Cierpisz na wiosenną depresję? Być może jesteś meteopatą!

Nawet połowa ludzi cierpi na meteopatię. I właśnie u progu wiosny są oni narażeni na wiele dolegliwości: senność, apatię, rozdrażnienie, bóle głowy czy stawów. Sprawdź, co może pomóc przetrwać ten ciężki czas!

Meteopaci szczególnie cierpią gdy zmieniają się pory roku. Bardzo nieprzyjemne jest zwłaszcza przedwiośnie - u progu wiosny warunki pogodowe są bardzo zmienne, a nasze organizmy - zmęczone zimą. Zimą jemy mniej warzyw, jest mniej słońca, mniej wychodzimy, rzadziej uprawiamy sport. Na pewno to okres stagnacji, niekorzystny dla naszego organizmu. Wszystkie te czynniki wpływają na pogorszenie samopoczucia.

Co robić, żeby złagodzić skutki wiosennego przesilenie - lekarze zalecają higieniczny tryb życia i właściwą dietę. W codziennym menu może się pojawić gorzka czekolada, orzechy, kawa - choć w rozsądnych ilościach, a napoje energetyzujące - tylko awaryjnie. Zalecają też uprawianie sportu i hartowanie się.

Truskawki z czekoladą pokonają każdą depresję!


 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

"Przyjaciółki" wracają!
Zdjęcia tej przerażająco chudej dziewczyny szokują!
Justyna Kowalczyk wraca do gry o medale! "Są jednak chwile, gdy obawiam się, że depresja wróci"
Znana modelka opowiedziała o swojej chorobie dwubiegunowej!

Gorący temat

Cisza nocna na Okęciu: co to właściwie oznacza?
Dokładnie 25 marca na Okęciu, w największym porcie lotniczym w kraju, zacznie obowiązywać cisza nocna. Robert Karpowicz i Przemysław Skowron w programie RMF FM "Wstawaj szkoda dnia" wyjaśniają nowe zasady funkcjonowania lotniska. Posłuchajcie ich rozmowy z naszym reporterem, Michałem Dobrołowiczem!

Reklama

Radia internetowe RMF ON

Najnowsze wpisy

Co siódmy pojazd służbowy policji powinien zostać wycofany z użycia
Koń zmarł podczas kuligu. Poszukiwani świadkowie zdarzenia!
Katarzyna Warnke obcięła włosy "na chłopaka". Wygląda lepiej?
Żubr stał na przystanku i... czekał na autobus?
Diagnoza: wiemy, co się wydarzy w pierwszym odcinku drugiego sezonu!
Filip Chajzer zebrał się na wyznanie na temat życia po śmierci jego syna. "Wykonałem gigantyczną pracę"

Reklama