Biegacze z dłuższym stażem doskonale wiedzą, że odpowiednio dobrana muzyka może nie tylko umilić trening, ale i znacząco poprawić nasze wyniki. To wszystko kwestia dostosowania tempa utworu (wyrażanego w jednostkach BPM, czyli beats per minute) do rytmu biegu. Im ono wyższe, tym większa motywacja!
Ponieważ majówka już tuż-tuż, przygotowaliśmy dla was specjalną biegową playlistę. Znajdziecie tu doskonale znane wam, energetyzujące przeboje, ale też utwory, których być może nie znaliście – jednak motywujące równie dobrze! Sprawdźcie koniecznie.
Czytaj dalej:
- To „najlepsza piosenka country wszech czasów”. Legendarny hit z 1977 roku powstał dzięki... psu!
- Taylor Swift w „Toy Story 5”! Jej najnowszy hit pobił historyczne rekordy
- To jedna z najlepszych supergrup w historii! Legendarna ikona lat 70. właśnie trafiła do elitarnego zestawienia gigantów
- Przekroczył miliard odtworzeń, choć nigdy nie był singlem. Ten utwór to dziś największy hit Beatlesów!
- Zapłacili im fortunę, byle tylko przestali grać. Szokująca tajemnica słynnego zespołu wyszła na jaw
