Anna Lewandowska w stringach. Trenerka udostępniła gorące zdjęcie i poruszyła istotny temat

Anna Lewandowska zachwyciła internautów śmiałą fotografią, którą podzieliła się na Instagramie. Przy okazji publikacji wakacyjnego zdjęcia trenerka postanowiła poruszyć ważny temat.

Lewandowska w stringach na Instagramie

Anna Lewandowska jest niekwestionowaną gwiazdą mediów społecznościowych. Trenerka, a prywatnie żona Roberta Lewandowskiego, jest śledzona na Instagramie przez blisko 3 miliony obserwatorów! Każdy jej wpis dociera więc do naprawdę pokaźnego grona odbiorców i zawsze jest szeroko komentowany. Ostatnio trenerka zdecydowała się opublikować na swoim profilu śmiałą fotografię, do której zapozowała w stringach, stojąc tyłem do obiektywu aparatu. Jednocześnie postanowiła wykorzystać swój zasięg, by poruszyć ważny temat. Lewandowska podjęła temat tzw. triady sportsmenek.

Anna Lewandowska porusza ważny temat

Lewandowska, która jest dziś zdecydowanie najpopularniejszą trenerką w Polsce, w opublikowanym na Instagramie wpisie przybliża internautom jeden ze spotykanych w jej środowisku problemów. W obszernym poście pisze o zespole zwanym triadą sporstsmenek. Jak wyjaśnia, jest to „jednostka kliniczna, która odnosi się do związku pomiędzy trzema składowymi: dostępnością energii, funkcjami menstruacyjnymi oraz zdrowiem tkanki kostnej”.

Wysportowana, osiąga zamierzone cele sportowe, żyje pod presją otoczenia, nie odpoczywa tyle ile powinna, zawodowo uprawia sport… Tak, część z was wie, o czym piszę, bo tego doświadczyła. Presja własna i otoczenia, chęć bycia jeszcze lepszym – wszystko tylko po to by osiągnąć swój cel sportowy. I tak powstało określenie zwane triadą sportsmenek. (…) Głównym powodem triady jest niedobór energii – zaburzenie równowagi pomiędzy ilością energii dostarczonej do organizmu wraz z pożywieniem, a ilością energii wydatkowanej w ciągu dnia – tłumaczy.

Innym powodami triady są zaburzenia miesiączkowania oraz utrata gęstości tkanki kostnej i osteoporoza. Brzmi poważnie? Bo takie jest. Niedożywienie, brak łaknienia, dieta uboga w wapń i inne składniki mineralne oraz witaminy może w efekcie prowadzić do zmniejszenia gęstości kości, a w konsekwencji do różnych kontuzji, których nie chcemy – dodaje trenerka.

Pisząc o tej ciemniejszej stronie zawodowego uprawiania sportu, Lewandowska postanowiła zaapelować do swoich obserwatorów.

Dlaczego o tym piszę? Bo chcę, żebyście wszyscy mieli świadomość, komu powierzacie swoje zdrowie czy zdrowie swoich dzieci. Szukajcie wyedukowanych trenerów! – napisała.

Po wpisie Anny Lewandowskiej wiele internautek postanowiło podzielić się swoimi historiami i doświadczeniami. Nie zabrakło także komentarzy od znanych. Mariola Bojarska-Ferenc, legenda telewizji i gwiazda programów o tematyce szeroko pojętego fitnessu, skomentowała post Lewandowskiej po prostu emotikoną serduszka.

Bardzo ważny temat! Dzięki za ten wpis – napisała natomiast Anna Dereszowska.

