Sposoby na wypadające włosy? Te na pewno się sprawdzą!

Wypadające włosy to problem, z którym boryka się wiele z nas, zwłaszcza jesienią. Jak sobie z nim poradzić? Mamy kilka sposobów!
fot.shutterstock

Problem wypadających włosów?

Jesień to czas, kiedy nasze włosy szczególnie wypadają. Jest to całkiem normalne, bowiem w okresie tym włosy obumierają i robią miejsce nowym! Ma to związek z czasem wzrostu włosa i cyklem jego rozwoju. Co jednak zrobić, gdy problem ten staje się bardzo dokuczliwy, jesień się kończy, a włosy wciąż w ogromnych ilościach zostają na szczotce? Znamy kilka sposobów!

1.Po pierwsze dieta

Nasza dieta nie tylko jesienią, ale o każdej porze roku powinna być bogata witaminy i minerały. W tym przypadku szczególnie ważne są białko, cynk, żelazo i aminokwasy.

2. Ogranicz stylizację z użyciem ciepła

Suszenie, prostowanie, kręcenie włosów naraża nasze włosy. Wysoka temperatura osłabiana je i niszczy. Jeśli już musimy wysuszyć włosy suszarką, starajmy się robić to taką z opcją zimnego nawiewu. Przed stylizacjami prostownicą bądź lokówką używajmy specjalnych kosmetyków chroniących włosy przed temperaturą.

3. Wrzuć na luz! Stres też ma znaczenie

Stres, zmęczenie, brak wystarczającej ilości snu osłabiają nasz organizm i co za tym idzie, powodują wypadanie włosów w bardzo dużych ilościach! Staraj się znaleźć czas na chwile relaksu!

4. Duża ilość kosmetyków i nieodpowiednie farby do włosów

Kolejnym sposobem na wypadające włosy jest zmniejszenie ilości kosmetyków – używanie w ciągu jednego dnia szamponów, odżywek, mgiełek, masek i lakierów sprawi, że Twoje włosy będą obciążone i słabsze! W tej kwestii istotne są także farby do włosów. Jeśli nie możesz całkowicie zrezygnować z farbowania, wybieraj produkty bez amoniaku.

5. Suplementy! Hit czy mit?

Do suplementów każdy z nas może mieć inne podejście. Jedni nie wyobrażają sobie bez nich życia, inni w ogóle ich nie stosują. Jeśli jednak borykamy się z problemem nadmiernego wypadania włosów, warto się nad nimi zastanowić. W tym przypadku sprawdzić się może przede wszystkim biotyna. Dobry będzie także obecny w rybach, brokułach czy orzechach - kwas pantotenowy, inaczej witamina B5.

6. Specjalne kuracje

W drogeriach i aptekach znajdziemy także różnego rodzaju kuracje, stworzone właśnie z myślą o tych, którzy nie mogą poradzić sobie z wypadającymi włosami. Są one dostępne w postaci wcierek lub na przykład serum.

Zniszczone paznokcie? Te sposoby pomogą Ci je zregenerować!
Zniszczone, łamliwe, rozdwajające się paznokcie? Ten problem zna niejedna kobieta. Nie wiesz, co może Ci pomóc? Bez obaw! Znamy kilka sprawdzonych sposobów, które zregenerują nawet najbardziej zniszczoną płytkę. Sprawdź i pozwól odżyć swoim...

Proste sposoby na piękne rzęsy? Te tanie triki dają genialne efekty!
Marzysz o pięknych, gęstych i długich rzęsach? Zastanawiasz się, jak w prosty i naturalny sposób poprawić ich kondycję? Pamiętaj o kilku prostych trikach, które gwarantują świetne efekty!

Masz cienie pod oczami? Sprawdź, jak je skutecznie usunąć!
Nieprzespane noce oraz chroniczne zmęczenie niekorzystnie odbijają się na naszym zdrowiu. Organizm jest przeciążony i podatny na różne schorzenia oraz infekcje. Dodatkowo taki stan powoduje niekorzystne zmiany w wyglądzie: cera staje się ziemista,...

Wybrane dla Ciebie

Gorący temat

Tak wygląda żona Roberta Makłowicza. Są razem od ponad 30 lat [ZDJĘCIA]
Robert Makłowicz od ponad 30 lat związany jest z jedną kobietą. Jego żona Agnieszka jest dla niego ogromnym wsparciem i od lat pomaga dziennikarzowi w realizacji jego programów. Rzadko jednak pokazuje się publicznie. Jak wygląda kobieta życia Makłowicza?

Reklama

Najnowsze wpisy

Ania Wyszkoni prezentuje wdzięki w bikini. Odważnie wyeksponowała biust [FOTO]
Justyna Majkowska była gwiazdą Ich Troje. Dziś nie przypomina dawnej siebie. To dlatego zniknęła [FOTO]
Dominika Gwit schudła! Aktorka pochwaliła się metamorfozą. "Weszłam na wagę i..." [FOTO]
Sara Boruc odsłania biust w za małym stroju kąpielowym. Ma ciało stworzone do bikini [ZDJĘCIA]
Katarzyna Skrzynecka pokazała zdjęcia z plaży. Fani przecierają oczy. "Wow, ale rzeźba" [FOTO]
Nie żyje aktorka Anne Heche. 53-letnią gwiazdę odłączono od aparatury

Nie przegap

Lewandowscy ukrywali to od miesięcy. Ania w końcu ogłosiła nowinę! Fani gratulują [FOTO]
-98% w Biedronce. Oni zwariowali! Te produkty dostaniesz teraz jak za darmo
Nie żyje Elżbieta Kusz z Polsatu. Stacja pogrążona w żałobie. "Będzie nam jej brakowało"
Tragedia w Warszawie. Drzwi tramwaju przytrzasnęły dziecko. 5-latek nie żyje
Nie żyje aktorka Anne Heche. 53-letnią gwiazdę odłączono od aparatury
Spędzali czas w wodzie, kiedy nagle pojawił się wielki rekin! Przerażające nagranie! [WIDEO]
Anna Lewandowska pokazała zdjęcie z ciążowym brzuszkiem! Trenerka odpowiada na pytania o ciążę [FOTO]

Reklama