Kim jest Sylwia Szostak z programu "Agent - Gwiazdy"?

Ewa Chodakowska powinna się jej obawiać! Poznajcie bliżej Sylwię Szostak, którą możemy oglądać obecnie w programie "Agent - Gwiazdy"!


Na wiosnę stacja TVN wróciła do znanego wszystkim formatu „Agent”. W nowej odsłonie programu możemy oglądać gwiazdy takie jak Hubert Urbański, Michał Szpak czy Joanna Jabłczyńska. Niektóre z nazwisk uczestników „Agent – Gwiazdy” mogą brzmieć jednak tajemniczo. Znacie Sylwię Szostak? Jeśli nie, to poznajcie!

Sylwia może niedługo okazać się sporą konkurencją dla Ewy Chodakowskiej czy Ani Lewandowskiej. Podobnie jak one jest trenerką i cieszy się sporą popularnością w mediach społecznościowych. Na Facebooku jej profil lubi niemal 140 tysięcy osób, natomiast na Instagramie obserwuje ją już ponad 80 tysięcy ludzi.

Trenerka dzieli swoją pasję z mężem Akopem, pod którego okiem trenuje na co dzień. On także jest trenerem personalnym i mistrzem Europy w konkursie Classic Bodybuilding.

Swoją karierę Sylwia zaczynała natomiast od modelingu. Jej gorące sesje zdjęciowe ukazywały się już kilka lat temu w magazynach takich jak CKM czy Maxim. Trenerka ma na swoim koncie również współprace z markami Bruno Banani, Oriflame czy PLNY. Wciąż nie rezygnuje z modelingu, jednak obecnie jej sesje związane są z fitnessem.



Sylwia Szostak prowadzi również z mężem kanał na YouTube, na którym radzą początkującym adeptom fitnessu, jak prawidłowo się odżywiać i trenować. Ich kanał subskrybuje obecnie 18 tysięcy użytkowników serwisu. Trenerka zadebiutowała niedawno z własnym programem treningowym „Power Shock”, dostępnym na DVD.

Zobaczcie, jak wyglądają ćwiczenia z Sylwią. Być może niedługo Polki porzucą dla nich ćwiczenia z Chodakowską!




Jedną z podstawowych zasad dobrego treningowego tygodnia, jest dobry treningowy poniedziałek. Tak to już jest, że "magiczne" poniedziałki dają zwiększoną siłę na resztę tygodnia. Nie ma się nad czym zastanawiać, tylko wziąć sprawy w swoje ręce i jazda! Plan, który na dziś zrealizowałam, dotyczył dolnych partii mięśniowych. Jednak nie ma takich, które na przestrzeni tygodnia bym omijała. Każdy z nas reprezentuje inny typ sylwetki, a ja osobiście jestem zwolenniczką pracy nad całym ciałem. Każdy z nas ma inne tempo rozwoju, ale grunt to systematyczność. Ona tak na prawdę będzie drogą do treningowego celu. Jeśli chodzi o częstotliwość wykonywanych ćwiczeń w moim przypadku, to średnio trenuję 4 max 5 x w tyg. Ręce trenuję 2 x w tyg, 1 x plecy, nogi 1-2 x, treningi z nastawieniem na pośladki 3 x w tyg. Poniżej podsyłam wam linki do przykładowych treningów siłowych w moim wykonaniu: 1. http://youtu.be/SNL3-BsyRmI (pośladki) 2. http://youtu.be/PwKfwn6tMKc (plecy) 3. http://youtu.be/KzrTMi2zktg (barki) 4. http://youtu.be/hPmLrvNVlHE (nogi/pośladki) #workout #body #shape #youtube #sylwiaszostak #motivation #tryhard #gohard

A photo posted by Sylwia Szostak (@sylviafitness) on





"Jak mogłaś nie zejść z 20 piętra po ścianie" "Taka motywatorka, a pękłaś" ...bla bla bla ? Jedne z wyrwanych wypowiedzi, po zakończonym właśnie 3 odc Agenta. Wiecie dlaczego wzięłam udział w tym programie? Właśnie dlatego, że mam lęk wysokości. W każdej edycji czy to polskiej czy zagranicznej uczestnicy musieli brać udział w zadaniach na wysokości. Czy byłabym mądra decydując się na ten program, nie chcąc podjąć ryzyka? Chyba nie do końca... Na bungee, w tv nie pokazali jak skradałam się po schodach, a na wieży chodziłam na czworaka. Tu bałam się spojrzeć w dół, a usiadłam na krawędzi 20 piętrowego bloku. Czy ktokolwiek z was pokonuje swoje lęki i słabości z dnia na dzień? Ciężko Hmm? Trzeba walczyć. Czy byłabym prawdziwą trenerką i motywatorką, mówiąc tym, którym noga się powinęła "jesteś do dupy- zawiodłam się"? Noooo raczej nie ?. Program trwa dalej, kolejny odcinek znowu z zadaniem na wysokości. Znowu ekstremalnie- jestem w grze. Walczę i jestem dumna z siebie i z każdego z was, które próbuje dalej. Upadnie, sle dalej idzie po swoje. O to w tym wszystkim chodzi. Taka jestem. Jeśli szukasz tu kobiety z tytanu, bez prawdziwych emocji, bez wad i bez siły walki, bo to ona jest potrzeba do pokonywania lęków- "ODLAJKUJ" TEN Instagram ?? Dobrej nocy. #AgentGwiazdy #sylviafitness #sylwiaszostak #motivation #staypositive #beyourself