View this post on Instagram

PRZECZYTAJ DO KOŃCA ? Wysportowana, osiąga zamierzone cele sportowe, żyje pod presją otoczenia, nie odpoczywa tyle ile powinna, zawodowo uprawia sport... Tak, część z Was wie o czym piszę, bo tego doświadczyła. Presja własna i otoczenia, chęć bycia jeszcze lepszym - wszystko tylko po to by osiągnąć swój cel sportowy. I tak powstało określenie zw. TRIADĄ SPORTSMENEK, czyli "jednostka kliniczna, która odnosi się do związku pomiędzy trzema składowymi: dostępnością energii, funkcjami menstruacyjnymi oraz zdrowiem tkanki kostnej". Głównym powodem TRIADY jest niedobór energii - zaburzenie równowagi pomiędzy ilością energii dostarczonej do organizmu wraz z pożywieniem, a ilością energii wydatkowanej w ciągu dnia. I tu przywołuje do pamięci wpis o posiłkach okołotreningowych, o których regularnie wspominam na moich kanałach. Jakże istotny podczas naszego wyzwania #FighterChallenge Innym powodami triady są zaburzenia miesiączkowania oraz utrata gęstości tkanki kostnej i osteoporoza. Brzmi poważnie? Bo takie jest. Niedożywienie, brak łaknienia, dieta uboga w wapń i inne składniki mineralne oraz witaminy może w efekcie prowadzić do zmniejszenia gęstości kości, a w konsekwencji do różnych kontuzji, których nie chcemy. Dlaczego o tym piszę? Bo chcę, żebyście wszyscy mieli świadomość, komu powierzacie swoje zdrowie, czy zdrowie swoich dzieci. Szukajcie WYEDUKOWANYCH TRENERÓW? Więcej? https://hpba.pl/triada-sportsmenek/

A post shared by Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba) on

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Anna Lewandowska: "Tak się wychowywałam". "Lewa" pokazała rodzinne zdjęcia [FOTO]
Anna Lewandowska opublikowała zdjęcia córek! Fani: "Klara mała Ania", "Powodzenia Klarcia i Laurka" [FOTO]
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z ciążowym brzuszkiem! Trenerka odpowiada na pytania o ciążę [FOTO]
Anna Lewandowska: "Przed nami nowy rozdział!". Fani: "Cudowna wiadomość. Wielkie gratulacje" [FOTO]

Gorący temat

Budzisz się w środku nocy i nie możesz spać? Jak zasnąć z powrotem? Oto 3 sposoby!
Budzisz się, zerkasz na zegarek, a tu środek nocy! Próbujesz ponownie zasnąć, jednak to się nie udaje. Przewracasz się z boku na bok, chcesz zmusić się do snu, ale to się nie udaje, w efekcie czego pojawia się rozdrażnienie, frustracja, a rano... zmęczenie. Jak temu zaradzić? Są 3 sposoby!

Reklama

Najnowsze wpisy

Przez USA przeszła burza piaskowa. Do sieci trafiły przerażające nagrania [WIDEO]
Ani myślą o zdradzie! 4 znaki zodiaku, które są najbardziej lojalne w związku
Pola i Michał Wiśniewscy spodziewają się dziesiątego dziecka. "My to kochamy" [ZDJĘCIA]
Izabella Krzan zniewala na plaży. "Widoki zapierające dech". Ależ ona ma figurę
Problemy z zaśnięciem? Te olejki rozwiążą sprawę raz na zawsze!
Jak ograniczyć zużycie prądu przez laptopa? Wystarczy zmiana kilku ustawień!

Nie przegap

Biedronka wydała ważny komunikat. Ta wiadomość nie ucieszy klientów
Weronika Sowa odsłania głęboki dekolt. Fanom odjęło mowę: "Ale petarda!" [FOTO]
Nie żyje Dawid Ozdoba, zawodnik Fame MMA i były partner Edyty Herbuś
Czyścił samochód wewnątrz, kiedy nagle pojawił się ognisty wybuch. Cudem uszedł z życiem [WIDEO]
Lewandowscy podzielili się nowiną. Nikt się nie spodziewał! Sypią się gratulacje [ZDJĘCIE]
Małgorzata Borysewicz z "Rolnik szuka żony" o powiększeniu rodziny. Zdradziła, że zostanie ciocią! "Czekamy na maleństwo" [ZDJĘCIA]
Którego pierwiastka nie ma w cząsteczce nikotyny? Węgla, wodoru, azotu czy siarki? Znasz odpowiedź? [MILIONERZY]

Reklama