Poplista

1
Daria Zawiałow Złamane serce jest OK
2
Hozier Too Sweet
3
Kaśka Sochacka Szum

Co było grane?

01:56
Obywatel G.C. Tak tak
02:12
Younotus / Michael Schulte Bye Bye Bye
02:15
Daab Ogrodu serce (W moim ogrodzie)

Ewa Chodakowska na odważnym nagraniu w samym bikini. Internauci: "Można patrzeć bez końca"

Ewa Chodakowska nieustannie zachwyca swoich wielbicieli. Na Instagrama trenerki trafiają coraz to nowsze zdjęcia, na których kobieta eksponuje swoje wysportowane ciało. Teraz w jej internowanej galerii pojawił się kolejny odważny post! Chodakowska opublikowała gorący filmik!

Ewa Chodakowska na Instagramie

Ewa Chodakowska bez wątpienia może pochwalić się idealnie wypracowaną sylwetką. Trenerka świadoma swojej figury, chętnie publikuje na Instagramie odważne zdjęcia. Jej internatową galerią, w której kobieta nie tylko publikuje gorące kadry, ale także motywujące wpisy oraz dietetyczne przepisy, obserwuje już prawie 2 miliony użytkowników. Wierni fani kobiety ochoczo reagują na jej posty, zostawiając liczne wirtualne serduszka oraz komentarze przepełnione miłymi słowami skierowanymi  stronę sportsmenki.

Chodakowska na odważnym nagraniu w bikini

W ostatnim czasie na Instagrama Chodakowskiej trafiło sporo fotografii w strojach kąpielowych. Trenerka przebywa aktualnie w Grecji, skąd rozpieszcza fanów coraz to nowszymi zdjęciami. Tym razem do jej galerii trafiło nagranie, które szczególnie spodobało się internautom!

View this post on Instagram

Na początek tygodnia, wrzucam CIAŁO DOMOWEJ ROBOTY na wakacjach ☀️ Wybacz ze od 🍑 strony, ale znasz moje zdanie.. CIAŁO trenera, jest jego WIZYTÓWKĄ ✅ • Jak to robię? Ha! Jestem wierna sobie i swoim programom treningowym 🔥🔥🔥 • PO PROGRAMY TRENINGOWE odsyłam na ➡️ www.BeActiveTv.pl PO INDYWIDUALNIE OPRACOWANĄ DIETĘ, na ➡️ www.BeDiet.pl • JUŻ 31.08 ruszamy z NOWYM WYZWANIEM #zaprojektujswojejutro 📝 Książkę do WYZWANIA (którą będziesz wypełniać) zamówisz na ➡️ www.BeBio.pl • Szykuj się 🚀🚀🚀 Od września jesteś MOJA 💦 • #newchallenge #comingsoon #chodagang #90dnizaprojektujswojejutro #zmienswojezyciezewachodakowska #misjachoda #bikini @missionswim @tvbeactive @bediet.pl

A post shared by Ewa Chodakowska Fitness Expert (@chodakowskaewa) on

Pod najnowszym filmikiem pojawiła się masa komentarzy. Internauci zasypali trenerkę komplementami!

Właśnie zaczęłam Cię śledzić i OMG Twoja figura jest super, zazdroszczę i zabieram się za siebie

Można patrzeć bez końca

Noooo boskie to ciało

Nie mogę się napatrzeć

Kocham to ciało

Petarda

Boska Chodakowska!

