Cierpisz na wiosenną depresję? Być może jesteś meteopatą!

Nawet połowa ludzi cierpi na meteopatię. I właśnie u progu wiosny są oni narażeni na wiele dolegliwości: senność, apatię, rozdrażnienie, bóle głowy czy stawów. Sprawdź, co może pomóc przetrwać ten ciężki czas!

Meteopaci szczególnie cierpią gdy zmieniają się pory roku. Bardzo nieprzyjemne jest zwłaszcza przedwiośnie - u progu wiosny warunki pogodowe są bardzo zmienne, a nasze organizmy - zmęczone zimą. Zimą jemy mniej warzyw, jest mniej słońca, mniej wychodzimy, rzadziej uprawiamy sport. Na pewno to okres stagnacji, niekorzystny dla naszego organizmu. Wszystkie te czynniki wpływają na pogorszenie samopoczucia.

Co robić, żeby złagodzić skutki wiosennego przesilenie - lekarze zalecają higieniczny tryb życia i właściwą dietę. W codziennym menu może się pojawić gorzka czekolada, orzechy, kawa - choć w rozsądnych ilościach, a napoje energetyzujące - tylko awaryjnie. Zalecają też uprawianie sportu i hartowanie się.

Truskawki z czekoladą pokonają każdą depresję!


 

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Katy Perry ma za sobą trudny okres. Światowej sławy gwiazda rozważała nawet samobójstwo!
"Ślub od pierwszego wejrzenia". Agnieszka podzieliła się z internautami szczerym wyznaniem. Uczestniczka programu cierpiała na depresję?
"Depresja to nie wstyd". Autorzy hitu "Ona by tak chciała bym był zdrowy" powracają z nowym coverem!

Gorący temat

Mariusz Pudzianowski nie odpoczywa. Strongman rozpoczął żniwa
Podczas gdy inne gwiazdy odpoczywają na wakacjach, Mariusz Pudzianowski nie próżnuje. Strongman rozpoczął żniwa, a relację z nich zamieścił w mediach społecznościowych. Możemy zobaczyć, jak Mariusz radzi sobie za kierownicą kombajnu i że nawet dla niego nie jest to lekka praca.

Reklama

Najnowsze wpisy

John Legend spodziewa się trzeciego dziecka! Urocze nagranie trafiło do sieci [WIDEO]
Ania i Grzegorz z "Rolnika..." uratowali życie obcemu mężczyźnie! "Mój mąż jest bohaterem"
Ewa Skibińska na odważnych zdjęciach z urlopu. Aktorka zapozowała w prześwitującej kreacji
Cezary Pazura z córką w obiektywie żony. Niezwykły kadr wzruszył internautów: "Przecudnie uchwycona miłość"
Kylie Jenner nago. Internauci krytykują celebrytkę. Pokazała za dużo?
Modne fryzury na jesień 2020. Zdziwi was nowy trend

Reklama