
Dwuletnia córka Lewandowskich bawiła się dzisiaj na balu karnawałowym w swoim przedszkolu. Z tej okazji Anna Lewandowska postanowiła pokazać internautom na Instagramie jakie przebranie wybrała dla Klary. Dziewczynka wyglądała naprawdę uroczo i miała...

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Anna Lewandowska na nowym zdjęciu z córką. W opisie zdradziła, jak pieszczotliwie zwraca się do Laury
Anna i Robert Lewandowscy w namiętnym pocałunku podczas kąpieli. Intymny kadr trafił do
Anna Lewandowska otwiera firmę cateringową i przekazuje 5 tysięcy posiłków dla lekarzy
Anna i Robert Lewandowscy świętują walentynki. Trenerka podzieliła się zabawnym wyznaniem piłkarza!

Gorący temat

Michał Wiśniewski w żałobie. Muzyk żegna przyjaciela: "Opuścił mnie najwierniejszy z wiernych"
Michał Wiśniewski podzielił się z fanami smutną wiadomością. Zmarł jego przyjaciel. Wokalista Ich Troje opublikował w mediach społecznościowych poruszający wpis.

Reklama

Najnowsze wpisy

Barbara Kurdej-Szatan pokazała się po porodzie. Do sieci trafiło zabawne zdjęcie: "Przestaję być spuchniętą Fioną"
"Nie mogę zapomnieć". Ewelina Lisowska szczerze o utraconej relacji i o tęsknocie
Śmierć w "M jak Miłość"? Barbara będzie drżeć o życie przyjaciela!
Agnieszka Kotońska z "Gogglebox" w czarnej mini! Odważne kadry podzieliły internautów. Dlaczego?
Aleksandra Hamkało jest w ciąży! Aktorka radosną nowiną podzieliła się w sieci. "Mąż zrobił"
Sylwia i Mikołaj wystąpią jeszcze w "Tańcu z Gwiazdami"? Już wszystko jasne!

Reklama