Poplista

1
Sabrina Carpenter Espresso
2
Margaret Miłego lata
3
Lost Frequencies feat. David Kushner In My Bones

Co było grane?

02:38
Agnieszka Adamczewska Na wszystko przyjdzie czas
02:41
Robert Gawliński Sid i Nancy
02:45
Teddy Swims The Door

Anna Lewandowska pokazała brzuch po porodzie. Wygląda świetnie!

Anna Lewandowska na początku maja urodziła swoją drugą córkę - Laurę. Szybko wróciła do treningów i teraz fani mogli zobaczyć jej brzuch. Wygląda rewelacyjnie!
Fot. AKPA/Baranowski

Zawsze w formie

6 maja urodziła się Laura i Anna Lewandowska została mamą po raz drugi. Wraz z mężem wychowuje także 3-letnią Klarę. Szczęśliwi rodzice wiele uwagi poświęcają swoim dzieciom, mimo to trenerka znajduje czas na ćwiczenia.

Utrzymanie formy przez dłuższy czas wymaga dużej dyscypliny i motywacji, powrót do formy po ciąży jest jeszcze trudniejszy. Anna udowadnia, że nie ma rzeczy niemożliwych i postanowiła pochwalić się swoją formą na Instagramie. Ciężko uwierzyć, że w ogóle była w ciąży!

View this post on Instagram

Lubisz siebie w każdej wersji? Ja lubię i na sportowo i w szpilkach, w małej czarnej i bluzie męża, a nawet z dodatkowymi kilogramami po ciąży 🤪😁 (co zrobić 🤪🤷🏻‍♀️?) Mimo, że luuubię modę, to staram się nie koncentrować na samym wyglądzie. Najbardziej zależy mi na tym, aby dostarczać Wam jak najbardziej WARTOŚCIOWEJ treści na moich social mediach. Chętnie czytam Wasze historie😍 i często to one są dla mnie INSPIRACJĄ. A może jest jeszcze temat, do którego chętnie byście wrócili, coś o czym mogłabym więcej powiedzieć, poszerzając naszą wiedzę czy to nasze WYZWANIA? ➡️DAJCIE ZNAĆ W KOMENATRZACH! Lubię być z Wami w stałym kontakcie.👌 Wasza Ann ❤️ #annalewandowska #HealthyPlanByAnn #healthyteam

A post shared by 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐋𝐞𝐰𝐚𝐧𝐝𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚 (@annalewandowskahpba) on

Anna Lewandowska pokazała brzuch

Trenerka przyzwyczaiła nas do swojej świetnej formy i tego, że ćwiczenia są nieodłącznym elementem jej życia. Nie rezygnowała z nich nawet w zaawansowanej ciąży. Na miesiąc przed porodem mogliśmy zobaczyć, jak tańczy, a do ostatnich dni pracowała, motywując do ćwiczeń i opracowując diety własnego autorstwa.

Po narodzinach Laury Anna szybko wróciła do treningów. Teraz mogliśmy zobaczyć efekty, ponieważ gwiazda pochwaliła się na Instagramie swoim płaskim brzuchem. Musimy przyznać, że wygląda rewelacyjnie i zapowiada, że będzie jeszcze lepiej!

View this post on Instagram

Returning to training can be difficult ... Especially after the second pregnancy I can see a big difference 🤗. I am preparing a GREAT CHALLENGE for you, which will start at the beginning of July. I have a head full of ideas! ___________________________ Powroty do treningów bywają trudne...Szczególnie po drugiej ciąży widzę sporą różnicę. Ciało regeneruje się wolniej, do tego dochodzi zmęczenie, no i nie oszukujmy się, wiek już nie ten sam🙈 🤗. Za chwilę upłynie 6 tygodni od czasu porodu, tym samym powoli planuję zwiększyć obroty (oczywiście za zgodą lekarza). Przygotowuję też dla Was WIELKIE WYZWANIE, które planowo ruszy z początkiem lipca❤️ Głowa pełna pomysłów, jak to na sportowca przystało, dlatego będzie się działo! Kocham aktywność fizyczną i trenuję przede wszystkim dla ZDROWIA i mam nadzieję, że podzielicie ze mną tę pasję🤗 Dajcie znać w komentarzu, kto będzie ze mną w wyzwaniu 🙏❤️ ——- #annalewandowska #workoutplan #dietandtrainingbyann #momlife #momoftwo #healthyteam #postpregnancy

A post shared by 𝐀𝐧𝐧𝐚 𝐋𝐞𝐰𝐚𝐧𝐝𝐨𝐰𝐬𝐤𝐚 (@annalewandowskahpba) on

Klara Lewandowska uczy się trzech języków na raz! Trzylatka powtarza polskie, angielskie i niemieckie słowa
Lewandowscy dbają o edukację swojej latorośli od najmłodszych lat. Niedawno zostali rodzicami po raz drugi, ale nie zapomnieli o rozwijaniu umiejętności starszej córki. Trzyletnia Klara mówi po polsku, ale jednocześnie uczy się kolejnych dwóch...

Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca!

Polecamy