Anna Lewandowska w stringach. Trenerka udostępniła gorące zdjęcie i poruszyła istotny temat

Anna Lewandowska zachwyciła internautów śmiałą fotografią, którą podzieliła się na Instagramie. Przy okazji publikacji wakacyjnego zdjęcia trenerka postanowiła poruszyć ważny temat.

Lewandowska w stringach na Instagramie

Anna Lewandowska jest niekwestionowaną gwiazdą mediów społecznościowych. Trenerka, a prywatnie żona Roberta Lewandowskiego, jest śledzona na Instagramie przez blisko 3 miliony obserwatorów! Każdy jej wpis dociera więc do naprawdę pokaźnego grona odbiorców i zawsze jest szeroko komentowany. Ostatnio trenerka zdecydowała się opublikować na swoim profilu śmiałą fotografię, do której zapozowała w stringach, stojąc tyłem do obiektywu aparatu. Jednocześnie postanowiła wykorzystać swój zasięg, by poruszyć ważny temat. Lewandowska podjęła temat tzw. triady sportsmenek.

Anna Lewandowska porusza ważny temat

Lewandowska, która jest dziś zdecydowanie najpopularniejszą trenerką w Polsce, w opublikowanym na Instagramie wpisie przybliża internautom jeden ze spotykanych w jej środowisku problemów. W obszernym poście pisze o zespole zwanym triadą sporstsmenek. Jak wyjaśnia, jest to „jednostka kliniczna, która odnosi się do związku pomiędzy trzema składowymi: dostępnością energii, funkcjami menstruacyjnymi oraz zdrowiem tkanki kostnej”.

Wysportowana, osiąga zamierzone cele sportowe, żyje pod presją otoczenia, nie odpoczywa tyle ile powinna, zawodowo uprawia sport… Tak, część z was wie, o czym piszę, bo tego doświadczyła. Presja własna i otoczenia, chęć bycia jeszcze lepszym – wszystko tylko po to by osiągnąć swój cel sportowy. I tak powstało określenie zwane triadą sportsmenek. (…) Głównym powodem triady jest niedobór energii – zaburzenie równowagi pomiędzy ilością energii dostarczonej do organizmu wraz z pożywieniem, a ilością energii wydatkowanej w ciągu dnia – tłumaczy.

Innym powodami triady są zaburzenia miesiączkowania oraz utrata gęstości tkanki kostnej i osteoporoza. Brzmi poważnie? Bo takie jest. Niedożywienie, brak łaknienia, dieta uboga w wapń i inne składniki mineralne oraz witaminy może w efekcie prowadzić do zmniejszenia gęstości kości, a w konsekwencji do różnych kontuzji, których nie chcemy – dodaje trenerka.

Pisząc o tej ciemniejszej stronie zawodowego uprawiania sportu, Lewandowska postanowiła zaapelować do swoich obserwatorów.

Dlaczego o tym piszę? Bo chcę, żebyście wszyscy mieli świadomość, komu powierzacie swoje zdrowie czy zdrowie swoich dzieci. Szukajcie wyedukowanych trenerów! – napisała.

Po wpisie Anny Lewandowskiej wiele internautek postanowiło podzielić się swoimi historiami i doświadczeniami. Nie zabrakło także komentarzy od znanych. Mariola Bojarska-Ferenc, legenda telewizji i gwiazda programów o tematyce szeroko pojętego fitnessu, skomentowała post Lewandowskiej po prostu emotikoną serduszka.

Bardzo ważny temat! Dzięki za ten wpis – napisała natomiast Anna Dereszowska.