A photo posted by Sylwia Szostak (@sylviafitness) on


Leg day uczciwie zrealizowany. Ciało pozytywnie zamęczone. Nie jest lekko, nie mam jeszcze tego maksymalnego nakręcenia, do działania, ale mimo wszystko, staram się solidnie każdy dzień przepracować. Wiem, że niedługo będę sobie za to wdzięczna. ...i z treningami, jak i z każdym innym celem w życiu...po prostu trzeba zebrać tyłek, czasem się zmusić. Jutro będziecie mieli okazję widzieć moją kolejną walkę z wysokością w "Agencie". Nie zdradzę wam czy w końcu się udało, czy też nie...zobaczycie. Walka trwa ? i nie ma dla mnie rzeczy niemożliwych. Bywa, że potrzebujemy na pewne sprawy czasu...nawet jeśli łamią nas one totalnie w środku...?? #staystrong #sylwiaszostak #motivation #afterworkout #fitgirl

A photo posted by Sylwia Szostak (@sylviafitness) on



Jedni biegają, inni tańczą, kto inny wojuje na "żelaznym placu zabaw". ...a to jest @akopszostak mój mąż ? Akop ma poobijaną twarz, bo taki wybrał sport, taka jest jego pasja. ...nie, nie jest mi łatwo, kiedy wraca z treningów i tak wyglada. Kiedy ludzie mijają nas na ulicy i patrzą na niego jak na awanturnika. Ja szanuję to co wybrał, bo on kocha walki, a ja kocham jego. Miłość do pasji i miłość dwojga ludzi wcale nie muszą stać sobie na drodze. Nie oceniaj po pozorach. Nie ograniczaj, nie ściągaj w dół...nie zabieraj bliskim Ci ludziom pasji. Ciesz się tym, że masz w domu człowieka, który chce się rozwijać. ...bo za niepozornym limem pod okiem, może się kryć ogromne serce, pot, łzy, ciężka praca, opanowywanie technik, ból i szlifowanie, szlifowanie...aż do porzygu. 19 marca Warszawa Torwar @fightexclusivenight walka mojego męża. Zapraszam (miejsc na galę, juz skromna ilość). #togerher #couple #marriage #akopszostak #sylwiaszostak #sylviafitness

A photo posted by Sylwia Szostak (@sylviafitness) on


Czasem jedyną właściwą drogą, by znaleźć motywację, wydaje nam się poszukiwanie jej, wsród innych. A jest ona tak niedaleko. Wystarczy zajrzeć w głąb siebie. Popatrzeć wstecz, lub nawet w lustro i zastanowić się "czy stać mnie na więcej?" A potem odpowiedzieć twierdząco ?. Nie jestem thebeściakiem we wszystkim...ba...jest wiele rzeczy, z którymi sobie jeszcze nie radzę. Właśnie..."jeszcze". Jeśli na mojej drodze staje coś, co potrafi mnie złamać- staram się to przezwyciężyć. Nie zawsze uda się od razu. Możesz potrzebować na to czasu, oswojenia i wielokrotnie podejmowanych prób. Jeśli jednak będziesz czegoś mocno pragnąć- żadna siła Cię nie zastopuje ?? #trainer #sylviafitness #sylwiaszostak #motivation #body #shape #fitgirl #fitnessmotivation #bikinifitness

A photo posted by Sylwia Szostak (@sylviafitness) on




Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Jak zrobić makijaż... skarpetką?
Michał Szpak przygotowuje się do festiwalu w Opolu!
Michał Szpak i Sylwia Szostak. Połączyła ich wspólna pasja?
Najobrzydliwszy kanał na YouTube jest kopalnią złota!

Gorący temat

2-letni Maciuś walczy o życie. Potrzebny "najdroższy lek świata" [ZBIÓRKA]
2-letni wojownik z gminy Pszczyna walczy z rdzeniowym zanikiem mięśni. Jedyną nadzieją dla chłopca jest niezwykle kosztowna terapia. Potrzeba ponad 9 milionów złotych. Pomóc może każdy, wpłacając pieniądze na konto zbiórki na rzecz Maciusia Cieślika.

Reklama

Najnowsze wpisy

Monika Miller nago. Na odważnym zdjęciu ma na sobie tylko brokat
Aktorka "Pierwszej miłości" z twarzą zmasakrowaną przez psa. Pokazała blizny po pogryzieniu
Kasia Cichopek w prześwitującym stroju kąpielowym. Odważny kostium sporo odsłonił
RSMP 2020. Grzyb lideruje w Rzeszowie po pierwszym etapie inauguracyjnej rundy
Dorota Wellman na urlopie. Gwiazda "Dzień dobry TVN" w plażowym stroju w Grecji
40 umierających psów potrzebuje pilnej pomocy! Wielka interwencja z odbiorem czworonogów z posesji pod Puławami

Reklama