View this post on Instagram

Wiem co powiesz... NIE MA SESNU TERAZ ZACZYNAĆ.. za chwile przecież NOWY SEZON 🤔🤔🤔 HEJ! 1️⃣1️⃣ dni, to idealny okres, żeby się ROZGRZAĆ 💦 1️⃣1️⃣ DNI - tyle zostało do końca naszego wyzwania #formazyciazchoda 🔝 • Jeśli dopiero teraz zaczynasz, IDEALNIE❣️ Zdążysz poczuć różnice przez te 11 dni... SERIO, SERIO ✅ • Wrzucam PLAN TRENINGOWY na cały tydzien ❤️ Stuknij palcem DWA RAZY W EKRAN.. daj znać ZE JESTEŚ 👍🏻 w komentarzu zostaw serce... dwa słowa.. co tam w duszy gra 😇😈😱🥵🥶 Przed Tobą PLAN TRENINGOWY 💪🏻💪🏻 W każdym moim programie pokazuje wersje ćwiczeń dla POCZĄTKUJĄCYCH I ZAAWANSOWANYCH .. wybierz te adekwatną do swoich możliwości❣️ ZROB NAWET 5 min ❣️❣️❣️ ⚠️ Będziemy korzystać z programów treningowych dostępnych na www.BeActiveTv.pl 🥳 I pamiętaj.. 70% sukcesu to indywidualnie ułożona DIETA .. taką diete możesz zamówić na www.bediet.pl ❤️ Jeśli chcesz mieć STALOWY POŚLAD TO MUSISZ JEŚĆ!!! Jeśli będziesz jeść za mało, to NICI Z EFEKTÓW 🤷🏼‍♀️ PLAN TYGODNIOWY 💦💦 PON: VOLUME ŚREDNIO-ZAAWANSOWANE I ZAAWANSOWANE CAŁY PROGRAM, POCZĄTKUJĄCE 20 min na macie WTOREK: TARGET POŚLADKI ŚREDNIO-ZAAWANSOWANE I ZAAWANSOWANE CAŁY PROGRAM POCZĄTKUJĄCE 20 min na macie ŚRODA: KICK FIT ŚREDNIO-ZAAWANSOWANE I ZAAWANSOWANE CAŁY PROGRAM POCZĄTKUJĄCE pierwsze 5 rund CZWARTEK: ŚREDNIO-ZAAWANSOWANE I ZAAWANSOWANE: SUKCES - POŚLADKI + SKALPEL 2 POCZĄTKUJĄCE SKALPEL 2 PIĄTEK: SKALPEL WYZWANIE - DLA WSZYSTKICH SOBOTA i NIEDZIELA: pod PALMĄ 🌴🌴🌴 ZRÓBMY TO 🔥 #chodagang #fajterka #formazyciazchoda

A post shared by Ewa Chodakowska Fitness Expert (@chodakowskaewa) on

View this post on Instagram

Znasz to? Kiedy PRZYTAKUJESZ, kiedy jesteś CICHA.. kiedy jesteś TRANSPARENTNA .. KIEDY NIE WTRĄCASZ SIĘ .. KIEDY GODZISZ SIĘ ZE SWOIM LOSEM .. kiedy jesteś SŁABA, masz wokół siebie mnóstwo osób, które klepią po ramieniu, jednocześnie wykorzystując Twoje słabości.. Natomiast kiedy zaczynasz rosnąć w siłę.. głośno komunikować swoje potrzeby .. realizować swoje pasje.. marzenia .. kiedy zaczynasz dobrze wyglądasz, dobrze się czujesz ze sobą.. jesteś uśmiechnięta i zadowolona z życia.. MASZ PLAN NA SIEBIE i DZIAŁASZ wbrew oczekiwaniom bliższych i dalszych znajomych.. zaczynasz zwyczajnie uwierać. Słuchaj! nie ŻYJESZ po to, żeby spełniać oczekiwania innych.. Przyjaciół poznaje się w szczęściu.. Może się okazać ze dotychczasowym znajomym nie będzie po drodze z Twoim szczęściem.. Może się okazać, ze ekipa się wykruszy.. KOCHANA! ALE TO JAKOŚĆ A NIE ILOŚĆ jest ważna 👌🏻Na każdej płaszczyźnie życia ❤️ SPEŁNIAJ SIEBIE I NIE PRZEPRASZAJ ZA TO KIM JESTEŚ I DOKĄD ZMIERZASZ❣️❣️❣️ Ja NIE PRZEPRASZAM ZA to ze ŻYJE NA WŁASNYCH ZASADACH, za to, ze nie mam dzieci, za to ze pracuje na własnych warunkach.. realizuje swoje pasje, za to ze spełniam swoje marzenia, za to ze jestem asertywna, za to ze znam swoją wartość, za to ze lubię siebie, za to ze jestem szczęśliwa!!! PAMIĘTAJ! To jest Twoje życie! MASZ PRAWO MYŚLEĆ O SOBIE!! MASZ PRAWO DBAĆ O SIEBIE!! MASZ PRAWO REALIZOWAĆ SWOJ .. nie cudzy PLAN ❤️ • #misjachoda #formazyciazchoda #chodagang #chodacoaching #thinkpositive

