Cierpisz na wiosenną depresję? Być może jesteś meteopatą!

Nawet połowa ludzi cierpi na meteopatię. I właśnie u progu wiosny są oni narażeni na wiele dolegliwości: senność, apatię, rozdrażnienie, bóle głowy czy stawów. Sprawdź, co może pomóc przetrwać ten ciężki czas!

Meteopaci szczególnie cierpią gdy zmieniają się pory roku. Bardzo nieprzyjemne jest zwłaszcza przedwiośnie - u progu wiosny warunki pogodowe są bardzo zmienne, a nasze organizmy - zmęczone zimą. Zimą jemy mniej warzyw, jest mniej słońca, mniej wychodzimy, rzadziej uprawiamy sport. Na pewno to okres stagnacji, niekorzystny dla naszego organizmu. Wszystkie te czynniki wpływają na pogorszenie samopoczucia.

Co robić, żeby złagodzić skutki wiosennego przesilenie - lekarze zalecają higieniczny tryb życia i właściwą dietę. W codziennym menu może się pojawić gorzka czekolada, orzechy, kawa - choć w rozsądnych ilościach, a napoje energetyzujące - tylko awaryjnie. Zalecają też uprawianie sportu i hartowanie się.

Truskawki z czekoladą pokonają każdą depresję!


 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

"Ślub od pierwszego wejrzenia". Agnieszka podzieliła się z internautami szczerym wyznaniem. Uczestniczka programu cierpiała na depresję?
"Depresja to nie wstyd". Autorzy hitu "Ona by tak chciała bym był zdrowy" powracają z nowym coverem!
Michele Morrone zmagał się z depresją. Aktor z "365 dni" opowiedział o swoim dramacie: "Nie miałem już pieniędzy"

Gorący temat

"Ślub od pierwszego wejrzenia". Oliwia i Łukasz zostali rodzicami! Zdradzili płeć i imię
Łukasz i Oliwia, którzy poznali się w 4. edycji "Ślubu od pierwszego wejrzenia", właśnie zostali rodzicami! Radosną nowiną o tym, że Oliwia urodziła, podzielili się w sieci, przy okazji zdradzając płeć i imię.

Reklama

Najnowsze wpisy

Krzysztof Krawczyk #hot16challenge2. Internauci komentują: "Cała Polska na to czekała"! [WIDEO]
Powstanie nowe wykroczenie? Możliwa kara za zakłócenie pracy zdalnej
Katarzyna Nosowska publikuje poruszający wpis z okazji Dnia Matki: "Nie mam już o nic żalu"
Najstarsza gamerka na świecie. 90-latka kocha gry i prowadzi własny kanał na YouTube
Agnieszka Sienkiewicz opublikowała kadr ze ślubu. Szczery wpis poruszył fanów
Solar podsumował #hot16challenge2. Pojawi się płyta z wybranymi zwrotkami

Reklama