Biegacze z dłuższym stażem doskonale wiedzą, że odpowiednio dobrana muzyka może nie tylko umilić trening, ale i znacząco poprawić nasze wyniki. To wszystko kwestia dostosowania tempa utworu (wyrażanego w jednostkach BPM, czyli beats per minute) do rytmu biegu. Im ono wyższe, tym większa motywacja!
Ponieważ majówka już tuż-tuż, przygotowaliśmy dla was specjalną biegową playlistę. Znajdziecie tu doskonale znane wam, energetyzujące przeboje, ale też utwory, których być może nie znaliście – jednak motywujące równie dobrze! Sprawdźcie koniecznie.
Czytaj dalej:
- Napisali ten hit w 12 minut. Przebój z 1956 roku stał się największym sukcesem Elvisa Presleya
- Miał 21 lat, gdy stworzył ten hit. Przebój z 1972 roku wprawił w osłupienie samego Neila Diamonda
- Uznano go za „duet wszech czasów”. Legendarny przebój z 1981 roku znów bije rekordy
- Okrzyknięto go „najgorszym hitem wszech czasów”. I tak podbił świat i zarobił miliony!
- Napisał ten kultowy utwór z nudy mając 20 lat. Dziś to absolutny hymn pokolenia!