A post shared by Ewa Chodakowska Fitness Expert (@chodakowskaewa) on

View this post on Instagram

OSTATNIE 1️⃣8️⃣ WYZWANIA #formazyciazchoda 🔥🔥🔥 Kocie 🐱 ZRÓBMY Z TEGO DWA ROZGRZEWKĘ przed rozpoczęciem JESIENNEGO SEZONU 🤩 OD POCZĄTKU WRZEŚNIA rusza WYZWANIE 90 DNI ⚠️ Słuchaj.. nie myśl sobie, ze jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, wskoczysz na najwyższe obroty.. PRZYGOTUJ SIĘ MENTALNIE I FIZYCZNIE na te akcje JUŻ TERAZ 🥳 Obiecuje, ze TEN PLAN treningowy przypadnie do gustu zarówno POCZĄTKUJĄCEJ JAK I ZAAWANSOWANEJ ⭐️⭐️⭐️ ROZGRZEJ SIĘ 🌡🌡🌡 PLAN TRENINGOWY DLA ZAAWANSOWANYCH: Pon: MISSION BEACH BODY Wt: SKALPEL WYZWANIE Śro: KICK FIT Czw: SECRET Pt: HOT BODY Sob i Ndz: Luźna szelka 🌴 PLAN TRENINGOWY DLA ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH: Pon: MISSION BEACH BODY Wt: 30 min MARSZU Śro: KICK FIT Czw: 30 min MARSZU Pt: HOT BODY Sob i Ndz: Luźna szelka 🌴 WYZWANIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH: Trenujesz co drugi dzień .. a co drugi idziesz na spacer ❣️❣️❣️ Pon: SLIM FIT Wt: 30 min MARSZU Śro: SUKCES : 15 min pośladki Czw: 30 min MARSZU Pt: SKALPEL 2 Sob i Ndz: Luźna szelka 🌴 MATERIAŁY DO PRACY znajdziesz tutaj: Indywidualnie ułożoną DIETĘ BE DIET online, możesz zamówić na www.bediet.pl .. Catering dietetyczny BE DIET CATERING zamówisz na www.bedietcatering.pl .. .. a wszystkie moje programy treningowe zajdziesz na stronie www.BeActiveTv.pl - tu możesz wykupić dostep online do wszystkich moich programów.. Abonament możesz kupić na miesiąc, trzy miesiące ... lub na cały rok ❤️ #chodagang #fajterka #formazyciazchoda

A post shared by Ewa Chodakowska Fitness Expert (@chodakowskaewa) on

"Królowa życia" w cekinowym stroju kąpielowym i bez mocnego makijażu. Tak Izabela Macudzińska korzysta z uroków lata!
Izabela Macudzińska, czyli jedna z bohaterek show TTV pt.: "Królowe życia", opublikowała zdjęcia, na których pokazała się bez pełnego makijażu. Jak na takie fotografie zareagowali jej fani? Pojawiło się mnóstwo komplementów, jednak nie...

Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca!

Polecamy