View this post on Instagram

PRZECZYTAJ DO KOŃCA ? Wysportowana, osiąga zamierzone cele sportowe, żyje pod presją otoczenia, nie odpoczywa tyle ile powinna, zawodowo uprawia sport... Tak, część z Was wie o czym piszę, bo tego doświadczyła. Presja własna i otoczenia, chęć bycia jeszcze lepszym - wszystko tylko po to by osiągnąć swój cel sportowy. I tak powstało określenie zw. TRIADĄ SPORTSMENEK, czyli "jednostka kliniczna, która odnosi się do związku pomiędzy trzema składowymi: dostępnością energii, funkcjami menstruacyjnymi oraz zdrowiem tkanki kostnej". Głównym powodem TRIADY jest niedobór energii - zaburzenie równowagi pomiędzy ilością energii dostarczonej do organizmu wraz z pożywieniem, a ilością energii wydatkowanej w ciągu dnia. I tu przywołuje do pamięci wpis o posiłkach okołotreningowych, o których regularnie wspominam na moich kanałach. Jakże istotny podczas naszego wyzwania #FighterChallenge Innym powodami triady są zaburzenia miesiączkowania oraz utrata gęstości tkanki kostnej i osteoporoza. Brzmi poważnie? Bo takie jest. Niedożywienie, brak łaknienia, dieta uboga w wapń i inne składniki mineralne oraz witaminy może w efekcie prowadzić do zmniejszenia gęstości kości, a w konsekwencji do różnych kontuzji, których nie chcemy. Dlaczego o tym piszę? Bo chcę, żebyście wszyscy mieli świadomość, komu powierzacie swoje zdrowie, czy zdrowie swoich dzieci. Szukajcie WYEDUKOWANYCH TRENERÓW? Więcej? https://hpba.pl/triada-sportsmenek/

A post shared by Anna Lewandowska (@annalewandowskahpba) on

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

Anna Lewandowska w bieliźnie przed obiektywem aparatu. Zrobiła furorę. "Ale dżaga!"
Anna Lewandowska pręży pośladki przed obiektywem. Pod spodem zwraca uwagę na istotną kwestię
Lewandowscy intymnie. Robert pochwalił się romantycznym zdjęciem z Anią. "Kobieta moich snów"
Maryla Rodowicz i Anna Lewandowska we wspólnym projekcie! Królowa polskiej estrady pokazała zdjęcie z trenerką

Gorący temat

Koncert zamiast goździka od RMF FM! Mrozu, Zalewski i Kłusowski wykonali akustyczne wersje swoich przebojów [WIDEO]
Takiego Dnia Kobiet chyba jeszcze nie było! Tylko u nas odbył się niesamowity Koncert zamiast goździka od RMF FM! Specjalnie dla słuchaczek zaśpiewali najwięksi gentlemani: Krzysztof Zalewski, Mrozu i Arek Kłusowski. Posłuchajcie koniecznie!

Reklama

Najnowsze wpisy

"BrzydUla 2" odcinek 100. Koszmar Marka! Dobrzański zobaczy Ulę w ramionach Artura! Straci żonę? [STRESZCZENIE ODCINKA]
Anna Karczmarczyk w ciąży! Aktorka opublikowała w sieci wyjątkową fotografię: "Czekamy na Ciebie kruszynko"
Marieta Żukowska w odważnej stylizacji. Do sieci trafiła gorąca fotografia. "Bogini"
Anna z "Rolnika" odważnie. Rozpięta koszula przyciąga wzrok! [ZDJĘCIE]
Rafał Brzozowski jedzie na Eurowizję?! Mamy odpowiedź muzyka! "To nie są moje decyzje"
Meghan i Harry nabrali cały świat! Wzięli sekretny ślub trzy dni przed oficjalną ceremonią. "Przysięgi złożyliśmy na naszym podwórku"

Nie przegap

Finał "Sanatorium miłości". Pierwsza taka sytuacja w historii programu! Co wydarzyło się w 10. odcinku? [STRESZCZENIE]
Wpadka w "Sanatorium miłości"? Internauci bezlitośni! "Totalna porażka"
Blanka Lipińska na zdjęciu sprzed lat. Tak wyglądała kiedyś. "Najbardziej porobiona ever" [FOTO]
Anna Mucha pozuje na plaży. Skąpy strój odsłonił sporo. "Kobieta ogień"
Agnieszka Włodarczyk w zaawansowanej ciąży. Tak żegna się z teatrem! Zdjęcie udostępniła Katarzyna Cichopek
Julia Kamińska kusi na najnowszym zdjęciu. "Jak tak wygląda Ula, to Mareczek zgłupieje na bank" - komentują internauci
Katarzyna Cichopek prezentuje zgrabną sylwetkę. Do sieci trafiło zdjęcie w sportowym, obcisłym stroju. "Zjawiskowa" - komentują internauci

Reklama