Anna Lewandowska pręży pośladki przed obiektywem. Pod spodem zwraca uwagę na istotną kwestię

Anna Lewandowska opublikowała w sieci zdjęcie swojej pupy, by przyciągnąć uwagę fanów. W zamieszczonym pod spodem wpisie porusza ważny temat.

Anna Lewandowska na Instagramie

Żona Roberta Lewandowskiego i mama małych Klary i Laury jest dziś bez dwóch zdań najpopularniejszą trenerką w Polsce. Wyprzedziła nawet prawdziwą weterankę branży Ewę Chodakowską i w kilka lat zbudowała własne fitnessowe imperium. Annę Lewandowską tylko na Instagramie śledzą ponad 3 miliony osób. To naprawdę imponujące grono fanów.

Dzięki profilom w mediach społecznościowych Anna Lewandowska może pozostawać w stałym kontakcie ze swoimi obserwatorami. Regularnie dzieli się z nimi poradami i wskazówkami dotyczącymi treningów czy żywienia. Zdarza jej się również publikować w sieci rodzinne kadry, uchylając rąbka tajemnicy na temat swojego życia prywatnego.

Anna Lewandowska zachęca do ruchu

Ostatnio na profilu Lewandowskiej na Instagramie pojawił się dość nietypowy i intrygujący kadr, na którym główną rolę grają pośladki trenerki. W ten sposób orędowniczce aktywnego trybu życia z pewnością udało się przykuć uwagę fanów, a w konsekwencji zachęcić do przeczytania zamieszczonego poniżej wpisu. Lewandowska podzieliła się ważną nowinką na temat aktywności fizycznej.

Po prawie roku pandemii Światowa Organizacja Zdrowia PODWOIŁA ilość aktywności fizycznej w swoich wytycznych. Zalecana dawka ruchu dla dorosłych to teraz nawet 300 minut ćwiczeń umiarkowanej intensywności tygodniowo i 150 minut intensywnych ćwiczeń tygodniowo – napisała.

I rzeczywiście, zgodnie z najnowszymi wytycznymi WHO dorośli, czyli osoby w wieku 18-64 lat, powinni wykonywać aktywność fizyczną o umiarkowanej intensywności przez 150-300 minut tygodniowo lub o dużej intensywności przez 75-150 minut w tygodniu. Anna Lewandowska dodaje, że jeśli chodzi o urozmaicenie treningów, możliwości jest naprawdę mnóstwo. Spacery, basen, bieganie – wymienia, polecając też oczywiście ćwiczenie z jej aplikacją.

Wybrane dla Ciebie

Zobacz także

"Sexy siad" nowym trendem wśród gwiazd? Stosują go Lewandowska, Wieniawa i Kubicka!
Anna Lewandowska w skąpym bikini na jachcie. Co za widok! "Najpiękniejsza kobieta na świecie"
Lewandowscy pokazali Klarę na treningu!
Robert Lewandowski trenuje z żoną! Mamy sexy zdjęcie!

Gorący temat

Sylwia Peretti wzięła ślub! Gwiazda pochwaliła się wyjątkowym zdjęciem z ceremonii ślubnej!
To już oficjalne! Sylwia Peretti wyszła za mąż za Łukasza Porzuczka! Gwiazda programu "Królowe życia" w piątek złożyła przysięgę przed ołtarzem. Do sieci trafiły wyjątkowe kadry z ceremonii ślubnej!

Reklama

Najnowsze wpisy

Kierowca autobusu wjechał w grupę ludzi w Katowicach! Zginęła 19-latka [+18]
Wyciek danych w Tauronie! Do sieci mogły trafić rozmowy telefoniczne klientów!
Katarzyna Glinka prezentuje wdzięki na Instagramie! Internauta: "Stare pudło nigdy nie będzie młode". Jest odpowiedź aktorki
19-latka została wepchnięta pod autobus? Śmiertelny wypadek w centrum Katowic
Ewa Chodakowska w odważnym nagraniu! Trenerka śmiało prezentuje wdzięki przed obiektywem kamery [WIDEO]
To było wyjątkowe rozpoczęcie dnia! Zobaczcie jak bawiliśmy się podczas "Wschodu słońca z Dawidem Kwiatkowskim"[GALERIA ZDJĘĆ]

Nie przegap

Tokio 2020. Japoński fan przywitał Anitę Włodarczyk zabawnym transparentem. Chciał napisać "do boju", wyszło zupełnie inaczej
Gwiazda "M jak Miłość" jest w ciąży! Ilona Janyst spodziewa się dziecka. Mikołaj Roznerski skomentował radosną nowinę
Lizzo skoczyła ze sceny i zabiła jednego ze swoich fanów? Wokalistka zabiera głos: "Wiem, że jestem duża"
Kajra pokazała więcej niż zwykle! Żona Sławomira pręży wdzięki przed kamerą [WIDEO]
Ewelina Lisowska zniewala w podkreślającej kształty mini. "Tak gorąca, że topnieją lodowce"
Ewa Chodakowska w skąpym stroju kąpielowym i odważnej pozie. Pokazała za dużo?
Sześcioraczki z Tylmanowej nie do poznania. Nowe zdjęcie rozczula! "Ale te dzieciaczki wyrosły"

Reklama