Poplista

1
Sabrina Carpenter Espresso
2
Margaret Miłego lata
3
Lost Frequencies feat. David Kushner In My Bones

Co było grane?

20:53
Eagle-Eye Cherry Save Tonight
21:00
FAKTY RMF FM
21:09
Depeche Mode Enjoy the Silence

Anna Lewandowska z coraz większym ciążowym brzuszkiem. Trenerka nawiązała do swojej wagi

Już wkrótce życie Anny i Roberta Lewandowskich znacznie się zmieni! Znana para sportowców za kilka miesięcy powita bowiem swoją drugą pociechę. Będąca w ciąży trenerka od czasu do czasu zwraca się do przyszłych mam w swoich wpisach, dbając o odpowiednią grafikę. Tym razem zamieściła uroczą fotografię "z brzuszkiem", a w opisie odniosła się m.in. do swojej wagi.

Anna Lewandowska i druga ciąża

View this post on Instagram

Ciąża to niezwykły okres w życiu kobiety🤰🏻. To, jak będzie prowadzona i jak będzie przebiegać, ma ogromny wpływ na to, jak będzie się rozwijać nasz maluch. Zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, suplementacja – to wszystko ma znaczenie. Większość kobiet w ciąży nurtuje pytanie - jak to jest z tym BMI, co chwilę dostaję Wasze pytania o to. Ile powinno się ważyć, na ile odstępstw można sobie pozwolić, jedzenie za dwoje czy dla dwojga itp 😋 Ocenę prawidłowej wagi pokazuje współczynnik Body Mass Indeks (BMI) wg którego: – BMI poniżej 18,5 – wzrost masy 13-16 kg – BMI 18,5 – 24,9 – wzrost masy 11-13 kg – BMI 25 – 29,9 – wzrost masy 10-11 kg – BMI powyżej 30 – wzrost masy do 10 kg Oczywiście w przypadku ciąży bliźniaczej dane będą inne. Dbajmy o siebie przyszłe mamusie pod każdym względem, bo w głównej mierze to od nas zależy zdrowie dzidziusia 🙂 Kontrolujmy naszą wagę dla naszego zdrowia i naszej pociechy. Cieszmy się smacznym, zdrowym trybem życia tak „W” jak i „PO” ciąży. I pamiętajmy jemy dla dwojga💞 Jak było u mnie? Pierwsza ciąża, a druga ciąża... tyję analogicznie, a nawet mniej🙈 do obecnego stanu, choć teraz brzuszek jest większy . Pamietajmy jednak, żeby nie porównywać naszych stanów ciążowych, bo każdy organizm jest inny, każda ciąża jest inna. Zdrówka przyszłe mamusie!❤ #pregnancy #workout #3trimester #pregnantworkout #healthy #mom #momlife #annalewandowska

A post shared by 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐋𝐞𝐰𝐚𝐧𝐝𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚 (@annalewandowskahpba) on

To już niedługo! Anna i Robert Lewandowscy po raz drugi zostaną rodzicami, a mała Klara doczeka się rodzeństwa. Chociaż trenerka ceni sobie prywatność, to nie odmawia sobie przyjemności zamieszczania postów w mediach społecznościowych ku wielkiej radości śledzących jej poczynania internautów. Na instagramowym profilu trenerki pojawia się więc całkiem sporo postów, w których Lewandowska zwraca się m.in. do przyszłych mam, dzieląc się swoją wiedzą i motywując do różnego typu działań. W jednym ze swoich ostatnich wpisów żona piłkarza odniosła się m.in. do kwestii zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej w ciąży:

Ciąża to niezwykły okres w życiu kobiety. To, jak będzie prowadzona i jak będzie przebiegać, ma ogromny wpływ na to, jak będzie się rozwijać nasz maluch. Zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, suplementacja – to wszystko ma znaczenie (…)”

Do swojej wypowiedzi Anna Lewandowska dodała zdjęcie, na którym z dumą trzyma się za, sporych już rozmiarów, ciążowy brzuch.

„Kwitnąco piękna”

W dalszych słowach Anna Lewandowska zdradziła m.in., czym jest BMI, a także zaapelowała do przyszłych mam o kontrolowanie wagi w czasie ciąży. Nie zabrakło również odniesienia do obu ciąż trenerki:

„(…)Jak było u mnie? Pierwsza ciąża, a druga ciąża... tyję analogicznie, a nawet mniej do obecnego stanu, choć teraz brzuszek jest większy. Pamiętajmy jednak, żeby nie porównywać naszych stanów ciążowych, bo każdy organizm jest inny, każda ciąża jest inna. Zdrówka przyszłe mamusie!” – Zakończyła swój wpis.

Pod postem Anny Lewandowskiej szybko pojawiło się mnóstwo komentarzy od internautek dzielących się swoimi przemyśleniami na poruszany temat. Nie zabrakło także licznych komplementów skierowanych w stronę bohaterki ujęcia:

„Dbajmy o siebie każdego dnia; w ciąży zdecydowanie jeszcze bardziej, bo nosimy pod naszym sercem jeszcze inne życie, przepięknie wyglądasz, Ania; bądźcie zdrowi Ty i maleństwo (…)”,
„Aniu, wyglądasz cudnie!(…)”,
„Jak zwykle krótko, ale mega konkretnie i fachowo, kwitnąco piękna”,
„Wyglądasz piękne! Zdrowo i promiennie, dużo zdrówka dla Ciebie i malucha!”,
„Pani Aniu, wygląda Pani zjawiskowo”.

My również dołączamy się do tych słów!


View this post on Instagram

I guess I'll be celebrating for the whole week! 1️⃣ million in my app. @diet_training_by_ann And this is my little motivator!❤️ Treat yourself as you treat a small child. Eat a healthy meal. Make sure you spend enough time outside. Go to sleep earlier. Rest. Sing, dance, play, paint. ________________________________ Chyba będę świętowała caly tydzień 1️⃣ MILION w @diet_training_by_ann 💥💥💥 Cieszę sie jak dziecko❤️ a to mój mały motywator🤗 ________ Mała refleksja na dziś... 🙌 Traktuj siebie tak, jak traktowałabyś małe dziecko. ➡ Ciesz się z małych rzeczy ➡ Zjedz zdrowo i regularnie ➡ Spędzaj odpowiednią ilość czasu na świeżym powietrzu ➡ Kładź się wcześniej spać ➡ Odpoczywaj, kiedy masz taką potrzebę ➡ Rób to, co przynosi Ci najwiecej radości: śpiewaj, tańcz, maluj, graj, biegaj #annalewandowska #healthyteam #challenge #family #happy #fitmom

A post shared by 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐋𝐞𝐰𝐚𝐧𝐝𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚 (@annalewandowskahpba) on



Anna Lewandowska pokazała przebranie córki na karnawał. Robert Lewandowski musi być dumny!
Dwuletnia córka Lewandowskich bawiła się dzisiaj na balu karnawałowym w swoim przedszkolu. Z tej okazji Anna Lewandowska postanowiła pokazać internautom na Instagramie jakie przebranie wybrała dla Klary. Dziewczynka wyglądała naprawdę uroczo i miała...

Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca!

Polecamy